怎样能长高?女生长到多少岁,身高不会长了?
1. 女生通常在青春期结束后身高增长会逐渐放缓，大多数女性在25岁左右身高增长会基本停止。2. 为了促进身体增长，确保充足的睡眠至关重要。尤其是晚上11点至凌晨期间，是人体生长激素分泌最活跃的时期，因此建议在11点前入睡。
3. 遗传因素在决定身高方面占据了重要角色。如果父亲身高超过1米75，女儿有可能达到1米60以上。
4. 想要增高，应参与跳跃性运动，如跳绳、跑步等，以刺激骨骼生长。同时，确保摄入足够的钙质和维生素，特别是维生素D，有助于钙的吸收和骨骼健康。
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