生活中的垃圾食品资料 生活中常见的"垃圾食品"有哪些？
\u5173\u4e8e\u5783\u573e\u98df\u54c1\u7684\u8d44\u6599\u3000\u3000\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u4e2d\uff0c\u5783\u573e\u98df\u54c1\u53ef\u80fd\u4f1a\u51cf\u5c11\u80a0\u9053\u4e2d\u6709\u76ca\u7ec6\u83cc\u6570\u91cf\uff0c\u4f7f\u4eba\u5bb9\u6613\u60a3\u54ee\u5598\u3001\u6e7f\u75b9\u7b49\u8fc7\u654f\u75c7\u3002\u5927\u91cf\u7f8e\u5473\u5374\u8425\u517b\u751a\u5fae\u7684\u5783\u573e\u98df\u54c1\uff0c\u5145\u65a5\u5728\u5e02\u573a\u5f53\u4e2d\u3002\u6bcf\u5929\u98df\u7528\u8fd9\u4e9b\u62c9\u67b6\u98df\u54c1\u7684\u4eba\u8fd8\u4e0d\u5728\u5c11\u6570\u3002
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以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。
2、含致癌物质。
3、破坏维生素，使蛋白质变性。
第二垃圾：腌制类食品
泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦!
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。
2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。
3、易得溃疡和发炎。
第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好!
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。
2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。
1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。
2、严重破坏维生素。
3、热量过多、营养成分低
第五垃圾：汽水可乐类食品
“明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上，真实再合适不过了。即使，我们开始注意，即使我们说我们要纯果汁，但是谁有能保证自己不再喝可乐呢?
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品)
方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢!
1、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。
2、只有热量，没有营养。
第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果)
如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。
1、破坏维生素，使蛋白质变性。
2、热量过多，营养成分低。
第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)
真正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在身，总之：少吃!
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐(防腐和显色作用)。
2、盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)。
第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
“不就是胖点吗?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死!”
我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋，就是不能放弃!
1、含奶油极易引起肥胖。
2、含糖量过高影响正餐
第十垃圾：烧烤类食品
当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖!
1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。
2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。
3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
望采纳，谢谢！
有很多食品中都掺有垃圾，比如火锅、腌制食品、油炸食品、汽水之类的东西。
含油脂或面粉的食品。
薯片
油炸类
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