4月2日大爱的美娜老师《手把手教你做个案》第二次分享
个案遵循五项原则:1、OK原则
2、动机原则
3、一切的资源
4、选择
5、改变
层次问题：
1.你想要什么呢？我们今天想聊点什么呢？多提问…
2.你准备怎么去做呢？
3.为什么对你那么重要呢？
4.我们通常在开始的时候都会问到他说 ，呃我们今天想聊点什么呢？
他可能就会逛公园的形式，逛公园他就给你逛啊，逛啊逛啊东逛西逛的，就不扯正题……
5.自己可掌控的，这件事情是与我有关，不是与孩子有关，有的人说我家孩子写作业不认真怎么办，那这个主角是孩子，不是我们自己
所以说我们一定要找到自己能决定的那个点，然后即便是这样的一个所以我们一定要去做自己可控的
6.目标管理，要有量化的目标落脚
7.要积极正向的，目标啊，比如它缺少一些行动方案
我们是可以帮到他的，生态平衡的，我们所学到的自我他人和情景，符合这4个条件我们才会帮他去做，还有一点很重要的就是嗯自己的意愿度要达到8分以上
8.聆听，聆听的深度非常重要
聆听一定要分清三个层次，
层次：叫做小我的聆听，
也叫小耳聆听，也就是说我会带着我自己的爱好，我带着我自己的喜好去聆听，
我只想听我自己感兴趣的部分，我不感兴趣的部分我就屏蔽掉，你看我们跟孩子说话的时候往往很多时候
实际上我们就是觉得不想听了，你别给我找一些理由啊，特别是我们在管理的过程中也是一样的不耐烦
要经常用到回放，我听的全面吗？是这样的吗？
第2个聆听：叫结构化和逻辑式的聆听，你想要的结果是什么？你预计要采取的行动是什么？
第三个聆听：叫全心的聆听，就是你坐在那个办公室里面，你听见外面干，听到那个脚步声你就知道是你哪个同事有的，他就是很沉稳的，有的就是很急躁的，有的就是声音很大的，有的就是声音很轻的，这种就叫做全心聆听
做个案最高境界就是能感受到对方，就是全然的跟他在一起的感觉。全然的专注在当下……
9.在做个案的时候我们还要了解什么呢
我们还要了解脑科学，
我们的大脑呢，实际上我们是有三个大脑啊，里面一个是叫爬行脑
一个是叫情感脑
还有一个呢叫大脑皮层
当我们去了解这个大脑的时候，一定要给对方有安全感
图像的刺激大脑皮层也就在刺激潜意识，这个视觉暗示是这个原理，所以它的反应速度呢是缓慢的，轻柔的、放松的慢一点的
要用到放松音乐，放松的深呼吸
10.你想要的是什么呢？
就这一句话一下子让他从过去拉到了未来从负面拉到了然后再到思想有一个乾坤大转移一样的感觉，这个很重要
11.一定要做的45度角
一个是教练的位置，一个是客户的位置
做个案的第1个工具，亲和、安静、感觉到柔了，吸气、呼气、每一次的吐气都会让你越来越放松
你进入到催眠的状态，有的人就很难很难，那么他的眼皮就一直在跳，闭上眼睛的眼皮都跳个不停，你见过这样子的吗？你自己的眼皮在跳吗？
12.再来两次深呼吸，然后深深的吸气，缓缓的吐气，每一次的吐气都会让你把一些恐惧担心带出体外来，再一次深深的吸气，这个时候的眼皮，这这这跳的更厉害了，你现在比刚才越来越平静了，告诉他这个环境是非常安全的，就是让你自己暂停，给他一点点时间他就会暗示我自己，我要放松，我要放松
13.她是OK的，她一定可以做到，这些话你不要讲出来，但是在你的念头里面一定要呈现啊，它的改变一定是有可能的
他说我想解决我和孩子沟通的问题，为什么要沟通呢？这话问的是价值，
我就问他现在从1分到10分，你的沟通能力在几分呢？1分到10分，你的沟通能力在几分呢？
这个时候就是可以量化的
他说我现在就在两分吧，
你想要得到几分呢？想要达到8分吗？这话问的是成果……
一这样做二这样做三这样做四这样做OK可以啊，他就讲了4个，这个时候我们就要给他回放一下，第一你要学会聆听和尊重，第二你要让孩子多说一些话，第三你要怎样怎样，第四你要怎样怎样，然后这个时候我们要问他一下，假如你所说的这4个行为完完全全都做到的话
请问你一分到10分能达到几分的沟通能力呢？
