早上可以空腹吃哪些水果吗?

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早上最好别空腹吃水果。暂时没听说早晨可以空腹吃什么水果的,最好还是吃一些热乎的,软的食物,例如小米粥什么的。
一般水果要在饭前1个小时吃为好。

可以空腹吃水果啊 列如 香蕉,苹果,梨子.....只要那些水果不对肠胃有刺激的都可以吃.

我所熟知的就是苹果,别听他瞎说香蕉可以空腹吃

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