滑二轮滑板该掌握的方法

\u600e\u6837\u6ed1\u4e8c\u8f6e\u6ed1\u677f\u53ca\u8fd0\u7528\u6280\u5de7\uff1f

\u4e8c\u8f6e\u6e38\u9f99\u677f\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5 \u53ca\u6280\u5de7

\u6e38\u9f99\u677f\uff08\u6d3b\u529b\u677f\u7cfb\u5217\uff09\u5229\u7528\u4e86\u4eba\u4f53\u8fd0\u52a8\u7406\u8bba\u548c\u5de7\u5999\u7684\u529b\u5b66\u539f\u7406\u3002\u4f7f\u6ed1\u677f\u8fd0\u52a8\u5f97\u5230\u6dcb\u6f13\u5c3d\u81f4\u7684\u53d1\u6325\uff0c\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u6e38\u9f99\u677f\uff08\u6d3b\u529b\u677f\u7cfb\u5217\uff09\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u63d0\u9ad8\u60a8\u7684\u8eab\u4f53\u67d4\u8f6f\u5ea6\uff0c\u5e73\u8861\u611f\u548c\u5065\u7f8e\u4fdd\u5065\u7f8e\u5bb9\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7279\u522b\u662f\u8170\u90e8\u548c\u817f\u90e8\u7684\u5065\u7f8e\u3002\u662f\u4e00\u4e2a\u65e2\u53ef\u4ee5\u953b\u70bc\u8eab\u4f53\uff0c\u5065\u7f8e\uff0c\u53c8\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u5f88\u5927\u7684\u4e50\u8da3\u3002\u4e00\u4e3e\u4e24\u5f97\u3002\u6e38\u9f99\u677f\u4e3a\u5929\u4e0b\u7236\u6bcd\u62c5\u5fe7\u81ea\u5df1\u7684\u5b69\u5b50\u4e0d\u65ad\u589e\u80d6\u800c\u53c8\u4e0d\u613f\u8fd0\u52a8\u63d0\u4f9b\u4e86\u6709\u6548\u7684\u4ea7\u54c1\u3002
\u4e8c\u8f6e\u6ed1\u677f\uff1a\u9f99\u677f\u4ece\u9020\u578b\u6765\u770b\uff0c\u5b83\u6253\u7834\u4e86\u6ed1\u677f\u7684\u4f20\u7edf\u5236\u9020\u5de5\u827a\u3002 \u4ece\u529f\u80fd\u4e0a\u6765\u770b\uff0c \u578b\u5f0f\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u65f6\u5c1a\u6027\u3002 \u4ece\u8e0f\u4e0a\u6ed1\u677f\u4e4b\u540e\uff0c\u518d\u65e0\u987b\u501f\u52a9\u4e8e\u811a\u4e0e\u5730\u9762\u7684\u4f5c\u7528\u529b\u8fbe\u5230\u6ed1\u677f\u524d\u8fdb\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u53ea\u9700\u5229\u7528\u8eab\u4f53\u548c\u811a\u7684\u6d3b\u52a8\u6ed1\u884c\u3002
\u4ece\u6027\u522b\u6765\u8003\u8651\uff0c\u505a\u4e3a\u7537\u73a9\u5bb6\u6765\u8bf4\uff0c\u5b83\u65e0\u7591\u662f\u4e00\u4e2a\u66f4\u5177\u8da3\u5473\u6027\u7684\u6ed1\u677f\uff0c\u800c\u5bf9\u4e8e\u5973\u73a9\u5bb6\u6765\u8bf4\uff0c\u4e0d\u5149\u7ed3\u675f\u4e86\u6ed1\u677f\u4e0e\u5973\u5b69\u65e0\u7f18\u7684\u5386\u53f2\uff0c\u66f4\u91cd\u7684\u5b83\u80fd\u4e3a\u5065\u8eab\u548c\u7f8e\u4f53\u8d77\u5230\u4e86\u4e0d\u53ef\u4e4e\u89c6\u7684\u4f5c\u7528\u3002 \u4ece\u573a\u5730\u7684\u8981\u6c42\u6765\u770b\uff0c\u6b64\u7c7b\u6ed1\u677f\u66f4\u5177\u5927\u4f17\u5316\u3002
\u4e8c\u8f6e\u6ed1\u677f\uff1a\u9f99\u677f(\u6d3b\u529b\u677f)\u7684\u7279\u70b9
1 \u3001\u6709\u51b2\u6d6a\u7684\u81ea\u7531\u5feb\u611f\uff0c\u4eff\u4f5b\u9a6d\u98ce\u800c\u884c\uff0c\u4eff\u4f5b\u4e58\u9f99\u7ff1\u7fd4\uff1b
2 \u3001\u9760\u8eab\u4f53\u626d\u52a8\u800c\u524d\u8fdb\uff0c\u4e0d\u9700\u7528\u811a\u63a8\u6ed1\uff0c\u53ef\u505a\u5404\u79cd\u82b1\u5f0f\u53d8\u5316\u52a8\u4f5c\uff1b
3 \u3001\u914d\u5408\u626d\u8170\u8fd0\u52a8\uff0c\u53ef\u8fbe\u5230\u663e\u8457\u7684\u7626\u8eab\u6548\u679c\uff0c\u6bd4\u8f6c\u547c\u62c9\u5708\u8fd8\u6709\u7528\uff1b
4 \u3001\u524d\u8fdb\u65b9\u5411\u968f\u5fc3\u6240\u6b32\uff0c\u8f6c\u5f2f\u534a\u5f84\u53ef\u5728 50 \u516c\u5206\u4ee5\u5185\uff0c\u6700\u64c5\u957f\u8f6c\u5f2f\uff1b
5 \u3001\u573a\u5730\u5927\u5c0f\u4e0d\u53d7\u9650\u5236\uff0c\u751a\u81f3\u5728\u76f4\u5f84\u4e00\u516c\u5c3a\u5185\u53ef\u505a\u539f\u5730\u65cb\u8f6c\u52a8\u4f5c\uff1b
6 \u3001\u901f\u5ea6\u5feb\u6162\u8f7b\u677e\u638c\u63e1\uff0c\u8981\u5feb\u8981\u6162\u4efb\u4f60\u9a7e\u9a6d\u3002\u98d8\u5982\u98ce\uff0c\u79fb\u5982\u5f71\u3002