他说那我觉得在4分吧，就是从两分已经达到了4分了，那这个时候他还没有进入的潜意识，他只是意识层面思考，或者是他在生活中本来就是这么用的，那接下来我们就要跟跟他进行体验了啊
那你说接下来呢，我邀请你坐下来坐在一个安静的地方安静的比较放松的一个姿势，然后让你自己呢大概有5分
是用到的请求，许可请求许可，你愿意配合吗？你愿意去探索吗？你愿意去试试看吗？那为什么我们在这个地方用请求许可的方式呢？
因为我们是想让他安静下来
然后他才能进入到那个配合，而不是跟他对抗，老师你有什么目的啊，你这句话有什么意思
他就会在里面有很多的潜意识的一些对抗，他说我愿意，OK，在这个时候呢，
就是等于卸下他很多疑虑的包袱，然后给他卸卸下来，然后我们就说闭上眼睛，如果你自己也有沟通方面的问题的话，你也可以顺便搭一个顺风车啊，等于我顺便帮你做了一个个案，前几天我在讲这个课的时候好多人就跟着，被疗愈了很多啊，你你也说不定能搭上这个顺风车，大家不用记这些数，你自己内心有感受，你在专注中聆听的时候，你都进入潜意识记忆了。
14.哇10分了，当然享受那个过程，然后这个时候我们可以让他因为他久违了这种感觉，他自己就是他自己已经已经久违了这种感觉，那么在这个时候啊，我们一定要让他，你可以在这个过程里面好好的去享受一下啊，去浸泡一下去感受周边的环境，都是你们之间很和谐的样子，啊，就是他那个画面感，然后给他重播一遍给他回放一遍，然后让他呢，嗯，在这里面就感觉到好有信心啊，好愿意去行动啊，他很愿意去采取行动，那这个呃，这个这个过程呢就到这里了，然后我们就问他，那你觉得今天我跟你的这个约谈对你有价值吗？他说有价值让我一下，豁然开朗了，让我一下找到了一些方法，让我更加的清晰了下一步的方向，噢，在这个时候，刚才我在跟你聊天的过程中，大约你看啊，我们做了35分钟，那在这35分钟里，我感受到你是一个很愿意改变自己，很愿意给到孩子，
一份爱很愿意给到他什么什么什么样的人，在我心中你是一个什么什么样的人，
在这个时候呢，我们给到他的不是价值，我们给到他的是身份
因为当一个人明白自己的身份的时候，他更愿意去做跟身份相对等的样子啊，那这个时候我们就给予他一个呃加持，如果我们做的再细一点，我们可以问他，你刚才讲到了这10个方法，那我想问一下你
你可不可以列出星期一到星期五你的计划呢，
星期一你要做什么
星期二你要做什么
星期三你要做什么，
星期四你要做什么，也就是你从哪里开始一步一步的去到你自己想要的这个位置呢
啊，它就会非常的清晰，那这就是一个完整的个案，就这样做完了，嗯，我想邀请大家去分享一下
在这个个案里面你们觉得我使用了哪些工具，还有你有什么样的启发和收获，请你发到留言去
阳光充满力量感，然后从这样的一个一个一个方向一下就转移到这样的一个方向，这对他来讲是非常大的一个价值，然后就改变了他的对事情的认知，嗯，让他找到了内在更多的资源，
噢，他从几分到几分从几分到几分，然后我是用了两次，一个是他的意愿度，一个是关于他的目标，那么在这里面再配合5项原则回放，亲和啊，体验价值啊，包括给予身份，然后就是跟他在一起互动，然后一个成功的个案就是你也很享受，他也很享受，你们彼此就是共生了一份力量，因为你看到他从那样的一种生命状态转移到这样的一种生命状态，你就感觉到好有成就感，然后对方呢就觉得好有力量感啊，就是这样的一个过程。
15.所以接下来啊我再给大家分享神奇的数字三
还有一种呢，叫做大踏雪无痕就是他来过
但是你已经对他发生了改变
潜意识能量的3万倍对不对？潜意识的力量比一时要大n多倍，但实际上呢
潜意识是意识的仆人，也就是说我们的意识我们的意识往潜意识输入了一个指令，潜意识就自动自发的就开始工作了
感恩我们大爱欧阳院长和左院长的引领
学到很多知识，感恩所有美好的遇见*^o^*
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