凉菜卷饼怎么做凉菜卷饼怎么做好吃
1、食材：面粉400克，热水220克，酵母6克，橄榄油18g，盐6克，胡萝卜1根。
2、中筋粉加入适量开水。
3、用筷子搅拌成絮状。
4、再用手揉成光滑面团，静止半小时。
5、分割成小块，取一块面团。
6、用擀面杖擀开，成薄片。
7、放入电饼铛，两面烙微黄即可。
8、胡萝卜切丝。
9、用橄榄油在炒锅里炒熟，盛盘备用。
10、取一张饼，挤上沙拉酱，撒少许黑芝麻。
11、放上胡萝卜丝，再加一点沙拉酱。
12、卷起来，用韭菜叶装饰。
绛旓細1銆侀鏉愶細闈㈢矇400鍏嬶紝鐑按220鍏嬶紝閰垫瘝6鍏嬶紝姗勬娌18g锛岀洂6鍏嬶紝鑳¤悵鍗1鏍广2銆佷腑绛嬬矇鍔犲叆閫傞噺寮姘淬3銆佺敤绛峰瓙鎼呮媽鎴愮诞鐘躲4銆佸啀鐢ㄦ墜鎻夋垚鍏夋粦闈㈠洟锛岄潤姝㈠崐灏忔椂銆5銆佸垎鍓叉垚灏忓潡锛屽彇涓鍧楅潰鍥6銆佺敤鎿闈㈡潠鎿寮锛屾垚钖勭墖銆7銆佹斁鍏ョ數楗奸摏锛屼袱闈㈢儥寰粍鍗冲彲銆8銆佽儭钀濆崪鍒囦笣銆9銆佺敤姗勬娌瑰湪鐐掗攨閲岀倰鐔...
绛旓細1銆侀潰绮300鍏嬨佺儹姘120姣崌銆佸噳姘60姣崌銆佺洂10鍏嬨侀鐢ㄦ补80姣崌銆傞噷鑴婅倝200鍏嬨侀粍鐡1鏍广侀浮铔2涓佺硸15鍏嬶紝椋熺敤娌广佺敎闈㈤叡銆佽懕銆佸鍚勯傞噺銆2銆侀潰绮変腑鍊掑叆鐑紑姘达紝杈瑰掓按杈圭敤绛峰瓙鎼呮媽闈㈢矇锛屾悈鎷屾垚闆姳鐘剁殑闈㈢墖鍚庯紝鍊掑叆涓鍗婂噳姘达紝鍐嶅皢闈㈢矇鍜屾垚闈㈠洟锛岀洊涓婂竷锛岃闈㈠洟鍦ㄤ竴杈归啋鍙戙3銆佸皢榛勭摐娲楀噣鍒囨垚鏉★紝...
绛旓細1. 鍜岄潰涓庨啋闈細灏嗕腑绛嬬矇涓庨傞噺鐑按娣峰悎鎼呮媽鎴愮诞鐘躲傛弶鎴愬厜婊戦潰鍥紝骞堕潤姝㈠崐灏忔椂璁╁叾鍏呭垎閱掗潰銆2. 鍒朵綔钖勯ゼ锛氬皢闈㈠洟鍒嗗壊鎴愬皬鍧楋紝骞堕愪竴鎿寮鎴愯杽鐗囥備娇鐢ㄧ數楗奸摏鐑欏埗锛岀洿鑷充袱闈㈠井榛勶紝鍙栧嚭澶囩敤銆3. 鍑嗗鍑夎彍棣呮枡锛氬皢鑳¤悵鍗滃垏鎴愮粏涓濓紝鐢ㄦ﹦姒勬补鐐掔啛鍚庣洓鐩樸傚彇涓寮犵儥濂界殑楗硷紝鍧囧寑娑傛姽娌欐媺閰憋紝骞舵拻涓婇粦...
绛旓細棣栧厛鎴戜滑鍛㈠噯澶囦竴涓┖纰楋紝纰椾腑鍔犲叆閫傞噺鐨勮懕鑺卞拰钂滄湯锛岀劧鍚庡姞鍏ラ傞噺鐨勭櫧鑺濋夯锛屽皯璁哥殑杈ｆ闈㈢粰瀹冩祰涓婄儹娌规悈鎷屽潎鍖锛屼箣鍚庡姞鍏2鍕虹敓鎶斤紝2鍕洪檲閱嬶紝閫傞噺鐨勮殱娌癸紝灏戣鐨勭櫧绯栧拰灏戣鐨勭洂锛岄傞噺鐨勯浮绮炬悈鎷屽潎鍖锛佷箣鍚庡氨鍑嗗鑷繁鐖卞悆鐨勯厤鑿滐紝鍑嗗閫傞噺鐨勫湡璞嗙粰瀹冩摝鎴愪笣鍘绘帀娣绮夌倰鐔燂紝涔嬪悗灏嗚眴鑺界倰鐔燂紝涔嬪悗鍑嗗閫傞噺鐨勯粍...