\u4e8c\u8f6e\u6ed1\u677f\u201c\u6e38\u9f99\u677f\u201d\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5
\u5f00\u59cb\u65f6\uff0c\u6276\u5899\u58c1\u6216\u4f9d\u9760\u5176\u4ed6\u4eba\u5e2e\u52a9\uff0c\u7ad9\u7acb\uff0c\u7ec3\u4e60\u5982\u4f55\u628a\u63e1\u597d\u5e73\u8861\u3002
1. \u57fa\u672c\u542f\u52a8\u6cd5
\uff081\uff09\u5c06\u5de6\u811a\uff08\u6216\u53f3\u811a\uff09\u8e0f\u5728\u677f\u5934\u4e0a\u7684\u6070\u5f53\u4f4d\u7f6e\uff0c\u4f7f\u677f\u9762\u4e0e\u5730\u9762\u4fdd\u6301\u5e73\u884c\u3002
\uff082\uff09\u5c06\u8eab\u4f53\u7684\u91cd\u5fc3\u653e\u5728\u5de6\u811a\u4e0a\uff0c\u5de6\u811a\u5fae\u5c48\uff0c\u53f3\u811a\u8e6c\u5730\u63a8\u52a8\u6d3b\u529b\u677f\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u53f3\u811a\u8e0f\u5728\u677f\u5c3e\u4e0a\u3002
\uff083\uff09\u4f38\u5c55\u53cc\u624b\u4f7f\u8eab\u4f53\u4fdd\u6301\u5e73\u8861\uff0c\u6162\u6162\u5f2f\u5c48\u53cc\u819d\u653e\u4f4e\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u3002
2. \u5c0f\u8dd1\u5f0f\u542f\u52a8\u6cd5 \u5c06\u6d3b\u529b\u677f\u653e\u7f6e\u5728\u524d\u65b9
\uff081\uff09\u4ece\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u540e\u65b9\u5f00\u59cb\u5411\u524d\u5c0f\u8dd1\u3002
\uff082\uff09\u5728\u79bb\u677f\u5c3e\u4e00\u5230\u4e24\u7c73\u7684\u5730\u65b9\u5f00\u59cb\u8d77\u8df3\u3002
\uff083\uff09\u53cc\u811a\u5fc5\u987b\u540c\u65f6\u843d\u5728\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u677f\u5934\u548c\u677f\u5c3e\u4e0a\uff0c\u5e76\u4f7f\u8eab\u4f53\u7684\u91cd\u5fc3\u843d\u5728\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u4e2d\u5fc3\u70b9\uff0c\u4ee5\u4fdd\u6301\u5e73\u8861\u3002
3. \u53cc\u811a\u542f\u52a8\u6cd5
\uff081\uff09\u5148\u5c06\u6d3b\u529b\u677f\u659c\u9760\u5728\u5730\u9762\u4e0a\uff0c\u7136\u540e\u7528\u53cc\u811a\u8e29\u8e0f\u6d3b\u529b\u677f\u677f\u9762\u3002
\uff082\uff09\u4f7f\u8eab\u4f53\u5411\u677f\u5c3e\u503e\u659c\uff08\u677f\u5c3e\u5c31\u662f\u4f60\u53f3\u811a\u8e29\u8e0f\u7684\u4e00\u8fb9\uff09\u3002\u632a\u52a8\u8eab\u4f53\u4f7f\u6d3b\u529b\u677f\u7acb\u8d77\u6765\uff0c\u5373\u677f\u9762\u4e0e\u5730\u9762\u5e73\u884c\u3002
\uff083\uff09\u6d3b\u529b\u677f\u8d77\u7acb\u540e\uff0c\u5373\u53ef\u6ed1\u52a8\u3002
4. \u8f6c\u8f6e\u5f0f\u542f\u52a8\u6cd5
\uff081\uff09\u5355\u811a\u8e29\u4f4f\u677f\u5c3e\u8fb9\u7f18\uff0c\u4f7f\u677f\u5934\u5411\u4e0a\u8df7\u8d77\u3002
\uff082\uff09\u5de6\u811a\u8e0f\u5230\u677f\u5934\uff0c\u5373\u53ef\u6ed1\u52a8\u3002
\uff083\uff09\u53cc\u811a\u90fd\u8e0f\u4e0a\u6d3b\u529b\u677f\u540e\uff0c\u6446\u52a8\u8eab\u4f53\u4f7f\u6d3b\u529b\u677f\u5411\u524d\u79fb\u52a8
\u65b9\u6cd51\uff1a\u5148\u4e00\u652f\u811a\u8e0f\u5728\u6ed1\u677f\u524d\u90e8\uff0c\u53e6\u4e00\u652f\u811a\u8e6c\u8e0f\u5730\u9762\uff0c\u5411\u524d\u6ed1\u884c\u3002\u7136\u540e\uff0c\u53e6\u5916\u4e00\u652f\u811a\u8e0f\u5728\u6ed1\u677f\u7684\u540e\u90e8\u3002\u9760\u8170\u90e8\u548c\u4e24\u4e2a\u5927\u817f\u90e8\u7684\u5de6\u53f3\u6447\u6446\uff0c\u4f7f\u5f97\u6ed1\u677f\u524d\u8fdb\u65b9\u5411\u5448S \u5b57\u3002
\u65b9\u6cd52\uff1a\u540c\u65f6\u811a\u8e0f\u6ed1\u677f\u524d\u540e\u90e8\uff0c\u7136\u540e\u77ac\u95f4\u8eab\u4f53\u524d\u503e\uff0c\u501f\u52a9\u60ef\u6027\u5148\u524d\u8fd0\u52a8\uff0c\u6ed1\u884c\u3002\u7136\u540e\uff0c\u9760\u8170\u90e8\u548c\u4e24\u4e2a\u5927\u817f\u90e8\u7684\u5de6\u53f3\u6447\u6446\uff0c\u4ee5\u53ca\u5de6\u53f3\u811a\u7684\u8e6c\u8e0f\uff0c\u4f7f\u5f97\u6ed1\u677f\u524d\u8fdb\u65b9\u5411\u5448S \u5b57 \u529b\u677f\u5177\u4f53\u6559\u6750\u3002

