为什么有的人练出来的肌肉好看,有的人练出来的不好看 有的人锻炼出饱满的肌肉，为什么有的人锻炼出的肌肉没型？
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个人体质和资质还有基因不同，还有锻炼方法的不同，锻炼方式正确与否都会造成这种差异。多做做引体向上可以使肌肉健美化，线条化，塑造成倒三角身材，手臂肌肉练负重卷腕是最好的，拿一根小棍子，结实的，中间绑一根尼龙绳，半米多长，另一头栓重物，重量根据个人能力定，用手正卷或反卷，一段时间后手臂肌肉线条会非常好，李小龙就是这么练的
负重练习过多的肌肉就不好看，而且练习后一定要认真进行放松，非常必要。
锻炼出来的肌肉他是按要求来锻炼的 要哪个部位锻炼那个部位
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