求高手指点，上台发言时如何做到放慢语速 上台演讲怎样做到不紧张？
\u600e\u6837\u505a\u5230\u4e0a\u53f0\u6f14\u8bb2\u65f6\u4e0d\u7d27\u5f20\uff1f1.\u77e5\u9053\u7d27\u5f20\u611f\u662f\u751f\u7269\u8fdb\u5316\u7684\u4eba\u4f53\u673a\u80fd\uff0c\u5b83\u7684\u4f5c\u7528\u672c\u8eab\u662f\u6b63\u9762\u7684\uff0c\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u7d27\u5f20\u611f\uff0c\u4eba\u7c7b\u53ef\u80fd\u88e4\u5b50\u6389\u4e86\u90fd\u4e0d\u6025\u3002\u9002\u5ea6\u7684\u7d27\u5f20\u53ef\u4ee5\u8ba9\u6f14\u8bb2\u66f4\u597d\u5730\u53d1\u6325\uff0c\u53ea\u662f\u7d27\u5f20\u611f\u8fc7\u5ea6\u624d\u4f1a\u6709\u95ee\u9898\u3002
2.\u51e0\u4e4e\u7edd\u5927\u591a\u6570\u4eba\u5f53\u4f17\u6f14\u8bb2\u90fd\u4f1a\u7d27\u5f20\uff0c\u5373\u4f7f\u53f0\u4e0b\u770b\u7740\u53e3\u624d\u5f88\u597d\u7684\u4eba\u3002\u4e0d\u4fe1\u53ef\u4ee5\u8c03\u67e5\u4e00\u4e0b\u3002\u4f60\u5e76\u4e0d\u5b64\u72ec\uff0c\u4e5f\u5e76\u4e0d\u7279\u6b8a\u3002
3.\u7d27\u5f20\u4e0d\u662f\u7edd\u5bf9\u6709\u65e0\uff0c\u4e5f\u4e0d\u662f\u76f8\u5bf9\u6709\u65e0\uff0c\u6bd4\u5982\u5e02\u957f\u5230\u53bf\u91cc\u8c03\u7814\uff0c\u8bb2\u8bdd\u5c31\u4e0d\u7d27\u5f20\uff0c\u4f46\u662f\u7701\u957f\u6765\u89c6\u5bdf\uff0c\u5e02\u957f\u53ef\u80fd\u5c31\u4f1a\u7d27\u5f20\u3002\u8fd9\u4e2a\u4e16\u754c\u4e0a\u7edd\u5bf9\u4e0d\u7d27\u5f20\u4e0d\u602f\u573a\u7684\u4eba\u4e0d\u5b58\u5728\u3002
4.\u5411\u6f14\u8bb2\u597d\u7684\u4eba\u5b66\u4e60\uff0c\u4f46\u662f\u4e0d\u8981\u8ddf\u6f14\u8bb2\u597d\u7684\u4eba\u6bd4\u3002\u56e0\u4e3a\u6709\u4eba\u53ef\u80fd\u7ec3\u4e60\u8fc7\uff0c\u4f60\u6ca1\u7ec3\u4e60\u8fc7\uff0c\u4f60\u5f53\u7136\u6bd4\u4e0d\u8fc7\u4ed6\u3002\u4f46\u662f\u4e00\u6bd4\u5c31\u4f1a\u6253\u6d88\u4f60\u7684\u81ea\u4fe1\u5fc3\u30020.1%\u7684\u4eba\u53ef\u80fd\u5148\u5929\u5584\u4e8e\u5f53\u4f17\u8868\u8fbe\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u7fa1\u6155\u4ed6\u4eec\uff0c\u5c31\u50cf\u4e0d\u8981\u5728\u6e38\u6cf3\u4e0a\u7fa1\u6155\u83f2\u5c14\u666e\u65af\uff0c\u6253\u7403\u4e0a\u7fa1\u6155\u59da\u660e\u4e00\u6837\uff0c\u7fa1\u6155\u6ca1\u6709\u610f\u4e49\uff0c\u5929\u751f\u4e0d\u662f\u83f2\u5c14\u666e\u65af\uff0c\u4e5f\u4e00\u6837\u901a\u8fc7\u540e\u5929\u7ec3\u4e60\u5b66\u4f1a\u6e38\u6cf3\u3002\u6d2a\u6c34\u6765\u65f6\u4e00\u6837\u9003\u751f\u3002\u6240\u4ee5\u8bb0\u4f4f\uff1a\u5b66\u4e60\u800c\u4e0d\u6500\u6bd4\u3002