\u8df3\u8f6c\u73a9\u6cd5
\uff081\uff09\u4f7f\u677f\u5c3e\u8f6c\u5411\u3002
\uff082\uff09\u677f\u5c3e\u5411\u53f3\u8f6c180\u5ea6\u7136\u540e\u8d77\u8df3\u3002
\uff083\uff09\u53cc\u811a\u5e73\u7a33\u843d\u5230\u6d3b\u529b\u677f\u4e0a\uff0c\u5373\u53ef\u6ed1\u52a8\u3002 \u53cd\u811a
\uff081\uff09\u628a\u811a\u653e\u5728\u9002\u5b9c\u8df3\u8dc3\u7684\u4f4d\u7f6e\u3002
\uff082\uff09\u5728\u6d3b\u529b\u677f\u4e0a\u8f7b\u5e45\u5ea6\u8df3\u8dc3\uff0c\u8fc5\u901f\u8f6c\u8eab\u3002
\uff083\uff09\u53cc\u811a\u5e73\u7a33\u843d\u5230\u6d3b\u529b\u677f\u4e0a\uff0c\u5373\u53ef\u6ed1\u52a8\u3002
\u53cc\u677f\u6ed1\u6cd5
\uff081\uff09\u8e29\u8e0f\u6d3b\u529b\u677f\u5411\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u8fd0\u52a8\u3002
\uff082\uff09\u5c06\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u8f6c\u79fb\u5230\u677f\u5934\u4e0a\uff0c\u5c06\u8e29\u8e0f\u677f\u5c3e\u7684\u811a\u8f6c\u79fb\u5230\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u677f\u5934\u4e0a\u3002
\uff083\uff09\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5e73\u8861\uff0c\u5373\u53ef\u6ed1\u52a8\u3002
\u6362\u677f\u6ed1\u6cd5
\uff081\uff09\u8e29\u8e0f\u6d3b\u529b\u677f\u5411\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u8fd0\u52a8\u3002
\uff082\uff09\u5c06\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u8f6c\u79fb\u5230\u677f\u5934\u4e0a\uff0c\u5c06\u8e29\u8e0f\u677f\u5c3e\u7684\u811a\u8f6c\u79fb\u5230\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u677f\u5c3e\u4e0a\u3002
\uff083\uff09\u5c06\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u8f6c\u79fb\u5230\u677f\u5c3e\u4e0a\uff0c\u7136\u540e\u5c06\u53e6\u4e00\u53ea\u811a\u79fb\u52a8\u5230\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u7684\u677f\u5934\u4e0a\u3002

