孕妇可以吃帝王蟹吗
一般情况下孕妇是不建议吃帝王蟹的。
帝王蟹属于寒性食物，具有活血祛淤之功。吃了之后可能会导致子宫收缩，严重的还会引起先兆流产。其次帝王蟹中多数都含有寄生虫，食用后对母体以及腹中胎儿的身体健康不利，因此不建议在孕期食用。
除了不可以吃螃蟹之外，还不建议吃桂圆、山楂、甲鱼等食物，这些食物都有可能导致先兆性流产。
女性在怀孕期间的饮食是需要特别注意的，应该多吃一些清淡营养的流食，这样才能够促进营养的吸收，保证自身的健康。对于胎儿的正常生长发育也是有好处的。因此孕妇在日常饮食方面，要保证食品卫生过关，避免吃过于冰凉或难以消化的食物。
孕期适宜吃的食物
1、蔬菜：胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。
2、肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、猪肉、牛肉。
3、水果：苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。
4、坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
以上内容参考：人民网-孕妇饮食注意事项推荐几款孕期食谱
绛旓細鍦ㄦ瀛曟湡闂达紝鍝楸奸兘鏄彲浠ュ悆鐨锛屽鏋滃枩娆㈠悆娣辨捣楸肩殑璇濅細鏇村ソ銆傛瘮濡傞搏楸硷紝鑽夐奔銆佽櫨銆佹墖璐濄侀矄楸笺佽洡銆佺墶铔庛侀矅楸笺侀摱楸笺佹矙涓侀奔銆佸笣鐜嬭煿銆侀粍鑺遍奔绛夈傚彟澶栵紝闇瑕佹寫閫変笉鍚岀绫荤殑楸艰疆娴佺潃鍚冿紝涓鍛ㄥ唴涓嶉噸澶嶅悆鍚屼竴绉嶉奔锛岃繖鏍锋墠鑳芥憚鍏ヤ笉鍚岄奔鐨勮惀鍏讳环鍊笺傛繁娴烽奔閲岄潰鍚湁DHA锛孌HA涓哄涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀锛屾槸鑳庡効鑴...
绛旓細浣犲ソ锛屽笣鐜嬭煿灞炰簬瀵掑噳鐨勯鐗╋紝鑰屼笖娴蜂骇鍝侀噸閲戝睘瓒呮爣锛屽鑳庡効鐨勫彂鑲蹭細甯︽潵涓嶈壇褰卞搷鐨勶紝鏈濂戒笉瑕佸悆銆
绛旓細浣撹川杩囨晱鐨勪汉涓嶅疁鍚冨笣鐜嬭煿銆3銆佽煿鑲夊瘨鍑夛紝鏈夋椿琛绁涙筏涔嬪姛锛屾晠瀵瑰瓡濡囦笉鍒╋紝灏ゅ叾鏄煿鐖紝鏈夋槑鏄剧殑鍫曡儙浣滅敤銆傚笣鐜嬭煿涓嶉傚悎鏈変笁楂樼柧鐥呮垨鑰呮槸蹇冭绠＄柧鐥呯殑浜虹兢椋熺敤锛屼篃涓嶉傚悎瀛曞濡堬紝浠ュ厤瀵艰嚧鑳庡効鍙戣偛涓嶈壇鐨勬儏鍐靛摝銆4銆佷笉搴旈鐢ㄧ敓鐨勫笣鐜嬭煿锛屼笉搴旈鐢ㄨ瀮锜圭殑槌冨強鑳冦佸績銆佽偁绛夎剰鍣紝涓嶅疁椋熺敤闅斿鐨勫墿锜广
绛旓細椋熺敤鏃舵洿鍔犲崼鐢熴傛按鐓瀮锜归渶瑕佸喎姘翠笅閿咃紝闃叉铻冭煿閬囩儹鍓х儓鎸ｆ墡锛屼篃鑳戒娇锜硅倝鏇村姞椴滅編銆3銆佽瀮锜瑰睘浜庤緝涓哄瘨鍑夌殑椋熺墿锛岄鐢ㄦ椂鏈濂介厤鍚堥粍閰掑拰濮滈唻姹佷竴璧凤紝鍙互鍑忓皯鍏跺瘨鍑夌殑鎬ц川锛屼篃鑳戒娇铻冭煿鏇村姞缇庡懗銆傛敞鎰瀛曞涓嶈椋熺敤铻冭煿锛屼互鍏嶅鑳庡効閫犳垚褰卞搷銆傝偁鑳冧笉濂界殑浜轰笉瑕佽繃澶氶鐢ㄨ瀮锜广
绛旓細瀛曞涓嶈兘鍚冨笣鐜嬭煿锛屽笣鐜嬭煿鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川銆佸井閲忓厓绱犲韬綋鏈夊緢濂界殑婊嬭ˉ浣滅敤銆備絾涓尰璁や负鍏舵湁娓呯儹瑙ｆ瘨銆佽ˉ楠ㄦ坊楂撱佸吇绛嬫椿琛銆侀氱粡缁溿佸埄鑲㈣妭銆佺画缁濅激銆佹粙鑲濋槾銆佸厖鑳冩恫涔嬪姛鏁堬紝锜逛负鏋佸瘨锛屾湁娲昏绁涚榾涔嬪姛锛屽瀛曞涓嶅埄锛屼細寮曞彂娴佷骇銆傚瓡濡囦笉鑳藉悆鍝簺椋熺墿 蹇岄铻冭煿銆佹捣甯﹀拰鐢查奔 椋熺敤鍚庡鏃╂湡濡婂浼氶犳垚...
