中医治疗植物神经紊乱的药方 中医治疗植物神经紊乱的药方？
\u4e2d\u533b\u6cbb\u7597\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u7d0a\u4e71\u7684\u836f\u65b9最简单的药方：深呼吸（一天多次，每次5～10分钟）。
简单方法：全身放松，自然吸气、呼气，采用腹式呼吸5～10分钟。（如不懂腹式呼吸，请查看http://baike.baidu.com/view/780165.htm?wtp=tt）
复杂方法：舌顶上腭，牙齿轻合，双眼微闭。将注意力集中到鼻尖几分钟后，然后注意自己的呼吸，并腹式呼吸5～10分钟。
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