\u8df3\u8f6c\u6362\u677f\u6cd5
\uff081\uff09\u6ed1\u52a8\u6d3b\u529b\u677f\u3002
\uff082\uff09\u8c03\u8282\u8eab\u4f53\u7684\u59ff\u52bf\uff0c\u51c6\u5907\u8d77\u8df3\u3002
\uff083\uff09\u8d77\u8df3\uff0c\u53cc\u811a\u964d\u843d\u5230\u53e6\u4e00\u53f0\u6d3b\u529b\u677f\u4e0a\uff0c\u7ee7\u7eed\u6ed1\u52a8\u3002\u6643\u52a8\u7684\u5e45\u5ea6\u5927\u4e00\u70b9\uff0c\u52a0\u901f\u3001\u52a0\u901f\u3001 \u5728\u52a0\u901f\uff0c\u5c31\u884c\u4e86\u3002\u7fd8\u677f\u5c31\u662f\u6ed1\u884c\u65f6\u628a\u811a\u653e\u5728\u677f\u540e\uff0c\u524d\u811a\u4e00\u62ac\uff0c\u540e\u811a\u7528\u529b\u5411\u4e0b\u8e29\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u591a\u770b\uff08\u770b\u89c6\u9891\u6216\u522b\u4eba\u7684\u7ad9\u6cd5 \uff09 \u591a\u7ec3\u4e60\uff08\u52a0\u6cb9\uff09\uff0c\u6709\u6559\u7ec3\u6307\u5bfc\u4f1a\u5feb\u4e9b\u638c\u63e1\u6280\u5de7\u8981\u9886\u53ef\u4ee5\u4e24\u4e2a\u4eba\u5728\u4e00\u4e2a\u677f\u4e0a\u6ed1\uff0c\u4e24\u53ea\u811a\u5728\u4e00\u4e2a\u677f\u4e0a\uff0c\u7fd8\u524d\u677f\u6216\u540e\u677f\uff0c\u4e0a\u697c\u68af\u7b49\u3002\u5982\u679c\u7fd8\u677f\uff0c\u524d\u811a\u4e0d\u52a8\uff0c\u540e\u811a\u79fb\u5230\u677f\u7684\u672b\u7aef\uff0c\u62ac\u524d\u811a\uff0c\u540e\u811a\u5c3d\u91cf\u5f80\u4e0b\u538b\u3002\u4f46\u4e0d\u8981\u4e00\u76f4\u7fd8\u7740\uff0c\u6ce8\u610f\u5b89\u5168\u3002

\u539f\u5730\u65cb\u8f6c\u4e2d\uff0c\u53cc\u811a\u5c16\u6700\u96be\uff0c\u5176\u6b21\u662f\u53cc\u811a\u8ddf\uff0c\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u7684\u662f\u811a\u8ddf\u811a\u5c16\u3002

\u3000\u3000\u4f46\u65e0\u8bba\u662f\u90a3\u79cd\u65cb\u8f6c\uff0c\u90fd\u6709\u51e0\u4e2a\u6280\u672f\u91cd\u70b9\uff1a\u4e00\u662f\u5355\u8f6e\u811a\u529b\u8981\u7edd\u5bf9\u591f\uff0c\u4e8c\u662f\u8eab\u4f53\u8981\u5e73\u8861\uff1b\u4e09\u662f\u624b\u90e8\u52a8\u4f5c\u3002

\u3000\u3000\u5728\u8fd9\u4e09\u9879\u4e2d\u6700\u57fa\u672c\u4e5f\u662f\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u811a\u529b

\u3000\u30001\u3001\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5\u5f88\u7b80\u5355\u53cc\u811a\u7528\u5355\u8f6e\uff08\u811a\u5c16\u811a\u8ddf\u3001\u53cc\u811a\u8ddf\u3001\u53cc\u811a\u5c16\uff09\u5728\u539f\u5730\u505a\u524d\u540e\u9519\u811a\u7684\u7ec3\u4e60\uff08\u8bf4\u767d\u4e86\u5c31\u662f\u4e24\u811a\u5355\u8f6e\u7ad9\u7acb\uff0c\u7136\u540e\u524d\u540e\u5206\u5f00--\u5408\u4e0a--\u5206\u5f00--\u5408\u4e0a---\uff09\u5efa\u8bae\u6bcf\u5929\u6709\u8fd120\u5206\u949f\u7684\u7ec3\u4e60\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\uff0c\u5f88\u7d2f\u5f88\u82e6\u7684\u54e6\uff0c\u4f46\u7ec3\u4e86\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u4e0d\u4f46\u80fd\u8f6c\u5708\uff0c\u5355\u8f6e\u7cfb \u5217\u7684\u8fc7\u6869\u4e5f\u4f1a\u6709\u610f\u5916\u60ca\u559c\u54e6\u3002

\u3000\u30002\u3001\u9664\u4e86\u7ec3\u5355\u8f6e\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u65cb\u8f6c\u6536\u811a\u7ec3\u4e60\uff0c\u53cc\u811a\u8e29\u5185\u5203\u505a\u5212\u5185\u87f9\u6b65\u7684\u8f6c\u5708\uff0c\u5728\u8f6c\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5c06\u811a\u5f80\u5185\u6536\uff0c\u5c06\u5927\u5706\u6536\u6210\u5c0f\u5706\uff0c\u4ee5\u4e0a\u7684\u7ec3\u4e60\u8981\u4e0d\u65ad\u6301\u7eed\u3002

\u3000\u30003\u3001\u89c9\u5f97\u811a\u529b\u53ef\u4ee5\u4e86\u5c31\u5f00\u59cb\u7ec3\u4e60\u4e0a\u8eab\u7684\u5e73\u8861\u611f\uff0c\u71671\u3001\u7684\u65b9\u6cd5\u7ec3\u4f46\u4e0d\u540c\u7684\u662f\uff0c\u8fd9\u6b21\u8981\u8fb9\u7528\u5355\u8f6e\u505a\u9519\u6b65\u8fb9\u5411\u524d\u8d70\u6216\u539f\u5730\u6162\u6162\u7684\u8f6c\u5708\uff0c\u7ec3\u4e60\u65f6\u91cd\u70b9\u5728\u5e73\u8861\u4e0a\u8eab\u54e6\u3002