5.\u62ff\u6628\u5929\u7684\u81ea\u5df1\u8ddf\u4eca\u5929\u7684\u81ea\u5df1\u6bd4\u8f83\uff0c\u5982\u679c\u6bcf\u5929\u8fdb\u6b65\u54ea\u6015\u4e00\u70b9\u70b9\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u6210\u529f\u7684\u5f00\u59cb\u3002
6.\u6f14\u8bb2\u602f\u573a\u7684\u4eba\u5bb9\u6613\u628a\u522b\u4eba\u7684\u770b\u6cd5\u653e\u5927\u5316\uff0c\u89c9\u5f97\u6f14\u8bb2\u4e00\u4e0d\u5982\u610f\u5c31\u906d\u5230\u4e86\u5168\u4e16\u754c\u7684\u5632\u7b11\uff0c\u4f46\u662f\u53cd\u8fc7\u6765\u60f3\u4e00\u60f3\uff0c\u5982\u679c\u6211\u4eec\u662f\u542c\u4f17\uff0c\u6211\u4eec\u4f1a\u90a3\u4e48\u65e0\u804a\u5730\u56de\u5bb6\u4e4b\u540e\u4e0d\u5403\u4e0d\u559d\u4e0d\u7761\u4e00\u5473\u53cd\u590d\u5632\u7b11\u6f14\u8bb2\u8005\u5417\uff1f\u6839\u672c\u4e0d\u4f1a\uff01\u53cd\u800c\u662f\u6f14\u8bb2\u8005\u81ea\u5df1\u603b\u662f\u803f\u803f\u4e8e\u6000\u3002\u6240\u4ee5\u61c2\u5f97\u63a5\u53d7\u4e0d\u5706\u6ee1\u751a\u81f3\u51fa\u4e11\u662f\u83b7\u5f97\u6539\u53d8\u7684\u91cd\u8981\u524d\u63d0\u3002\u5982\u679c\u4f60\u53ef\u4ee5\uff0c\u4e0d\u59a8\u8ba9\u51fa\u4e11\u6765\u7684\u66f4\u731b\u70c8\u4e9b\u5427\uff01\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u662f\u9760\u4e0d\u6015\u51fa\u4e11\u83b7\u5f97\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u867d\u7136\u8fd9\u5e76\u4e0d\u662f\u60df\u4e00\u7684\u65b9\u6cd5\u3002
7.\u61c2\u5f97\u6f14\u8bb2\u5c31\u50cf\u6e38\u6cf3\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u6280\u80fd\uff0c\u6280\u80fd\u90fd\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8bad\u7ec3\u6765\u63d0\u5347\u548c\u6539\u53d8\u3002\u6e38\u6cf3\u4e0d\u80fd\u53ea\u9760\u770b\u4e66\u6765\u5b66\u4e60\uff0c\u8fd8\u8981\u4e0b\u6c34\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u6293\u4f4f\u751f\u6d3b\u4e2d\u4e00\u5207\u53ef\u4ee5\u5229\u7528\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u4e0b\u6c34\u8bd5\u8bb2\uff0c\u7b2c100\u6b21\u4e00\u5b9a\u6bd4\u7b2c\u4e00\u6b21\u8981\u5353\u8d8a\u5f88\u591a\uff01
8.\u61c2\u5f97\u4ee5\u4e0a\u8fd9\u4e9b\u4e4b\u540e\uff0c\u5728\u6bcf\u6b21\u6f14\u8bb2\u4e2d\u8fd8\u53ef\u4ee5\u7528\u4e00\u4e9b\u5c0f\u65b9\u6cd5\uff0c\u6bd4\u5982\u4e0a\u53f0\u4e4b\u524d\u81ea\u5df1\u7684\u524d\u671f\u51c6\u5907\u8bd5\u8bb2\uff0c\u51c6\u5907\u8d8a\u5145\u5206\uff0c\u4f60\u5c31\u8d8a\u653e\u677e\u3002\u6bd4\u5982\u5b66\u4f1a\u80a2\u4f53\u653e\u677e\uff0c\u5b66\u4f1a\u653e\u6162\u8bed\u901f\uff0c\u5b66\u4f1a\u5229\u7528\u7b14\u6746\u6216\u8005\u8bb2\u53f0\u906e\u6321\u6765\u91ca\u653e\u7d27\u5f20\uff0c\u5b66\u4f1a\u901a\u8fc7\u63d0\u95ee\u7b49\u624b\u6bb5\u8f6c\u79fb\u542c\u4f17\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u6765\u89e3\u653e\u81ea\u5df1\u3002\u7b49\u7b49
