维生素b2和维生素b6可一天吃多少 维生素B2和维生素B6一起吃吗一天吃几次
\u7ef4\u751f\u7d20B2\u548cB6\u600e\u4e48\u5403\uff0c\u4e00\u5929\u5403\u51e0\u6b21\uff0c\u4e00\u6b21\u5403\u51e0\u7247\u6307\u5bfc\u610f\u89c1\uff1a
\u8fd9\u60c5\u51b5\u4e0e\u96c4\u6fc0\u7d20\u3001\u76ae\u8102\u817a\u548c\u6bdb\u56ca\u5fae\u751f\u7269\u53c8\u5bc6\u5207\u5173\u7cfb\u3002\u53ef\u7528\u51b0\u9ec4\u8f6f\u818f\u5916\u6d82,\u4fdd\u6301\u8138\u90e8\u53ca\u5168\u8eab\u7684\u6e05\u6d01.\u836f\u7269\u7684\u5242\u91cf\u9075\u533b\u5631\u670d\u7528\u6216\u6309\u8bf4\u660e\u670d\u7528\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002
\u4e00\u822c\u7ef4\u751f\u7d20\u7c7b\u7684\u836f\u54c1\u662f\u53ef\u4ee5\u4e00\u8d77\u540c\u5403\u7684\uff0c\u4f60\u8bf4\u7ef4\u751f\u7d20B2\u548cB6\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u540c\u5403\u7684\uff0c\u5927\u4eba\u4e00\u6b21\u662f\u5403\u4e24\u7247\uff0c\u4e00\u5929\u662f\u5403\u4e09\u6b21\u7684\u3002
一般维生素类的药品是可以一起同吃的，你说维生素B2和B6也是可以同吃的，大人一次是吃两片，一天是吃三次的。以上两种维生素，适当分开间隔服用，不影响吸收，不长期服用，没有什么副作用你好，维生素B2是可以与维生素B6同时服用的，它们之间不会起不良反应的。
意见：维生素b2主要用于口腔炎、口腔溃疡等疾病的治疗，而维生素b6可以用于胃肠道疾病的治疗，此外还可用于妊娠剧吐的治疗。
维生素b2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素b2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素b2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）、可被光破坏；（2）、在碱溶液中加热可被破坏。
一、维生素b2的生理功能
1、
参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。
2、
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
3、
强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
4、
保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
维生素b6
又称吡哆素。一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的b族维生素。1936年定名为维生素b6。维生素b6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素b6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素b6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。动物缺乏维生素b6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素b6缺乏症在人类极少见。临床上应用维生素b6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
绛旓細涓鑸淮鐢熺礌绫荤殑鑽搧鏄彲浠ヤ竴璧峰悓鍚冪殑锛屼綘璇寸淮鐢熺礌B2鍜孊6涔熸槸鍙互鍚屽悆鐨勶紝澶т汉涓娆℃槸鍚冧袱鐗囷紝涓澶╂槸鍚冧笁娆＄殑銆備互涓婁袱绉嶇淮鐢熺礌锛岄傚綋鍒嗗紑闂撮殧鏈嶇敤锛屼笉褰卞搷鍚告敹锛屼笉闀挎湡鏈嶇敤锛屾病鏈変粈涔堝壇浣滅敤
绛旓細涓鑸潵璇寸淮鐢熺礌B2鍜岀淮鐢熺礌B6鏄彲浠ヤ竴璧锋湇鐢ㄧ殑銆傜淮鐢熺礌B2鐨勫姛鏁堜究鏄弬鍔犺韩浣撶殑鍩虹浠ｈ阿鍙婂叾鍔ㄨ兘鐢熶骇鍒堕犵殑鍏ㄨ繃绋嬶紝杩樺彲浠ュ叿鏈夌淮鎶ゅ叏韬倢鑲夛紝鐨偆绮樿啘鍜屼腑鏋㈢缁忕郴缁熶綔鐢ㄧ殑鍔熸晥銆傝岀淮鐢熺礌B6鐨勫姛鑳芥槸缁存姢淇濆吇韬綋鐨勫厤鐤姛鑳斤紝闃绘嫤浜轰綋鍣ㄥ畼瓒婃潵瓒婂彉鑰侊紝涓鑸潵璇2涓竴璧峰悆浠呬粎鍏锋湁浜嗗～琛ョ淮鐢熺礌鐨勫姛鏁堬紝骞舵病鏈夊叾浠栦笉...
绛旓細鍙互涓璧蜂娇鐢ㄧ殑銆侭鏃忕淮鐢熺礌鍖呭惈缁寸敓绱燘1銆佺淮鐢熺礌B2銆佺淮鐢熺礌B6銆佺淮鐢熺礌B12銆佺儫閰搞佹硾閰搞佸彾閰哥瓑 缁寸敓绱燘2鍙堢О涓烘牳榛勭礌锛岀己涔忓父鍑虹幇鍙ｈ鐐庛傜己涔廣-B2杩樺彲寮曡捣鍞囩値銆佽垖鐐庛佽传琛绛夈傜溂鐫涙ā绯婏紝鍜藉枆鐤肩棝,绁炵粡绯荤粺娣蜂贡锛岄氬父涓庡叾浠朧-B鏃忕淮鐢熺礌涓璧风己涔忋備竴鑸己涔廣B2鐨勪汉缇ゆ槸寰堝皯鎽勫叆濂跺埗鍝侊紝缁忓父閰楅厭鍜屽悆鑽殑浜猴紝...
