经常吃美味可口的百合对我们的身体有哪些益处呢？
谈到百合，相信我们大家在生活中都是经常能够见到的，当然了，百合作为一种重要的药材，对于我们人体的许多疾病都是有着很不错的治疗功效哦，其实百合还有很不错的保健功效哦，那么百合的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
据汉朝的《神农本草经》记载，百合属百合科的宿根草本，有“主邪气心痛，利于大小便，补中益气”。中医认为，百合昧甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神、祛热利尿的功效，用于治疗阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、更年期综合征、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。
现代医学研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血和增强小鼠肺灌流量作用，提高淋巴细胞转化率和增加体液免疫功能的活性。百合外层软表皮含百合甙A、百合甙B，还有秋水仙碱、秋水仙胺等类植物碱，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，从而抑制癌细胞增生。
1、具润肺祛痰的功效。
百合花鲜品含黏液质能够起到润肺去热的作用，另外，百合这种药材还能够帮助我们治疗和预防痰多咳嗽的症状哦。
2、具安抚心神的功效。
百合花属于寒性，在生活中适当的服用一些百合，可以帮助我们起到宁心安神的功效，百合花常常用于发烧感冒引起的心情抑郁、心情不愉悦等病症。
3、具补充人体营养的功效。
百合花含人体需要的多用营养物质，食用百合汤可以效全面的补充人体的营养。
4、具美白美容的功效。
新鲜的百合花富含黏液质及维生素，能够帮助人体细胞新陈代谢，常食百合花，一定美容作用。
百合的保健功效有哪些呢?通过我们上面的这些介绍，相信大家可以知道，百合这种药材不仅营养价值非常的丰富，并且还有非常不错的有养阴润肺、清心安神的功效哦，所以我们在生活中也是可以适当的服用一些百合的哦。
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