9.\u627e\u4e00\u4e9b\u8bad\u7ec3\u6f14\u8bb2\u6280\u5de7\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u5730\u7ec3\u4e60\u3002\u5fc5\u987b\u4e0b\u6c34\uff0c\u4e0d\u505c\u5730\u7ec3\u4e60\u624d\u4f1a\u6e38\u6cf3\u3002\u53ea\u6709\u4f1a\u6e38\u6cf3\uff0c\u4e0b\u6c34\u624d\u4e0d\u7d27\u5f20\u3002
10.\u76f8\u4fe1\u6539\u53d8\u3002\u7aa6\u6587\u6d9b\uff0c\u8427\u4f2f\u7eb3\uff0c\u4e18\u5409\u5c14\uff0c\u65e0\u4ee5\u6570\u8ba1\u7684\u4f1f\u5927\u7684\u6f14\u8bb2\u5bb6\uff0c\u5305\u62ec\u8eab\u8fb9\u5f88\u591a\u4eba\uff0c\u90fd\u662f\u5148\u5929\u53e3\u5403\u6216\u8005\u6728\u8bb7\uff0c\u6709\u7684\u6781\u5ea6\u81ea\u5351\uff0c\u6f14\u8bb2\u7d27\u5f20\u5f97\u8981\u6b7b\uff0c\u9762\u7ea2\u8033\u8d64\u5927\u6c57\u6dcb\u6f13\uff0c\u4f46\u662f\u4ed6\u4eec\u5374\u6210\u529f\u5730\u8ba9\u81ea\u5df1\u8d85\u8d8a\u4e86\u90a3\u4e9b\u5929\u8d4b\u66f4\u9ad8\u7684\u4eba\uff01\u4e3a\u4ec0\u4e48\u6211\u4eec\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5462\uff1f
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\u4e00\u3001 \u8981\u6709\u575a\u5b9a\u7684\u5fc3\u6001\uff1a
1. \u8981\u575a\u4fe1\u4eba\u4eba\u90fd\u53ef\u4ee5\u6210\u4e3a\u4e00\u4e2a\u4f18\u79c0\u7684\u6f14\u8bb2\u8005\u3002\u6709\u8bb8\u591a\u4f8b\u5b50\u8bc1\u660e\u4e00\u4e2a\u666e\u901a\u7684\u6f14\u8bb2\u8005\u7ecf\u8fc7\u7ec3\u4e60\uff0c\u5b8c\u5168\u80fd\u591f\u6210\u4e3a\u4f18\u79c0\u7684\u6f14\u8bb2\u8005\u3002
2. \u8981\u7406\u89e3\u4f60\u7684\u542c\u4f17\u90fd\u5e0c\u671b\u4f60\u6210\u529f\uff0c\u4ed6\u4eec\u6765\u542c\u4f60\u7684\u6f14\u8bb2\u5c31\u662f\u5e0c\u671b\u80fd\u542c\u5230\u6709\u8da3\u7684\u3001\u6709\u610f\u4e49\u7684\u3001\u80fd\u523a\u6fc0\u548c\u63d0\u5347\u4ed6\u4eec\u601d\u60f3\u7684\u6f14\u8bb2\u3002
3. \u5bf9\u81ea\u5df1\u6ca1\u6709\u4fe1\u5fc3\u6216\u6ca1\u6709\u5174\u8da3\u7684\u6f14\u8bb2\uff0c\u5982\u679c\u80fd\u63a8\u6389\u5c31\u5c3d\u91cf\u63a8\u6389\u3002
\u4e8c\u3001 \u8981\u505a\u597d\u51c6\u5907\u5de5\u4f5c\uff1a
1. \u591a\u505a\u7ec3\u4e60\u662f\u6700\u597d\u7684\u51c6\u5907\u3002\u4f60\u5fc3\u91cc\u7684\u81ea\u4fe1\u8d8a\u9ad8\uff0c\u4f60\u7684\u8868\u73b0\u5c31\u4f1a\u8d8a\u597d\u3002
