如何调整好自已的心态?做一个成熟,稳重的人.
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你好好的心态.需要
1.恰当评估自己。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情
1、认识自己；2、认识别人；3、熟悉游戏规则；4、无欲则刚；5、放下；6、阅读；7、三人行必有我师；8、高人指点、贵人相助、家人支持、小人监督
让自己沉淀下来，做事三思而后行。
多读书籍来充实自己，小说除外。
成熟稳重和人生阅历有关，经历得多了，自己就成熟稳重了。重要的是要长心。有记性。
多站在对方的角度想问题，遇事三思而后行。
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