绛旓細1銆侀鍏堣鍑嗗濂介傞噺鏂伴矞鐨勫ぇ钁憋紝鎽樻帀钁辨牴鍜岄粍鍙讹紝鐢ㄦ竻姘存妸钁辨礂鍑锛岀劧鍚庣敤鍒鍒囨垚钁辨湯寰呯敤銆2銆佸彇閫傞噺闈㈢矇锛屽姞鍏ラ傞噺椋熺洂锛屽啀鍔犲叆楦¤泲锛岀敤娓呮按璋冨埗濂介潰绯婏紝鏈鍚庡姞鍏ヨ懕鑺憋紝涔熷彲浠ュ姞鍏ヨ嚜宸卞枩娆㈢殑鑿滄湯锛岀敤绛峰瓙鎼呮媽鍧囧寑銆3銆佸钩搴曢攨鍒锋补锛岄攨鐑悗鍊掑叆涓鍕哄瓙璋冨埗濂界殑闈㈢硦锛岃浆鍔ㄥ钩搴曢攨锛岃闈㈢硦鎴愬渾楗肩姸锛岀瓑琛ㄩ潰...
绛旓細鍒朵綔姝ラ 1.灏嗛粍鐡滃拰鑳¤悵鍗滃垏鎴愮粏涓濓紝鏀惧叆纰椾腑鍔犲皯璁哥洂鎷屽寑鍚庤厡鍒10鍒嗛挓宸﹀彸锛屽幓闄ゅ浣欐按鍒嗐2.灏嗙尓鑲夊垏鎴愭湯锛屽姞鍏ラ叡娌广佸銆佽挏銆佺硸銆佺洂銆佽荆妞掓补鎷屽寑鑵屽埗20鍒嗛挓銆3.鍦ㄧ涓皟閰嶈姖楹婚叡銆侀唻銆侀叡娌广佽挏銆侀娌癸紝鎷屽寑鎴愪负铇告枡澶囩敤銆4.灏嗘礇闃抽鍒囨垚钖勭墖锛屽皢鍏堕摵鍦ㄧ洏瀛愪笂銆5.灏嗚厡鍒跺ソ鐨勮倝鐓啛锛岀劧鍚庢崬鍑烘櫨...
绛旓細浣犲ソ锛屽緢楂樺叴鍥炵瓟浣犵殑闂锛屽共璞嗚厫鍗峰ぇ钁变笉绠鍗烽ゼ锛屽共璞嗚厫鍗峰ぇ钁辨槸涓閬撹彍銆
绛旓細鍗烽ゼ(6寮)鐗硅壊 鍗风瓛鐘讹紝鑹叉辰閲戦粍锛岀毊閰ラ棣欍傚埗浣滃伐鑹 1. 浜旇姳鑲夋礂鍑鍚庢斁鍏ュ喎姘撮攨涓ぇ鐏儳寮锛2. 鐑ф哺鍚庣暐鐓竴浼氬効(灏嗚姘存诞娌幓闄ゅ共鍑)鎹炲嚭锛屽啀鐢ㄥ喎姘存礂鍑锛3. 鎶婄儷杩囦笖娲楀噣鐨勮倝鍒囨垚灏忓潡娌ュ共锛4. 鐢ㄥぇ鐏皢閿呯儳鐑叆娌癸紝鏀惧叆濮滅墖鐖嗛锛5. 鏀句笅鑲夊潡锛岀吀鐐掕倝鍧楄嚦鍑烘补锛6. 鍔犲叆鏂欓厭缈荤倰锛7...
绛旓細娲嬭妺涓鍗烽ゼ锛氬皢娲嬭妺涓濈倰鐔熷悗鏀惧叆钖勯ゼ涓紝鍔犲叆鐢熻彍銆侀粍鐡滄潯銆侀叡鏂欑瓑锛屽嵎璧锋潵鍚冦傝繖绉嶅仛娉曠殑娲嬭妺涓濆嵎楗兼棦鏈夎敩鑿滅殑娓呯埥锛屽張鏈夐叡鏂欑殑棣欐祿锛屾槸涓閬撶編鍛崇殑灏忓悆銆傛磱鑺嬩笣娌欐媺锛氬皢鐓啛鐨勬磱鑺嬩笣涓庨粍鐡滀笣銆佽儭钀濆崪涓濄佺帀绫崇矑绛夎敩鑿滄贩鍚堬紝鍔犲叆娌欐媺閰辨媽鍖鍗冲彲銆傝繖閬撴矙鎷夎壊褰╃激绾凤紝鍙ｆ劅涓板瘜锛屾槸鍋ュ悍杞婚鐨勫ソ閫夋嫨銆傛磱鑺嬩笣...
绛旓細鍒朵綔楗肩毊锛氬皢閱掑ソ鐨勯潰鍥㈠垎鎴愯嫢骞插皬鍓傚瓙锛屾瘡涓墏瀛愭搥鎴愯杽楗笺傚钩搴曢攨棰勭儹锛屼笉鐢ㄦ斁娌癸紝灏嗘搥濂界殑楗肩毊鏀惧叆閿呬腑锛屽皬鐏厧鑷充袱闈㈠井榛勶紝鍑虹幇姘旀场鍗冲彲銆鍗烽ゼ锛氬彇涓寮犵厧濂界殑楗肩毊锛岄摵涓婁竴灞傜倰濂界殑鑲変笣鍜岃敩鑿滐紝鐒跺悗鍗疯捣鏉ワ紝涓ょ鎶樺ソ锛屼娇鍏朵笉婕忛銆備簩娆″姞宸ワ細灏嗗嵎濂界殑楗兼斁鍏ュ钩搴曢攨涓紝灏忕伀鐓庤嚦涓ら潰閲戦粍锛屽嚭閿...
