怎样让头发变得又黑又粗又密
让头发变黑变粗变密的方法：
1、洗头前先把头发梳理顺，洗头的时候不会打结伤害头发。
2、洗头的时候应该站立着脸朝上，脸朝下难顾及所有的头发，冲洗不干净会滋生很多头屑，还会导致脸部皮肤松弛出现抬头纹。
3、洗发水在手上打出泡沫再抹在头上，原始的洗发水液体清洁力不够，还会堵塞毛孔。
4、搓洗头发的时候不要太过用力，更不要用指甲扣头皮，会导致头皮感染，要用指腹慢慢揉搓。
5、冲洗头发时一定要多冲几遍，把所有的洗发水都冲洗干净。
6、将头发的水稍微拧干，在发梢抹上护发素，不要抹在头皮上，用保鲜膜包住三分钟。
7、用吸水性好的毛巾慢慢擦干头发，不要太过用力。
8、用吹风机吹干头发，边吹边拨散头发，使其受热均匀。
扩展资料：
1、缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
2、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
3、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
4、食物疗法
通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等），通过食疗促进头发营养的吸收。少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
5、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发，变换分发线不仅可以避免脱发，还可以变换发型。
参考资料来源：人民网-老掉头发怎么办 5款食物吃出乌黑浓密秀发
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