2. \u7ec3\u4e60\u65f6\uff0c\u8bf7\u4eb2\u4eba\u548c\u670b\u53cb\u4f5c\u4e3a\u89c2\u4f17\uff0c\u7136\u540e\u7ed9\u4e88\u4f60\u56de\u9988\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u4eb2\u4eba\u670b\u53cb\uff0c\u4e00\u9762\u955c\u5b50\u6216\u4f60\u7684\u5ba0\u7269\u90fd\u53ef\u4ee5\u6210\u4e3a\u4f60\u7684\u542c\u4f17\uff0c\u5c3d\u91cf\u8ba9\u81ea\u5df1\u60f3\u8c61\u81ea\u5df1\u5c31\u7ad9\u5728\u542c\u4f17\u9762\u524d\u3002
3. \u5f55\u97f3\u5f55\u50cf\uff0c\u7136\u540e\u81ea\u5df1\u901a\u8fc7\u81ea\u6211\u6279\u8bc4\u5b9e\u73b0\u8fdb\u6b65\u3002\u6bcf\u4e00\u6b21\u6f14\u8bb2\u81f3\u5c11\u7ec3\u4e60\u4e24\u6b21\uff0c\u6700\u597d\u4e00\u76f4\u7ec3\u4e60\u5230\u6eda\u74dc\u70c2\u719f\u4e3a\u6b62\u3002\u8981\u786e\u5b9a\u80fd\u591f\u5728\u65f6\u9650\u4e4b\u5185\u8bb2\u5b8c\u3002
4. \u5982\u679c\u4f60\u4f1a\u8111\u7b4b\u4e00\u7247\u7a7a\u767d\uff0c\u90a3\u5c31\u51c6\u5907\u4e00\u4efd\u8bb2\u7a3f\uff0c\u591a\u6b21\u7ec3\u4e60\uff0c\u5728\u8111\u6d77\u91cc\u591a\u8fc7\u51e0\u6b21\u3002
5. \u5982\u679c\u4f60\u4ecd\u7136\u62c5\u5fc3\uff0c\u90a3\u5c31\u628a\u4f60\u7684\u7b14\u8bb0\u5e26\u8fdb\u573a\uff0c\u4e07\u4e00\u5fd8\u8bb0\u53ef\u4ee5\u5f53\u573a\u67e5\u770b\u4f60\u7684\u7b14\u8bb0\u3002
6. \u5982\u679c\u4f60\u8fd8\u62c5\u5fc3\uff0c\u90a3\u5c31\u628a\u4f60\u7684\u6f14\u8bb2\u5199\u51fa\u6765\uff0c\u7136\u540e\u73b0\u573a\u5ff5\u3002
\u4e09\u3001 \u6f14\u8bb2\u524d\u7684\u9884\u5907\u5de5\u4f5c\uff1a
1. \u5982\u679c\u53ef\u80fd\uff0c\u5728\u4e0a\u53f0\u524d\u5148\u548c\u524d\u9762\u51e0\u6392\u7684\u542c\u4f17\u804a\u804a\u5929\u3002\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5c40\u9762\u66f4\u53cb\u5584\uff0c\u5e2e\u52a9\u4f60\u51cf\u8f7b\u538b\u529b\uff1b\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u591a\u7ed9\u4f60\u51e0\u4e2a\u548c\u5584\u7684\u8138\u8ba9\u4f60\u8bb2\u5f97\u66f4\u8f7b\u677e\u3002
2. \u5982\u679c\u4f60\u62c5\u5fc3\u8bb2\u5f97\u4e0d\u591f\u6fc0\u60c5\uff0c\u6f14\u8bb2\u524d\u591a\u559d\u51e0\u676f\u5496\u5561\u2014\u2014\u4f46\u5982\u679c\u559d\u591a\u4e86\u4f1a\u53d1\u6296\uff0c\u90a3\u5c31\u4e0d\u8981\u559d\u4e86\u3002
3. \u5728\u4e0a\u53f0\u524d\u505a\u6df1\u547c\u5438\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u548c\u6f84\u6e05\u5934\u8111\u3002\u4e5f\u8bf7\u53c2\u8003\u5927\u8111\u4f53\u64cd\u4e2d\u7684\u4ea4\u53c9\u52a8\u4f5c\uff0c\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u85c9\u7531\u653e\u677e\u4f38\u5c55\u52a8\u4f5c\uff0c\u8ba9\u5de6\u53f3\u8111\u8fdb\u5165\u8f83\u4f73\u7684\u6574\u5408\u3002
