能不能告诉我怎样才能克服过度的紧张?? 考试怎样才能不紧张?

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哪是因为你对自己没有自信得~!
就拿大合唱来说,你可以先和自己的一个好友唱一起唱~!
然后你就自己唱让她给意见~!
慢慢你就唱给两个人听让她们点评一下,越来越多的朋友听你唱后就不再太紧张了~!
这样你也会对这首歌越来越熟悉,上场了也不会因为怕出错而紧张了~!
还有就是当你一个人面对很多人的时候,你可以用你的眼睛把每个看你的人数清楚~!
一个,两个~!当你数倒最后一个的时候,可能你就已经不再害怕了~!
什么东西都要勇于面对,要对自己有信心才能做好,做好了还有什么好紧张的呢?
(个人意见)

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