\u3000\u30004\u3001\u7ec3\u7684\u5dee\u4e0d\u591a\u65f6\u65e7\u5f00\u59cb\u7ec3\u624b\u4e0a\u52a8\u4f5c\u4e86\uff0c\u9996\u5148\u7ec3\u7684\u662f\u8ffd\u624b\uff0c\u5c31\u662f\u5728\u8f6c\u8d77\u6765\u65f6\uff0c\u7528\u624b\u5e26\u52a8\u8eab\u4f53\u8f6c\uff0c\u53f3\u624b\u8981\u6293\u5de6\u624b\uff0c\u4f46\u53f3\u624b\u62fc\u547d\u7684\u9003\uff0c\u5728\u4f60\u773c\u524d\u5c31\u8c61\u4e24\u52a0\u6218\u6597\u673a\u4e00\u6837\u3002

\u3000\u30005\u3001\u5f53\u4f60\u80fd\u8ffd\u624b\u8ffd\u7684\u5e73\u7a33\u65f6\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u7ec3\u6536\u624b\u4e86\uff0c\u5c31\u662f\u5728\u8ffd\u624b\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u5c06\u53cc\u624b\u6536\u56de\u80f8\u524d\u3002\u6211\u8fd8\u6ca1\u7ec3\u5230\uff0c\u4f46\u57fa\u672c\u4e0a\u7684\u7406\u8bba\u5c31\u662f\u8fd9\u6837\uff1b

\u3000\u3000\u8fd8\u6709\u51e0\u70b9\u5e94\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff1a

\u3000\u30001\u3001\u5343\u4e07\u4e0d\u53ef\u8fc7\u6025\uff0c\u4e00\u5b9a\u8981\u628a\u811a\u529b\u7ec3\u7684\u5f88\u8d5e\u624d\u597d\u7ee7\u7eed\u7ec3\uff1b\u6211\u7684\u670b\u53cb\u4ed6\u5355\u7ec3\u5355\u8f6e\u5c31\u7ec3\u4e862\u4e2a\u6708\uff0c\u6211\u662f\u6307\u8fdb\u5ea6\u54e6\u3002

\u3000\u30002\u3001\u4e00\u4e2a\u5b8c\u6574\u7684\u8f6c\u5708\u6709\u51e0\u9636\u6bb5\uff1a\u7b2c\u4e00\u9636\u6bb5\u662f\u7528\u811a\u529b\u548c\u624b\u7684\u7529\u529b\u5e26\u52a8\u8d77\u6765\uff1b\u7136\u540e\u7528\u8ffd\u624b\u6765\u83b7\u5f97\u52a8\u529b\uff1b\u518d\u7136\u540e\u5c31\u662f\u7528\u6536\u624b\u6765\u83b7\u5f97\u52a8\u529b\u3002

\u3000\u30003\u3001\u7ec3\u5355\u8f6e\u65f6\u91cd\u70b9\u662f\u53cc\u811a\u5c16\uff0c\u56e0\u4e3a\u811a\u5c16\u662f\u8f6c\u52a8\u662f\u6700\u8584\u5f31\u7684\u73af\u8282\u3002

\u3000\u30004\u3001\u672c\u4eba\u7684\u53d1\u8a00\u53ea\u4f9b\u53c2\u8003\uff0c\u5728\u671f\u671b\u80fd\u7ed9\u5927\u5bb6\u63d0\u4f9b\u53c2\u8003\u4ef7\u503c\u7684\u540c\u65f6\u671b\u5f97\u5230\u5927\u5bb6\u7684\u6307\u6b63\u3002

\u3000\u3000keybo\uff1a\u8f6c\u5708\u7684\u539f\u7406\uff0c\u5229\u7528\u4e24\u9897\u8f6e\u5b50\u4ea4\u4e92\u5212\u5706\uff0c\u51e0\u4e2a\u91cd\u70b9\uff1a

\u3000\u30001\u3001\u91cd\u5fc3\u7ef4\u6301\u5728\u6b63\u4e2d\u95f4

\u3000\u30002\u3001\u5f80\u5de6\u8f6c\u7684\u8bdd\u53f3\u811a\u7ef4\u6301\u5728\u5de6\u811a\u4e4b\u524d\u65b9\u5e76\u5c06\u811a\u5c16\u5f80\u5de6\u52fe[\u5e26\u52a8\u65cb\u8f6c]

\u3000\u30003\u3001\u4e0d\u662f\u53ea\u6709\u811a\u51fa\u529b\uff0c\u4e0a\u534a\u8eab\u53ca\u624b\u81c2\u90fd\u9700\u51fa\u529b\u4ee5\u63a7\u5236\u5e73\u8861

\u3000\u30004\u3001\u5934\u90e8\u773c\u775b\u5e73\u89c6\u6b63\u524d\u65b9\uff0c\u522b\u4e71\u7529\u5934\uff0c\u6216\u773c\u775b\u5f80\u4e0a\u98d8

\u3000\u30005\u3001\u8d77\u6b65\u53cc\u811a\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\uff0c\u5c06\u53cc\u811a\u524d\u540e\u62c9\u5f00\uff0c\u524d\u811a\u7684\u540e\u8f6e\u4e0d\u5b9c\u8d85\u8fc7\u540e\u811a\u7684\u524d\u8f6e\u592a\u591a\uff0c\u53cc\u624b\u4fdd\u6301\u6c34\u5e73\u5e76\u5f0090\u5ea6\u540e\uff0c\u5de6\u624b\u4e8e\u6b63\u524d\u65b9\uff0c\u53f3\u624b\u4e8e\u53f3\u65b9\uff0c\u8bb0\u4f4f\u624b\u8155\u4e0e\u624b\u8f74\u4e0d\u53ef\u5f2f\u66f2\uff0c\u6574\u53ea\u624b\u81c2\u4e3a\u4e00\u76f4\u7ebf\u3002