4. \u901a\u8fc7\u505a\u8138\u90e8\u52a8\u4f5c\u653e\u677e\u8138\u4e0a\u7684\u808c\u8089\uff0c\u6bd4\u5982\u5f20\u5927\u518d\u95ed\u7d27\u4f60\u7684\u773c\u775b\u548c\u5634\uff0c\u4e0d\u8fc7\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u88ab\u4ed6\u4eba\u770b\u5230\u3002
\u56db\u3001 \u6f14\u8bb2\u65f6\u4f60\u5c3d\u91cf\u8981\u505a\u5230\uff1a
1. \u5982\u679c\u8bb2\u5230\u4e00\u534a\u5fd8\u4e86\u6f14\u8bb2\u8bcd\uff0c\u4e0d\u8981\u7d27\u5f20\uff0c\u76f4\u63a5\u8df3\u5230\u4e0b\u9762\u7684\u9898\u76ee\uff0c\u5f88\u53ef\u80fd\u6839\u672c\u6ca1\u6709\u4eba\u6ce8\u610f\u5230\u4f60\u7684\u5931\u8bef\u3002
2. \u505c\u987f\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u8981\u603b\u662f\u60f3\u53d1\u58f0\u4ee5\u586b\u6ee1\u6bcf\u4e00\u79d2\u949f\u3002\u6700\u4f18\u79c0\u7684\u6f14\u8bb2\u8005\u4f1a\u5229\u7528\u95f4\u9694\u7684\u505c\u987f\u6765\u628a\u4ed6\u7684\u91cd\u70b9\u66f4\u6e05\u6670\u5730\u8868\u8fbe\u51fa\u6765\u3002
3. \u5982\u679c\u770b\u542c\u4f17\u7684\u773c\u775b\u4f1a\u8ba9\u4f60\u7d27\u5f20\uff0c\u90a3\u5c31\u770b\u542c\u4f17\u7684\u5934\u9876\uff08\u542c\u4f17\u4e0d\u4f1a\u53d1\u73b0\u7684\uff09\u3002
4. \u773c\u775b\u76f4\u89c6\u542c\u4f17\uff0c\u53ef\u4ee5\u968f\u673a\u5730\u66f4\u6362\u6ce8\u89c6\u7684\u5bf9\u8c61\u3002\u4e0d\u8981\u5de6\u53f3\u4e71\u770b\uff0c\u4e0d\u8981\u5f80\u4e0a\u770b\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4f1a\u8ba9\u4f60\u770b\u8d77\u6765\u4e0d\u503c\u5f97\u4fe1\u4efb\u3002
5. \u5982\u679c\u770b\u89c2\u4f17\u4f1a\u8ba9\u4f60\u611f\u89c9\u7d27\u5f20\uff0c\u90a3\u4e48\u773c\u775b\u53ef\u4ee5\u591a\u770b\u90a3\u4e9b\u6bd4\u8f83\u53cb\u5584\u7684\u3001\u6216\u5e38\u7b11\u7684\u8138\u3002
6. \u6f14\u8bb2\u6700\u597d\u7528\u63a5\u8fd1\u8c08\u8bdd\u7684\u65b9\u5f0f\u8fdb\u884c\uff0c\u7528\u7b80\u5355\u7684\u8bed\u53e5\u8868\u8fbe\u6e05\u6670\u7684\u601d\u8def\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u54ac\u6587\u56bc\u5b57\u3002
7. \u6700\u597d\u9002\u5f53\u5730\u4f7f\u7528\u80a2\u4f53\u8bed\u8a00\uff0c\u505a\u4e9b\u624b\u52bf\uff0c\u4e0d\u8981\u592a\u6b7b\u677f\u3002