绛旓細瀛曞鏄鍙互鍚铻冭煿鐨勶紝鍙槸杩橀渶閫傚綋灏戝悆銆傚叾瀹,瀛曞鏃犻』闂昏煿鑹插彉銆傝瀛曞涓鍚冭瀮锜灏变細娴佷骇锛屾槸娌℃湁绉戝渚濇嵁鐨勩傝瀮锜规槸楂樿泲鐧介鐗╋紝浼樿川铔嬬櫧瀵硅韩浣撴槸鏈夌泭鏃犲鐨勩備粠绉戝鍚堢悊鐨勯ギ椋熸柟闈㈢湅锛岃瀮锜规湁鐫涓板瘜鐨勮惀鍏讳环鍊硷細姣斿鍚湁涓板瘜鐨勮泲鐧借川鍙婂井閲忓厓绱狅紝杩樺惈鏈夎緝澶氱殑缁寸敓绱燗锛屽鐨偆鐨勮鍖栨湁甯姪绛夈傝瀮锜规у瘨...
绛旓細涓鑸儏鍐典笅瀛曞鏄笉寤鸿鍚冨笣鐜嬭煿鐨勩傚笣鐜嬭煿灞炰簬瀵掓ч鐗╋紝鍏锋湁娲昏绁涙筏涔嬪姛銆傚悆浜嗕箣鍚庡彲鑳戒細瀵艰嚧瀛愬鏀剁缉锛屼弗閲嶇殑杩樹細寮曡捣鍏堝厗娴佷骇銆傚叾娆″笣鐜嬭煿涓鏁伴兘鍚湁瀵勭敓铏紝椋熺敤鍚庡姣嶄綋浠ュ強鑵逛腑鑳庡効鐨勮韩浣撳仴搴蜂笉鍒╋紝鍥犳涓嶅缓璁湪瀛曟湡椋熺敤銆傞櫎浜嗕笉鍙互鍚铻冭煿涔嬪锛岃繕涓嶅缓璁悆妗傚渾銆佸北妤傘佺敳楸肩瓑椋熺墿锛岃繖浜涢鐗╅兘鏈...
绛旓細绛旓細甯濈帇锜圭殑鍚勪釜閮ㄤ綅锛屽寘鎷綋琛紝鑵儴鍜岃儍鑲犻亾锛岄兘鏄湁寰堝缁嗚弻鍜岀梾姣掔殑銆傛墍浠ユ垜浠湪鍚冨笣鐜嬭煿鐨勬椂鍊欙紝蹇呴』鎶婅煿鑵紝锜硅偁锛岃煿蹇冿紝锜硅儍杩欏洓涓儴鍒嗗墧闄ゆ帀锛屾墠鑳藉鏀惧績椋熺敤銆傚笣鐜嬭煿鏄鍙互椋熺敤鐨勶紝閫氬父鍙悆甯濈帇锜圭殑鑵夸笉鍚冭韩瀛愶紝鍥犱负韬瓙涓倝浠峰间笉楂橈紝涓斿彲鑳藉惈鏈夊瘎鐢熻櫕鍜屾瘨绱狅紝甯濈帇锜瀛曞鍜屼綋铏氳呬笉瀹...
