我妈妈的白头发怎么才能变乌黑呢? 我母亲小时有过白头发,后来变黑了,但我的白头发怎么不变黑
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2.\u6851\u6939\u751f\u53d1\u818f\uff1a\u6851\u6939200g\uff0c\u4f55\u9996\u4e4c150g\uff0c\u719f\u5730\u9ec4300g\uff0c\u8702\u871c\u9002\u91cf\uff0c\u5c06\u6851\u6939\u3001\u4f55\u9996\u4e4c\u3001\u719f\u5730\u52a0\u6c34\u714e3\u6b21\uff0c\u53d6\u6c41\u6d53\u7f29\uff0c\u52a0\u8702\u871c\u540e\u71ac\u6210\u818f\u3002
3.\u67b8\u675e\u70e7\u6d77\u53c2\uff1a\u6d77\u53c2300g\uff0c\u67b8\u675e\u5b5015g\uff0c\u6851\u693910g\u3002\u5148\u5c06\u6d77\u53c2\u5207\u6761\uff0c\u70ed\u6cb9\u52a0\u8c03\u6599\u7ffb\u7092\uff0c\u6c64\u6cb8\u540e\u5c0f\u706b\u7168\u70e4\uff0c\u81f3\u70ed\u65f6\u52a0\u5165\u84b8\u719f\u7684\u67b8\u675e\u5b50\u3001\u6851\u6939\uff0c\u6dc0\u7c89\u52fe\u6c41\u5373\u53ef\u3002
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5.\u732a\u80be\u6838\u6843\u6c64\uff1a\u732a\u80be1\u5bf9\uff0c\u675c\u4ef230g\uff0c\u6c99\u82d1\u84ba\u85dc15g\uff0c\u6838\u6843\u808930g\uff0c\u5c06\u4ee5\u4e0a\u4e09\u836f\u548c\u732a\u80be\u52a0\u9002\u91cf\u6c34\uff0c\u5728\u65fa\u706b\u4e0a\u716e30\u5206\u949f\u540e\uff0c\u6539\u6587\u706b\u7096\u81f3\u732a\u80be\u719f\u70c2\u3002\u98df\u732a\u80be\u53ca\u6838\u6843\u8089\uff0c\u996e\u6c64\u3002\u6bcf\u65e51\u5242\uff0c\u8fde\u670d7~10\u65e5\u3002\u6cbb\u7597\u80be\u9634\u865a\u6240\u81f4\u7684\u767d\u53d1\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u660f\u5065\u5fd8\uff0c\u8170\u819d\u9178\u8f6f\uff0c\u8033\u9e23\u8033\u804b\uff0c\u4e94\u5fc3\u70e6\u70ed\uff0c\u5931\u7720\u591a\u68a6\uff0c\u820c\u82d4\u5c11\uff0c\u8109\u7ec6\u6570\u8005\u3002
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头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
食疗方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
首先向你的母亲致敬，天底下的母亲都这么辛苦伟大！
再就是可以用一些比较好的染发的东西，
经常帮你母亲梳头，促进头部血液循环可以保持头发的生长乌黑光亮
再就是吃些核桃，黑芝麻,花生,反正多吃坚果类的食物都对头发有好处的。还可以吃何首乌，把何首乌和黑芝麻一起煮，熟后再吃掉，但是也不能吃太多，毕竟何首乌是药材，一次少炖点，分几次吃，一段时间后应该有明显的效果。 还有一种方法就是用桑叶汁洗头，把桑叶搓碎后会产生很多汁和桑叶渣，然后用毛巾搁着盆，把桑叶汁和渣分开，直接用汁洗头，洗好之后直接用水冲就可以了，不用再用洗发水，而且很凉爽。
用黑芝麻和核桃仁,捣碎,搅拌.每天早晨1~2勺,坚持2~3个月,可见效.
染发吧,其它的方法都不是最好最有较的
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