8. \u5982\u679c\u4f60\u4f1a\u53d1\u6296\uff0c\u4e0d\u8981\u62ff\u7eb8\u5728\u624b\u4e0a\uff0c\u56e0\u4e3a\u7eb8\u4f1a\u6269\u5927\u4f60\u53d1\u6296\u7684\u7a0b\u5ea6\uff0c\u800c\u628a\u624b\u63e1\u7d27\u6210\u62f3\u5934\uff0c\u6216\u6276\u7740\u8bb2\u53f0\u3002
9. \u6f14\u8bb2\u65f6\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u63d0\u5230\u81ea\u5df1\u7684\u7d27\u5f20\uff0c\u6216\u5bf9\u81ea\u5df1\u7684\u8868\u73b0\u9053\u6b49\uff0c\u90a3\u53ea\u4f1a\u8ba9\u4f60\u66f4\u5931\u53bb\u81ea\u4fe1\u3002
10. \u5982\u679c\u80fd\u5728\u5f00\u573a\u767d\u65f6\u5438\u5f15\u5230\u542c\u4f17\u7684\u5174\u8da3\uff0c\u6574\u573a\u6f14\u8bb2\u4fbf\u4f1a\u53d8\u5f97\u4fbf\u5bb9\u6613\u548c\u987a\u7545\u3002
\u5ef6\u4f38\uff1a\u66f4\u6709\u65b9\u6cd5\u7684\u514b\u670d\u6f14\u8bb2\u7d27\u5f20
1,\u56de\u907f\u76ee\u5149\u6cd5\u3000\u4f5c\u4e3a\u4e00\u4e2a\u521d\u767b\u8bb2\u53f0\u7684\u6f14\u8bb2\u8005\uff0c\u5fc3\u60c5\u96be\u514d\u7d27\u5f20\uff0c\u7279\u522b\u662f\u542c\u4f17\u7684\u67d0\u4e9b\u5076\u7136\u56e0\u7d20\u4e5f\u4f1a\u4eba\u4e3a\u5730\u9020\u6210\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\uff0e\u6bd4\u5982\u67d0\u4e2a\u542c\u4f17\u53d1\u51fa\u4e00\u4e9b\u58f0\u54cd\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f15\u8d77\u6f14\u8bb2\u8005\u60c5\u7eea\u7684\u6ce2\u52a8\uff0e\u8fd9\u65f6\uff0c\u4f60\u5c31\u5e94\u8be5\u8f6c\u79fb\u76ee\u5149\uff0c\u6216\u8005\u91c7\u53d6\u6d41\u52a8\u5f0f\u7684\u865a\u89c6\u65b9\u6cd5\uff0c\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u56de\u907f\u76ee\u5149\u5bf9\u89c6\uff0c\u4ee5\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u7684\u5fc3\u5883\uff0e
2,\u547c\u5438\u677e\u5f1b\u6cd5\u3000\u5728\u6f14\u8bb2\u524d\uff0c\u8fd0\u7528\u6df1\u547c\u5438\u677e\u5f1b\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\u7684\u529e\u6cd5\u7b80\u4fbf\u53ef\u884c\uff0e\u5177\u4f53\u505a\u6cd5\u662f\u7ad9\u7acb\u3001\u76ee\u89c6\u8fdc\u65b9\u3001\u5168\u8eab\u653e\u677e\uff0c\u505a\u6df1\u547c\u5438\uff0e\u8fd9\u6837\u5c31\u53ef\u7f13\u89e3\u6f14\u8bb2\u65f6\u7684\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\uff0e
3,\u81ea\u6211\u9676\u9189\u6cd5\u3000\u5728\u6f14\u8bb2\u65f6\uff0c\u9762\u5bf9\u6ee1\u573a\u542c\u4f17\uff0c\u6709\u65f6\u4f1a\u56e0\u7cbe\u795e\u7d27\u5f20\u800c\u51fa\u73b0\u8bed\u8a00\u8868\u8fbe\u5931\u8bef\u7684\u60c5\u51b5\uff0e\u8fd9\u65f6\u53ef\u4ee5\u5047\u60f3\u4e00\u4e0b\u81ea\u5df1\u5df2\u7ecf\u83b7\u5f97\u6210\u529f\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u5c31\u4f1a\u4fe1\u5fc3\u500d\u589e\uff0e