\u3000\u30006\u3001\u5229\u7528\u624b\u81c2\u7529\u7684\u529b\u91cf\u5e26\u52a8\u8eab\u4f53\uff0c\u5728\u5e26\u52a8\u53cc\u811a\uff0c\u4e4b\u540e\u5c06\u5c3d\u91cf\u7ef4\u6301\u8eab\u4f53\u4e0d\u503e\u659c\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e00\u503e\u659c\u91cd\u5fc3\u5c31\u4f1a\u8ddf\u7740\u8dd1\u6389\u3002

\u3000\u30007\u3001\u6709\u4e9b\u65e0\u6cd5\u7528\u6587\u5b57\u8868\u8fbe\uff0c\u7b49\u6211\u6709\u7a7a\u62cd\u4e00\u5c0f\u6bb5\u5f71\u7247\u8bf4\u660e\u4e00\u4e9b\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff0c\u5728\u793a\u8303\u4e00\u4e9b\u57fa\u672c\u7ec3\u4e60\u52a8\u4f5c\uff0c\u5982\u4f55\u7ec3\u57fa\u672c\u65cb\u8f6c\u53ca\u53cc\u524d\u8f6e\u53ca\u53cc\u540e\u8f6e\u3002

1.安全常识:滑行前必需穿戴适合自己的护具。如:头盔、护膝、 护手、护腕等。 2.准备活动:准备滑行前先对双膝、脚腕、适量的扭动腰部等动作, 充分达到放松身体的作用。 3.站立方法练习:开始时,扶墙壁或依靠其他人帮助,站立,练习如何把握 好平衡。 4.基本上板动作练习:前脚踏在活力板前踏板,后脚向前轻推一步。然后, 后脚跟上放在后面踏板上。 5.直线滑行基本练习:根据自己把握重心能力的程度,可分为摆动双脚直线滑 行,后脚摆动直线滑行。 摆动双脚直线滑行:站在板上放松身体,保持重心平衡。前后摆动双脚,摆动动作要有节奏感,像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚,双膝摆动的动作保持连贯一致。 后脚摆动直线滑行:放松身体,在保持重心平衡的状态下摆动后脚,后脚前后摆动时适度下压踏板,前后摆动的动作保持连贯一致。 6.弧线滑行基本练习:在保持一定速度滑行状态下改变方向滑行。 滑行中适度下压前踏板,就可以使滑行路线呈弧线形,也可以利用身体倾斜来同时下压前后踏板来控制,也就是所谓的转弯。按自己把握重心的程度来控制弧度滑行,控制好滑行速度,再逐步提高自己的掌控能力。 7. 180°弧度回转练习:在保持一定速度滑行的过程中进行180°回转。 尽量先根据自己的掌控能力来进行尝试,若没有良好的重心掌控能力则容易摔倒。回转可以同时下压前后踏板,前后踏板相反方向下压力度大小可控制回转 弧度的大小。在滑行中注意控制滑行的速度与弧度大小来转向,不应在滑行中速度过快和弧度过小。(要前后双向回转都熟练) 8.S形滑行基本练习:S滑行就是像蛇摆动身体前进一样,滑行轨迹呈S形。 S形滑行就是要同时前后摆动前后踏板进行滑行。摆动前后踏板的过程应该是相反的方向,摆动时应适度下压踏板。滑行中双脚配合身体通过腰部扭动进行摆动,动作连贯一致。比如:可以在地面上摆设一排障碍物来绕过滑行。对自己掌控能力来逐步缩小障碍物之间的距离或提高过障碍物速度来进一步提高自己的S形滑行能力。 9. 360°旋转练习:在滑行中使踏板形成360度旋转。 利用上身旋转传动腰脚形成扭动,从而带动踏板形成旋转力。上身旋转时可张开双臂来保持平衡,动作会更美观。可以在匀速滑行中进行旋转,这样容易为旋转增加推动力,但是滑行速度不宜过快。熟练以上动作后可以进行学习原地360度旋转。 10.8字回转滑行练习 :使滑行轨迹形成一个8字形状。 在滑行时以8字形状进行回转,开始可以摆设2个障碍物来练习。当然这之间只可以在一次作用力下进行原地回转。注重脚腕的柔韧度与整个身体的协调性。

