孕妇在孕晚期时，哪些睡姿容易造成宝宝发育缓慢，如何睡才更健康？
孕妇在孕后期的时候，千万不要采取仰睡、趴着睡、蒙住头睡觉等姿态睡觉，否则会引起宝宝发育“缓慢”的情况发生。许多孕妇在怀孕期间会因为各种原因，比如尿频尿急、被饿醒等原因无法好好的睡上一个好觉，并且睡姿不当会直接影响到胎儿的生长发育，甚至会威胁到胎儿的生命，因此孕妈们一定要了解，避免宝宝“受罪”。
一、 仰卧睡觉会导致胎儿脑部供血不足，影响孩子生长发育
当年我怀宝宝的时候，已经习惯了仰卧的姿势睡觉，在怀孕初期仰卧睡觉对于胎儿不会造成伤害，但是到了孕后期我还是以这样的姿势睡觉，直到孕检时，医生及时的提醒才知道，在孕后期千万不要用仰卧的姿势睡觉。因为仰卧会压迫子宫供血，导致胎儿缺氧、呼吸困难、生长缓慢等情况，经过医生的解说之后，后来我及时的调整睡姿，并顺利生下可爱的宝宝。
二、趴着睡觉会压迫内脏器官，对胎儿成长造成非常大的伤害
趴着睡觉的危害非常大，相信许多人都知道，这个姿势睡觉会压到我们体内的五脏六腑等器官。对于孕妇来说有更大的危害，并且会严重的威胁到胎儿的健康，趴着睡会导致无法为腹中胎儿提供氧气，导致发育缓慢的问题，甚至会引起流产的情况，因此有趴着睡觉习惯的妈妈们一定要改变这个睡姿。
三、蒙着脑袋睡觉也是错误的睡觉姿势，同样会导致胎儿健康受损
有许多人喜欢用枕头蒙着脑袋睡觉，也许这样有安全感吧，但是这个睡觉姿势对我们的身体有害，会影响我们正常吸入氧气。特别对于孕妇来说，因为无法提供氧气，会导致缺氧发生，与此同时给胎儿提供的氧气同样减少，容易引起胎儿缺氧导致的发育缓慢。
四、右侧卧位睡姿也是不正确的睡觉姿势，对宝宝健康影响极大
孕晚期的时候，体内的子宫是右旋的状态，因此不可以采取右侧卧位的姿势睡觉，会导致子宫向右发生转动，从而拉扯到子宫和血管，导致腹中胎儿的供血不足，引起缺氧和发育缓慢的产生。
五、孕晚期如何睡才可以更健康，正确的睡姿是左侧睡
孕妇到了孕晚期的时候，体重不断的增加，一个正确的睡姿可以保证睡眠的质量，对于胎儿和孕妇来说非常有益。在孕检时，医生千叮咛万嘱咐，在孕晚期的时候子宫是处在右旋的状态，这时采取的正确睡觉姿势最好是左侧卧位，可以减轻对子宫和血管的压迫，保证孕妈妈在睡眠期间身体的血液正常运行，让胎儿健康的成长。同时左侧卧位可以解决孕妇腿部浮肿的情况。
总结
以上这四种睡姿都不适合孕晚期孕妇，错误的睡姿会导致胎儿供氧不足，引起胎儿发育缓慢，一定要及时禁止。孕妇在孕晚期的时候，也是妊娠最后冲击的阶段，这时一定要留意胎动，如果胎儿出现频率的胎动，或者胎动突然减弱，可能代表胎儿遇到危险，在向妈妈“求救”，这时孕妈妈一定要及时赶往医院就医。愿每位孕妇都可以平安顺利的度过怀孕期间，并顺利生下健康聪明可爱的宝宝。
右侧位和仰睡这两个姿势就会造成宝宝发育迟缓，应该选择左侧位，左侧脸可以减少子宫的压迫，可以增加胎盘血流量改善子宫供氧状态。
仰睡，我们通常上床后都会选择这种睡觉姿势，不过孕晚期的孕妈这样睡觉就很容易让子宫压迫到腹壁的主动脉，从而导致孕妈和胎盘血液循环不畅，造成胎儿生长缓慢
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