腿短怎么办?还在长身体,怎么办呢。。 身长腿短怎么办

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腿部运动增多,即可,跑步,没事就散步。

这个你还在发育,如果想腿长,跑步,拉韧带。

练武…随便打一个套路…一个月包你搞定…因为打套路时的马步比跑步消耗更多精神与体力…但跑步也可行…平时多吃骨头汤而不是补钙…

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