希望采纳

  • 婊戜簩杞粦鏉胯鎺屾彙鐨勬柟娉
    绛旓細3.绔欑珛鏂规硶缁冧範锛氬紑濮嬫椂锛屾壎澧欏鎴栦緷闈犲叾浠栦汉甯姪锛岀珯绔嬶紝缁冧範濡備綍鎶婃彙 濂骞宠 銆 4.鍩烘湰涓婃澘鍔ㄤ綔缁冧範锛氬墠鑴氳笍鍦ㄦ椿鍔涙澘鍓嶈笍鏉匡紝鍚庤剼鍚戝墠杞绘帹涓姝ャ傜劧鍚庯紝 鍚庤剼璺熶笂鏀惧湪鍚庨潰韪忔澘涓娿 5.鐩寸嚎婊戣鍩烘湰缁冧範锛氭牴鎹嚜宸辨妸鎻¢噸蹇冭兘鍔涚殑绋嬪害锛屽彲鍒嗕负鎽嗗姩鍙岃剼鐩寸嚎婊 琛岋紝鍚庤剼鎽嗗姩鐩寸嚎婊戣銆 鎽嗗姩鍙岃剼鐩寸嚎...
  • 鎬庢牱婊戜袱杞粦鏉(瑕佹柟娉)?
    绛旓細涓よ疆婊戞澘杞︾殑瀛︿範鏂规硶锛涓銆佸钩琛 鏂规硶1锛氬厛涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鏀剼韫笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻傜劧鍚庯紝鍙﹀涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨勫悗閮銆傞潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫瀛椼傛柟娉2锛氬悓鏃惰剼韪忔粦鏉垮墠鍚庨儴锛岀劧鍚庣灛闂磋韩浣撳墠鍊撅紝鍊熷姪鎯у厛鍓嶈繍鍔紝婊戣銆傜劧鍚庯紝闈犺叞閮ㄥ拰涓や釜澶ц吙閮ㄧ殑宸﹀彸鎽囨憜锛屼互鍙婂乏...
  • 浜岃疆婊戞澘鎶宸
    绛旓細1銆佺粌涔犳柟娉曞緢绠鍗曞弻鑴氱敤鍗曡疆锛堣剼灏栬剼璺熴佸弻鑴氳窡銆佸弻鑴氬皷锛夊湪鍘熷湴鍋氬墠鍚庨敊鑴氱殑缁冧範锛堣鐧戒簡灏辨槸涓よ剼鍗曡疆绔欑珛锛岀劧鍚庡墠鍚庡垎寮--鍚堜笂--鍒嗗紑--鍚堜笂---锛夊缓璁瘡澶╂湁杩20鍒嗛挓鐨勭粌涔犲氨鍙互浜嗭紝寰堢疮寰堣嫤鐨勫摝锛屼絾缁冧簡鐨勮瘽锛屽氨涓嶄絾鑳借浆鍦堬紝鍗曡疆绯 鍒楃殑杩囨々涔熶細鏈夋剰澶栨儕鍠滃摝銆2銆侀櫎浜嗙粌鍗曡疆澶栵紝杩樻湁灏...
  • 濡備綍鐜╀咯涓疆瀛愮殑婊戞澘
    绛旓細浜岃疆婊戞澘鈥滄父榫欐澘鈥濈殑杞悜涓庡埞鍋 [缂栬緫鏈] 杞悜鏂规硶: (1)鍚戝唴渚ц浆鍔ㄨ韩浣,韪╄笍鏉垮ご鐨勮剼鍚戣韩浣撹浆鍔ㄧ殑鏂瑰悜鎺銆 (2)鍙︿竴鍙剼鍒欏皢鏉块潰鎺ㄥ悜鐩稿弽鐨勬柟鍚,杩欐牱灏卞彲浠ヤ娇娲诲姏鏉胯浆鍚戙 鍒瑰仠鏂规硶 : 绠鍗曞埞鍋滄硶 (1)鍏堢湅濂借鍦ㄥ摢杈瑰仠涓嬫椿鍔涙澘銆 (2)灏嗘椿鍔涙澘杞﹁韩鍚戝仠杞︽柟鍚戝炬枩銆 (3)灏嗘澘闈㈠悜鍋滆溅鏂瑰悜鎺ㄥ氨鍙互璁...
  • 浜岃疆婊戞澘鍒濆鑰呭紑濮嬫庝箞缁
    绛旓細浜岃疆婊戞澘鍒濆鑰呰杩欐牱缁: 鎵剁潃澧欐垨鑰呬緷闈犲埆浜虹殑甯姪杩涜涓婃澘,鐒跺悗渚濋潬杩欎簺缂撴參鐨勬粦琛銆 婊戣涓娈垫椂闂村悗,灏濊瘯鑴辩澧欓潰鎴栧埆浜虹殑鎼鎵,娉ㄦ剰鍋氬ソ淇濇姢鎺柦灏忓績鎽斾激! 鑴辩涔嬪悗,鑵伴儴鍜岃噣閮ㄨ繘琛岄厤鍚堟壄鍔,鍚屾椂宸﹀彸鑴氶厤鍚堜娇婊戞澘鍛堚淪鈥濆舰杩愬姩銆 鍕ゅ姞缁冧範浠ヤ笂姝ラ,鎱㈡參鐨勫氨鍙互瀛︿細婊戞粦鏉夸簡銆 娉ㄦ剰浣╂埓浠ヤ笅瀹夊叏鎺柦: 澶寸洈銆備繚鎶...
  • 涓よ疆婊戞澘涓よ疆婊戞澘鐨鐜╂硶
