为什么有的人一到冬天手就冰凉而有的人却很暖和？
这和个人的体质是有关系的，体质好的人手就是暖和的，体质不好的人就会出现手冰凉的情况，多数发生在女性身上，当然也可能是存在其他疾病，比如贫血，不管是哪种原因造成的手冰凉，都需要好好的补充营养，增强体质，合理的饮食搭配，加上日常的身体锻炼，相信可以改善这种状况。
一看到这个问题，那充满着年代感的记忆瞬间扑面而来……大学时期在湖北的时候冬天总会有手脚冰凉的同学。一般女同学手脚冰凉的会比男同学多。应该是跟体质有关系的，女孩子月经不调的话，很容易一到冬天手就冰凉。
有的人一到冬天就手冰凉，有的人却很暖和，这主要来源于两个原因。一地是末梢循环的问题，末梢循环不好的人冬天更容易四肢冰凉。另一个原因是体寒和体热的问题，体寒的人天气一凉就特别容易冷，四肢更容易冰凉，而体热的人身体会处于血热的状态，所以手会比较暖和。
手脚冰凉有很多原因，首先是心气不足、脉道不利。用西医的解释就是末梢血管循环不好。气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅。远离首都的手脚血管得到不好照拂，一方面要归咎于自身边疆的交通没建设好，另一方面也要归咎于总部心脏不够强硬。最简单的方法就是加强锻炼，多泡泡脚。
其次大多数人手脚冰凉都是因为阳虚体质导致的。阳虚体质需要慢慢调养，除了锻炼、泡脚外，还可以经常按压足三里穴、涌泉穴。
每到了冬天，我的手脚都是比其他人冰凉的。有一年去北京旅游，曾给一位老中医看过，他说我手脚冰凉的主要原因是气虚血亏，经常吃冰冷的东西而影响身体的，因为冬天血液的新陈代谢减缓，低温使血管收缩，血液回流缓慢，使得手脚的血液循环不畅，还有就是经常坐着对电脑，影响了血液的循环。最后老中医给我一些忠告：让我注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，早上做做运动，压压腿，前后下腰，有条件的话可做一下瑜珈，晚上可以泡一下脚再休息。
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