左肩膀与后背交合处，动起来会咔咔作的声音，感觉非常不舒服，在100短跑时左手常常被揪住，不能正常摆动 肩胛骨处疼痛，有负重感，头部上下左右大幅活动有扯痛感，一抖肩...
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我觉得这是正常现象，一直运动肯定会有损伤，试试休息一段时间看看，如果还出现这种问题，建议去医院查看神经科。。。希望采纳平时应该多做肩部后束，后背部以及肩袖肌群的训练 以小力量为主
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