    绛旓細杩涜婊戣鍓嶏紝鍔″繀杩涜鍏呭垎鐨勭儹韬椿鍔紝鍖呮嫭鍙岃啙鍜岃剼鑵曠殑浼稿睍锛屼互鍙婇傞噺鐨勮叞閮ㄦ壄鍔紝浠ユ斁鏉捐倢鑲夛紝闄嶄綆鍙椾激椋庨櫓銆傜珯绔嬫槸婊戞澘鍩虹锛屽紑濮嬫椂鍙互鍊熷姪澧欏鎴栦粬浜虹殑甯姪锛缁冧範淇濇寔骞宠 銆傛壘鍒扮珯绔嬬殑姝g‘濮垮娍锛岄愭笎鍑忓皯杈呭姪锛屾彁鍗囪嚜绔嬫粦琛岀殑鑳藉姏銆傛帉鎻″熀鏈殑涓婃澘鎶宸э紝鍓嶈剼韪忎笂娲诲姏鏉垮墠韪忔澘锛屽悗鑴氳交鎺ㄥ悜鍓嶏紝鎺ョ潃璺熶笂...
  • 浜岃疆婊戞澘杞︽庝箞鐜╀簩杞粦鏉胯溅鎬庝箞鐜
    绛旓細1銆佸紑濮嬫椂锛屾壎澧欏鎴栦緷闈犲叾浠栦汉甯姪锛岀珯绔嬶紝缁冧範濡備綍鎶婃彙骞宠 銆2銆佹柟娉曚竴锛氬厛涓鍙剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鍙剼韪忚笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻3銆佺劧鍚庯紝鍙︿竴鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨勫悗閮ㄣ4銆侀潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜绉癝瀛椼5銆佹柟娉2锛氬悓鏃惰剼韪忔粦鏉垮墠鍚庨儴鍒嗭紝鐒跺悗鐬棿韬綋鍓嶅撅紝鍊熷姪鎯у厛鍓嶄粬銆佽繍鍔紝...
  • 鍙岃疆婊戞澘鎬庝箞鐜╁嚭楂樿秴鐨勬妧鏈?
    绛旓細浜岃疆婊戞澘鈥滄父榫欐澘鈥濈殑杞悜涓庡埞鍋滆浆鍚戞柟娉:(1)鍚戝唴渚ц浆鍔ㄨ韩浣,韪╄笍鏉垮ご鐨勮剼鍚戣韩浣撹浆鍔ㄧ殑鏂瑰悜鎺ㄣ(2)鍙︿竴鍙剼鍒欏皢鏉块潰鎺ㄥ悜鐩稿弽鐨勬柟鍚,杩欐牱灏卞彲浠ヤ娇娲诲姏鏉胯浆鍚戙傚埞鍋滄柟娉 :绠鍗曞埞鍋滄硶(1)鍏堢湅濂借鍦ㄥ摢杈瑰仠涓嬫椿鍔涙澘銆(2)灏嗘椿鍔涙澘杞﹁韩鍚戝仠杞︽柟鍚戝炬枩銆(3)灏嗘澘闈㈠悜鍋滆溅鏂瑰悜鎺ㄥ氨鍙互璁╂椿鍔涙澘鍋滀笅鏉ャ傝浆渚у埞鍋...
  • 浜岃疆婊戞澘涓嶅悓鐜╂硶
    绛旓細鍦浜岃疆婊戞澘鐨鐜╂硶涓紝S瀛楀瀷鏄繖鏍疯繘琛岀殑锛氶鍏堬紝鐢ㄤ竴鍙剼韪╁湪婊戞澘鍓嶇锛屽彟涓鍙剼杞昏宫鍦伴潰鎺ㄥ姩婊戞澘鍓嶈銆傜揣鎺ョ潃锛屽彟涓鍙剼宸у鍦扮Щ鍒版粦鏉垮悗閮ㄣ傚叧閿湪浜庯紝閫氳繃鑵伴儴鍜屽ぇ鑵跨殑鏈夊姏宸﹀彸鎽嗗姩锛岄厤鍚堣剼閮ㄧ殑鍔ㄤ綔锛屾粦鏉跨殑鍓嶈繘璺嚎鑷劧褰㈡垚浜嗕竴涓"S"瀛楀瀷銆傝<B瀛楀瀷鍒欐洿鍏锋妧宸фэ細鍙岃剼鍚屾椂韪忎笂婊戞澘鐨勫墠鍚庨儴锛岃韩浣...
  • 鎬庢牱婊戜簩杞粦鏉鍙婅繍鐢ㄦ妧宸?
    绛旓細鏂规硶1锛鍏堜竴鏀剼韪忓湪婊戞澘鍓嶉儴锛屽彟涓鏀剼韫笍鍦伴潰锛屽悜鍓嶆粦琛屻傜劧鍚庯紝鍙﹀涓鏀剼韪忓湪婊戞澘鐨勫悗閮ㄣ傞潬鑵伴儴鍜屼袱涓ぇ鑵块儴鐨勫乏鍙虫憞鎽嗭紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛圫 瀛椼傛柟娉2锛鍚屾椂鑴氳笍婊戞澘鍓嶅悗閮紝鐒跺悗鐬棿韬綋鍓嶅锛屽熷姪鎯у厛鍓嶈繍鍔紝婊戣銆傜劧鍚庯紝闈犺叞閮ㄥ拰涓や釜澶ц吙閮ㄧ殑宸﹀彸鎽囨憜锛屼互鍙婂乏鍙宠剼鐨勮宫韪忥紝浣垮緱婊戞澘鍓嶈繘鏂瑰悜鍛...
  • 扩展阅读:滑板入门10个动作 ... 7-12岁儿童学滑板初学 ... 二轮平衡滑板车怎么玩 ... 滑板入门教学视频 ... 摇摆二轮滑板初学视频 ... 两轮平衡滑板教学视频 ... 3-6岁儿童轮滑入门教程 ... 滑板的动作又简单又帅气 ... 二轮滑板车教程视频 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网