脚踝扭伤多久能恢复? 一般脚踝扭伤要多久才能好?能继续打球?

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脚踝扭伤如果轻微扭伤2周左右会好,如果发生了骨折,可能需要2~3个月才能好,具体的时间是不能明确的,因为每个人自身的情况不同。

如果脚踝扭伤的症状不是很严重,属于轻微的扭伤,比如关节周围组织轻度损伤,没有导致脚踝骨折,肿胀的情况不是很严重,在后期也很注重护理,这种情况下通常两周左右就会恢复好。如果脚踝扭伤后出现了软组织损伤或者肌腱断裂,没有及时进行治疗,恢复的时间会有所延长,需要经过合理的治疗后,才能够逐渐的恢复。建议在脚踝扭伤后及时的进行检查,存在肌腱断裂,要及时到医院进行手术修复。

在脚踝扭伤后,如果疼痛的症状比较严重,可能是发生了骨折,恢复的时间会有所延长,可能需要2~3个月左右才能够好。建议在骨折后要及时到医院进行石膏固定,同时可以配合使用活血化瘀的药物,比如复方丹参片、三七片、活血止痛胶囊等。

1.轻度的脚扭伤可能只是引起足部筋膜韧带的拉伤,患者可以通过休息、理疗、抬高患脂、肢具固定等方式进行治疗,大多数患者在1~2周左右可以消肿。如果有骨折,那么消肿的时间要一个月。
2.可使用“厚璞堂.通舒抑菌液”它含有三七、杜仲、透骨草以及全蝎等多种中药材,能有效针对风湿关节疼痛;腰、肩损伤、跌打损伤疼痛问题,使用后3~5分钟左右就能看到效果,能快速舒缓不适,坚持使用能具有修复组织的作用。
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