也样才能治好经常吐痰的习惯？ 如何戒掉吐痰的习惯？注意，是痰不是口水，总感觉喉咙里有痰.....
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经常这样吐痰，可能不一定是因为喉咙里痰多而引起，而是你的习惯所至，这样会比平常人流失更多的维生素，因为唾液对人体是有帮助的，经常吐痰会使吐痰人体的钙加倍的流失~！首先要摆脱你自己对吐痰的心理依赖~！在这个方面可以注意一下食疗。多吃润喉的东西，一个是泡蛋茶，就是把生鸡蛋搅拌了，放点白糖，用开水直接冲开就可以喝了~！二是买川贝枇杷膏和梨子，用两勺的枇杷膏炖一两个梨子，炖开就可以吃了，这两种都是非常润喉的~！早上喝水是有益与身体健康的，可以清肠，有利消化等，要是天天这样养成习惯，等到老年后你就可以看到明显的好处了，这可是养身之道啊。多吃梨
最关键的还是你自己的心理暗示，一定要坚持提醒自己不要吐痰，人家都说21天就可以形成一种习惯，可能这21天的确不容易，但是不要放弃，只要过了这痛苦的21天什么困难都会好的
平时经常吐痰，考虑是属于气管感染以及咽喉炎，或者是呼吸道感染所引起的典型表现，这种情况建议您及时去做详细检查，诊断明确后再进行治疗，平时在饮食上要注意不要吃辛辣油腻刺激的食物，要多喝水。
如果长期一直吐痰，尤其是吐脓性痰，考虑支气管扩张的可能性比较大。支气管扩张是由于一支或者是多支的支气管、小支气管的破坏，造成不可逆性的扩张，最主要的症状就是吐黄脓痰，是呼吸系统最常见的化脓性的炎症，主要是由于支气管的感染或者是其他的原因，有一些人会有先天性的原因造成支气管扩张，后天感染是造成肺和支气管扩张的最主要的病因。另外，先天性的支气管发育不全，或者是呼吸道纤毛发育的缺陷，以及其他的原因有可能也会导致支气管的扩张。支气管的扩张治疗是十分重要的，每天早上进行排痰，是对于支气管扩张最重要的治疗措施。早晨起床后，患者需要采取青蛙趴的姿势，家人或者是旁边的朋友帮忙拍背，然后逐渐的轻轻咳嗽、排出痰液，可以有效的减轻支气管感染的症状，减弱支气管的发作病程。
1.几个小偏方： 方1 【组成】绿茶、月季花、玫瑰各3 克，桔梗、山萸肉各6 克。 【用法】研为细末，开水冲泡，代茶饮。 【主治】气滞血瘀之梅核气。 方2 【组成】绿萼梅、绿茶、合欢花各3 克，枸杞子5 克。 【用法】开水冲泡，代茶饮。 【主治】梅核气。 方3 【组成】生蜂蜜20 克，鸡蛋1 个，香油数滴。 【用法】鸡蛋打入碗中搅匀，沸水冲熟，调入蜂蜜及香油，顿服，1 日2次，早晚空腹服。 【主治】梅核气，肺胃虚火，口咽干燥，时轻时重，以及慢性咽炎。 2.其它方法： 梅核气的诊断要点 1．以咽内异物感为主要症状，但不碍饮食。症状的轻重与情志的变化有关。 2．检查咽喉各部所见均属正常，无任何有关的阳性体征。 3．本病需与虚火喉痹，咽喉及食道肿物相鉴别。虚火喉痹觉有异物刺痛感，并觉咽喉干燥，常有发出“吭喀”声音的动作，症状与情志变化关系不大；检查时可见咽喉粘膜呈微暗红色，喉底有淋巴滤泡增生。咽喉及食道肿瘤，吞咽困难，有碍饮食，肉眼检查或X光钡剂透视可发现肿瘤。 -------------------------------------------------------------------------------- 梅核气的辨证分析 肝主疏泄，性喜调达。若为情志所伤，肝失调达，则肝气郁结，循经上逆，结于咽喉；或因肝病乘脾，以致肝郁脾滞，运化失司，津液不得输布，积聚成痰，痰气互结于咽喉而为病。由于肝气郁结，患者常精神抑郁，多虑多疑，并觉胸闷胁胀，心烦郁怒，暖气，喜太息。脾虚痰聚者，则喉中痰多，肢倦纳呆，脘腹胀满。总的治疗方法是疏肝解郁，行气导滞，散结除痰。
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