抑郁症是怎么样的心境？
抑郁症是一种常见的心理障碍，它的主要特征是长期的情绪低落、失去兴趣、无法享受生活、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、自我否定、自责和焦虑等。抑郁症患者的心境通常是非常低落和沮丧的，可能会感到无助、孤独、绝望、失落、悲伤、焦虑和恐惧等情绪。抑郁症患者的心境可能会因个人情况和病情严重程度而有所不同。一些患者可能会感到持续的悲伤和绝望，而另一些患者则可能会感到愤怒、易怒和不安。抑郁症患者的情绪可能会受到外界因素的影响，例如工作压力、人际关系问题、健康问题等。
抑郁症是一种严重的心理障碍，会影响患者的生活质量和身心健康。如果你或你认识的人正在经历抑郁症的症状，建议及时寻求专业的心理咨询和治疗。
有这样一个故事，一个是深受抑郁症困扰的忧郁小姐，一个是知名房地产集团的少掌门人，忧郁小姐在阳光总裁的爱意包围下，终于走出抑郁症的困扰，从最初偶然遇见，到最后成为情侣，中间几多曲折。
这个故事，以围绕抑郁症为主题，讲述了女主人公依靠自己和身边人的帮助，最终走出抑郁，并且开始新生活的故事。
这本书，就是陈果的《我的忧郁小姐》。
陈果，是一名编剧，也是一名国家二级心理咨询师。她曾著有《我的漂亮朋友》、《婆婆的镯子》和《我的天才姐妹》等，部分小说已被搬上网络。
陈果从自己的心理咨询师的身份出发，以更专业的角度，分析了抑郁症的表现和治疗。
故事的主人公陈素素因为一场失败的恋情，患上了抑郁症，在患病的两年里，她经常感到害怕、悲伤和绝望，多次伤害自己，甚至想过放弃自己的生命，但好在她一直没有放弃过治疗。
“我应该怎么做呢？”当陈素素问自己的心理咨询师，得到的回答是，“走出去，打开自己，去经历、去受伤、去接纳、去了解。”
为了治疗抑郁症，她的心理咨询师建议她去找份工作，到一个人际关系简单的地方，开始新的生活。
于是，她被父亲安排在一家房地产公司的售楼处，当起了售楼人员。
让一个有社交恐惧症的抑郁症患者，每天都跟各式各样的人打交道，这对于治疗抑郁症，真的会有作用吗？
神奇的事情发生了！
在售楼处的日子里，陈素素不但逐渐治愈了抑郁，还收获了友谊和爱情。如果说，有什么能创造奇迹，那一定是爱！
患病期间的她，不愿意对别人提起自己的病，不喜欢倾诉，也不渴望得到别人的理解，甚至鲜有真正信任的人，于是，她选择独自挨过无数个寒冷无助的黑夜，一个人在幽暗的无尽隧道里前行。
当与她彼此心生爱意的周航向她表白，她本能地选择拒绝，她忍痛后退。因为，她不愿意再次揭开自己心里的伤疤，也不希望暂时安定的生活出现任何变数。
值得庆幸的是，这个故事有个皆大欢喜的结局，陈素素终于开始拥抱新的生活，“她从来没有这么快乐过”。陈素素和读者都感受到了温暖，也让读者跟着担忧、悬着的心终于可以放下了。
“人心如深海。有的海，一览无余，内在与外在一般平静；有的海，表面偶起涟漪，暗地里波涛汹涌，随时可能会打翻生命的小船。”
陈素素这样描述抑郁症，“那是一个人独自穿过一条长长的隧道，那条隧道里。可能有灯，可能没有。即使有，也昏暗无比。那里随时都有无数道坎，无数个坑，无数堵高墙。
孤独是常态，悲伤和寒冷也是常态。独自穿越的人，随时都可能崩溃。隧道外的人，即使每天在耳边叫着‘加油、加油’，却不过是隔靴搔痒。还是得自己面对。坚强时，可能也很坚强，但崩溃时，随时会从高楼上跳下去。”
抑郁症，是一种心理疾病，从本质上看，它与其他疾病并无不同，只是曾经不被人们熟知。
关于抑郁症，百度百科中给出的相关定义是，临床可见，心情低落和现实生活过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦，悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀企图和行为。
患者患有躯体化疼痛，胸闷，气短。呼吸急促，困难。每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑。更严重者会出现幻听、被害妄想症、多重人格等精神分裂症状。
而抑郁症的每次发作，会让患上的人感到度日如年，这种症状会持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
那些患上了抑郁症的人，也许前一秒，还在人群中言笑晏晏，而下一秒，可能会从三十几层的高楼上跳下去。
陈素素是因为失败的恋情患上抑郁症，然而，患上抑郁症的原因有很多，也许因为感情，或是因为工作，任何一种原因都有可能成为压垮我们情绪的稻草。
没有办法很好地自己消化负面情绪，比如恐惧和悲伤。也许，我们身边存在这样的人，甚至我们自己都有可能患上抑郁症，因为生活和想象总是两回事儿。
而当生活和想象出现巨大落差，我们的心里能否承受，能否接受这样的事实。当我们无法排解内心的这种情绪与失望，也许我们就是下一个陈素素。
《我的忧郁小姐》，这不仅是一部都市言情小说，还是一部深入探讨抑郁症对当今社会和人们的影响的社会书，更是一部引起人们更加重视和关心心理健康的启迪呼吁书。
也许，在我们身边，就有像陈素素这样的，挣扎在痛苦与崩溃边缘的抑郁症患者，只是我们并不曾注意到。
正如作者在开篇所说，“每个人的身边，都隐藏了几个抑郁症患者。
他们有的可能是因为生活不顺，有的可能是童年不幸，也有的是迷茫或不良情绪的多年积累……如果你和他们不熟，他们通常不会告诉你，在那平静的外表下，隐藏着怎样的内心煎熬。”
然而，令人高兴的是，随着人们获取的资讯日益增多，人们对这种以往被忽视的心理问题也越发了解。抑郁症正在被越来越多的人们了解，人们也比以往都更加注重情绪的问题。
而随着医学技术及社会的进步，被治愈的患者也越来越多，越来越多的抑郁症患者从抑郁的深渊和泥潭中爬出，重新开始拥抱新的生活。
也许，从来没有患过这种情绪疾病的人，没有办法感同身受到他们的恐惧与忧伤，甚至无法想象，任何一点儿的伤害，对于他们来说，都可能是致命的。
但是，可以向他们伸出友爱之手，哪怕是一个理解的眼神、一个轻拍肩膀的动作，说不定都可以让他们感受到爱、勇敢与快乐。
如果，我们身边有患上情绪疾病的人，倘若能给他们多一点关爱和理解，少一丝嘲讽和默然，也许，这世上就会少一个对生活感到绝望的生命。
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