绛旓細缁寸敓绱燽2鍜宐6杩欎袱绉嶇淮鐢熺礌鏄彲浠ユ惌閰嶅湪涓璧烽鐢ㄧ殑锛屽畠浠病鏈変换浣曞壇浣滅敤锛屽苟涓嶄細鐩镐簰骞叉壈銆備汉鐨勮韩浣撻噷闈㈠瓨鍦ㄥ緢澶氶叾锛岃岀淮鐢熺礌B2灏辨槸浼楀閰剁郴缁熺殑閲嶈缁勬垚鎴愬垎锛屽畠浠兘澶熷弬涓庣郴缁熺殑鑳介噺浠ｈ阿鍙婂叾浠栫殑淇冭繘浣滅敤銆傚悓鏃剁淮鐢熺礌杩樻湁淇冭繘鍙戣偛鍜岀粏鑳炲啀鐢熺殑鍔熻兘銆傜淮鐢熺礌B6涔熸槸韬綋閰剁殑缁勬垚鎴愬垎涔嬩竴锛屽畠澶氫綔鐢ㄤ簬韬綋鍣ㄥ畼鐨...
绛旓細缁寸敓绱燘2鍜岀淮鐢熺礌B6鍙互涓璧锋湇鐢紝鏈濂界殑鐢熺墿鍒╃敤搴︽槸鍦ㄤ袱椁愪箣闂翠竴璧锋湇鐢紝鍙互鍦ㄥ崍椁愬悗鍜屾櫄椁愬墠涔熷氨鏄笅鍗堢殑3-5鐐硅繖娈垫椂闂存湇鐢紝鍙互杈惧埌鏈濂界殑鍚告敹鏁堟灉銆傝儍榛忚啘鍔熻兘涓嶅ソ鎴栬呮棦寰鏈夋秷鍖栨ф簝鐤＄殑鎮ｈ咃紝鍙互鍦ㄥ崍楗悗鎴栨櫄楗悗30鍒嗛挓鏈嶇敤锛屽彲浠ユ渶澶х殑鍑忓皯鑽墿瀵硅儍鑲犻亾鐨勫埡婵銆傜淮鐢熺礌涓嶈兘鐩茬洰琛ュ厖锛屼竴鑸槸鍦...
绛旓細鍙互涓璧峰悆鐨勶紝鎴戝幓鍖婚櫌鍖荤敓灏辩粰鎴戝紑浜嗚繖涓ょ锛B2鍚涓ょ墖锛B6鍚涓鐗囷紝涓澶涓ゆ锛屾垜涓昏鏄湅涓嬪反鍜岄澶寸殑鐥樼棙鐨
绛旓細鍙互涓璧峰悆鐨勶紝缁寸敓绱燘鏃忕墖灏卞寘鍚簡B2銆B6銆丅12绛夌淮鐢熺礌鐨勶紝閮藉彲浠ュ悎鎴愪竴鐗囷紝閭ｆ槸鑲畾鍙互涓璧峰悆鐨勩
绛旓細鍙互涓璧峰悆,閮芥槸缁寸敓绱燘鏃忕被鐨,娌℃湁闂,B6鍙互娌荤枟鑴傛孩鎬х毊鐐,浣嗙棙鐥樺氨涓嶄竴瀹氫簡 涓ょ缁寸敓绱犲彲浠涓璧峰悆,娌￠棶棰,浣嗘不鐤楃棙鐥樻晥鏋滀笉纭畾,B2涓昏娌诲彛鑵旀簝鐤,B6涓昏娌昏剛婧㈡х毊鐐,浣嗘晥鏋滀篃鍥犱汉鑰屽紓
绛旓細鍙互涓璧峰悆锛屼綔鐢ㄤ笉鍚岋紝甯傚満涓婅繕鏈夊鍚缁寸敓绱燘鏃忕墖锛
绛旓細浣犲ソ锛 缁寸敓绱燘2鏈濂藉湪鍚冮キ鐨勬椂鍊欐垨鑰呮槸鍚冭繃鍚庨┈涓婂氨鍠濇按锛岃繖鏍峰惛鏀朵細濂戒竴浜涳紝鏈嶅悗灏挎恫浼氬憟榛勭豢鑹诧紝娌℃湁鐪嬪埌鏈夊叧鍓綔鐢ㄧ殑璇存槑銆缁寸敓绱燘6澶氫负鍙ｆ湇锛屼篃鍙敞灏勩備絾闀挎湡鏈嶇敤鍙兘浼氬鑷寸缁忕値锛岃繛缁湇鐢30澶╀互涓姣忓ぉ200mg浼氫骇鐢熺淮鐢熺礌B6渚濊禆銆傝屼笖铏界劧杩欎笁绉嶈嵂鐗╅兘灞炰簬琛ョ泭鎬ц川鐨勭淮鐢熺礌绫昏嵂鐗╋紝鎴戜滑涔熶笉鑳戒贡鏈嶇敤...