\u81ea\u6211\u8c03\u8282\u6cd5\u3000\u4e3a\u4e86\u6d88\u9664\u7d27\u5f20\u60c5\u7eea\uff0c\u53ef\u5728\u6f14\u8bb2\u524d\u901a\u8fc7\u521b\u8bbe\u826f\u597d\u7684\u5916\u754c\u73af\u5883\uff0c\u4f7f\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u7eea\u5f97\u5230\u653e\u677e\uff0e\u5982\u5728\u6f14\u8bb2\u524d\uff0c\u542c\u4e00\u9996\u8f7b\u677e\u6109\u5feb\u7684\u4e50\u66f2\uff0c\u770b\u4e00\u4e9b\u4ee4\u4eba\u6367\u8179\u7684\u5e7d\u9ed8\u6545\u4e8b\u7b49\uff0e
4,\u6ce8\u610f\u8f6c\u79fb\u6cd5\u3000\u4e3a\u4e86\u6d88\u9664\u6f14\u8bb2\u524d\u5927\u8111\u7684\u7d27\u5f20\u7a0b\u5ea6\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u628a\u6ce8\u610f\u529b\u8f6c\u79fb\u5728\u67d0\u4e00\u4e2a\u5177\u4f53\u7684\u7269\u4ef6\u4e0a\uff0e\u6bd4\u5982\uff0c\u53ef\u4ee5\u6b23\u8d4f\u4f1a\u573a\u7684\u73af\u5883\u5e03\u7f6e\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4e0e\u4eba\u95f2\u8c08\uff0c\u501f\u4ee5\u51b2\u6de1\u7d27\u5f20\u7684\u60c5\u7eea\uff0e
5,\u8bed\u8a00\u6697\u793a\u6cd5\u3000\u8bed\u8a00\u7684\u6697\u793a\u4e5f\u662f\u591a\u79cd\u591a\u6837\u7684\uff0c\u5b83\u5305\u62ec\u81ea\u6211\u6697\u793a\u548c\u4ed6\u4eba\u6697\u793a\uff0e\u6bd4\u5982\u6f14\u8bb2\u524d\u53ef\u4ee5\u8fd9\u6837\u6697\u793a\u81ea\u5df1\uff1a\u201c\u4eca\u5929\u542c\u4f17\u5f88\u719f\u6089\uff0c\u5fc3\u60c5\u7d27\u5f20\u6ca1\u5fc5\u8981\uff0e\u201d\u201c\u6211\u51c6\u5907\u5f97\u5f88\u5145\u5206\uff0c\u5f88\u6709\u4fe1\u5fc3\uff0e\u201d\u201c\u4f60\u80fd\u884c\uff01\u6211\u4eec\u7b49\u7740\u4e3a\u4f60\u7684\u7cbe\u5f69\u6f14\u8bb2\u559d\u5f69\uff0e\u201d\u901a\u8fc7\u8bed\u8a00\u7684\u6697\u793a\uff0c\u4ece\u800c\u6d88\u9664\u7d27\u5f20\u7684\u60c5\u7eea\uff0e
其实放慢语速有很多种方式，不同人根据其个性不同方式自然也不同，在这里我向您推荐几种比较简单容易速成的方式：
1、上台前把需要发言的稿件自行整理，根据内容分为好几个段落，舍弃原来的段落。然后，用慢速语气把每段练好。效果99%（付出与回报成正比，永远不要忘记，此方法治本）
2、看着稿件慢慢读出来并不是一件丢人的事情，请您记住，讲话的魅力在于您的措辞与语调，哪怕您全程不看一眼观众，也会迎来100%的掌声！！看着稿子精神高度集中的情况下，在读快了不太可能吧（临阵磨枪，但是效果不错，懒人办法，但是对本人素质要求高）效果70%
3、有稿件的演讲不同于一般即时演讲，即时演讲需要很大的知识沉淀和言辞积累，而又稿件则是吧思维局限，使您的演讲更加严谨不离主题，而且最大的特点就是少了很多心理负担。所以，良好地心态是必须的，您既然不紧张，也就是说发挥自如，那就把感情用进去，说话快不要仅，既然又稿件，慷慨激昂的段落，读快一点又如何，只要别人能听懂您的讲话，不太重要的地方，快读过去又如何，有些人甚至跳过去，剩下该慢的地方，慢慢读出来，不难吧。效果40%（实践中积累经验）
一般不要读稿，多脱稿，然后对着下面全部的人讲，要有眼神的交流，对着他们讲，脑子里想着什么就怎么说，练多了就好了
边发言边看听众，就是说几句停下来看一下听众，再接着说，如此重复
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