学散打可以减肥吗？ 练散打减肥吗?
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可以啊，练习散打可以增强你肌肉的硬度，除去多余的脂肪，如果练习久了，你的身材估计会像大力士那般，哇噻，我要加油了哈 我练了 四年 散打 越练 越粗 ...散打讲究爆发力。。。爆发力都是需要脂肪去代谢，所以越练越粗，运动减肥建议你练一些耐力项目，但是跆拳道还可以，并且修身型，不错。。。去塔沟，名气大，其实里面很没人性···打死很多人了，不许带手机，不许谈恋爱，学费贼贵···如果你想专业练武，能受得了那些规矩，或者不怕挨打你就去···我是宋江武校毕业的。。。虽然里面那群老师和教练也都挺不是人的，但是强多了，不管在哪个学校，新手都是要受欺负的，除非你练得好，要么很会为人处事，要么你有人民币，很现实啊···诶诶···
哈 我练了 四年 散打 越练 越粗 ...散打讲究爆发力。。。爆发力都是需要脂肪去代谢，所以越练越粗，运动减肥建议你练一些耐力项目，但是跆拳道还可以，并且修身型，不错。。。去塔沟，名气大，其实里面很没人性···打死很多人了，不许带手机，不许谈恋爱，学费贼贵···如果你想专业练武，能受得了那些规矩，或者不怕挨打你就去···我是宋江武校毕业的。。。虽然里面那群老师和教练也都挺不是人的，但是强多了，不管在哪个学校，新手都是要受欺负的，除非你练得好，要么很会为人处事，要么你有人民币，很现实啊···诶诶···
“散手”其实是传统武术锻炼的一部分， 意思就是在有规则跟互相约束的情况下，进行对打练习， 后来则多半演化成类似双人对打套路这种形式， 例如岳家散手、太极散手、长拳散手等 而散打则是近年才兴起的，以擂台比赛为目的的武术运动， 散打王比赛、中泰对抗赛等，那个就是散打。 由于散打采用了近似外国武术的擂台规则，如双方戴拳套、在绳圈围着的擂台比赛等，因此无可讳言地，现在散打比较难找到传统中国武术的影子，许多散打选手根本没练过传统武术，而很多原本练柔道、拳击的，转练散打反而练得很好。很多人戏称散打是拳击的拳、跆拳道的腿，加上摔跤的快摔；不过不可否认，散打确实是非常实用，而且见效很快的武术，而且散打踢、打、摔都有，在现代格斗技中还算比较全面的 学武术，只要好好练，一定可以减肥的！
散打会练出一身肌肉，你要练出骨干苗条是不行的，不过比目前瘦一点是肯定的
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