小三阳饮食要注意什么
\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u996e\u98df\u6ce8\u610f\u3000\u30001\u3001\u5fcc\u8f9b\u8fa3 2\u3001\u5fcc\u70df\u9152 3\u3001\u5fcc\u98df\u52a0\u5de5\u98df\u54c1\uff0c\u5c11\u5403\u7f50\u88c5\u6216\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u7f50\u88c5\u3001\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u4e2d\u5f80\u5f80\u52a0\u5165\u9632\u8150\u5242\uff0c\u5bf9\u809d\u810f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u90fd\u6709\u6bd2\u6027\u3002 4\u3001\u5fcc\u6ee5\u7528\u6fc0\u7d20\u3001\u6297\u751f\u7d20 \u662f\u836f\u4e09\u5206\u6bd2\uff0c\u836f\u7269\u5bf9\u809d\u80be\u591a\u6709\u635f\u5bb3\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u533b\u751f\u7684\u6b63\u786e\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5408\u7406\u7528\u836f\u3002 5\u3001\u5fcc\u4e71\u7528\u8865\u54c1 \uff0c\u81b3\u98df\u5e73\u8861\u662f\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u57fa\u672c\u6761\u4ef6\uff0c\u5982\u6ecb\u8865\u4e0d\u5f53\uff0c\u810f\u8151\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u6253\u7834\u5e73\u8861\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u3002 6\u3001\u5fcc\u8fc7\u591a\u98df\u7528\u86cb\u767d\u996e\u98df \uff0c\u5bf9\u4e8e\u75c5\u60c5\u4e25\u91cd\u7684\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u7531\u4e8e\u80c3\u9ecf\u819c\u6c34\u80bf\u3001\u5c0f\u80a0\u7ed2\u6bdb\u53d8\u7c97\u53d8\u77ed\u3001\u80c6\u6c41\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u7b49\uff0c\u4f7f\u4eba\u6d88\u5316\u5438\u6536\u529f\u80fd\u964d\u4f4e\u3002\u5982\u679c\u5403\u592a\u591a\u86cb\u3001\u7532\u9c7c\u3001\u7626\u8089\u7b49\u9ad8\u86cb\u767d\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u548c\u8179\u80c0\u7b49\u75c5\u75c7\u3002 7\u3001\u5fcc\u9ad8\u94dc\u996e\u98df\uff0c\u809d\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u65f6\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u8c03\u8282\u4f53\u5185\u94dc\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u800c\u94dc\u6613\u4e8e\u5728\u809d\u810f\u5185\u79ef\u805a\u3002\u809d\u810f\u5185\u5b58\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4f53\u5185\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3002\u6545\u809d\u75c5\u75c5\u4eba\u5e94\u5c11\u5403\u6d77\u8707\u3001\u4e4c\u8d3c\u3001\u867e\u3001\u87ba\u7c7b\u7b49\u542b\u94dc\u591a\u7684\u98df\u54c1\u3002 8\u3001\u5fcc\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b \u201c\u4e09\u5206\u6cbb\u4e03\u5206\u517b\u201d\uff0c\u56e0\u6b64\u5fcc\u52b3\u7d2f \u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u3001\u5408\u7406\u8425\u517b\u3001\u89c4\u5f8b\u751f\u6d3b\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u65e9\u64cd\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u5f88\u91cd\u8981\u3002 9\u3001\u5fcc\u60c5\u5fd7\u4e0d\u7545 \uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u5fcc\u607c\u6012\u3001\u60b2\u89c2\u3001\u7126\u8651\u7b49\uff0c\u56e0\u4e3a\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e45\u6cbb\u4e0d\u6108\uff0c\u5e38\u4fbf\u4eba\u7126\u8651\uff0c\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\uff0c\u6613\u53d1\u706b\u800c\u90c1\u6012\u4f24\u809d\uff0c\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u4e0d\u8212\u6613\u6210\u79ef\u7656\u3002 10\u3001\u5fcc\u4e71\u6295\u533b\uff0c\u4e0d\u8981\u8f7b\u4fe1\u6c5f\u6e56\u6e38\u533b\uff0c\u4ee5\u514d\u5ef6\u8bef\u4e86\u6b63\u786e\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u4f7f\u75c5\u60c5\u52a0\u91cd\u751a\u81f3\u6076\u5316\u3002\u5e94\u8be5\u53ca\u65f6\u5230\u6b63\u89c4\u7684\u533b\u9662\u5c31\u8bca\u3002
\u5f88\u9ad8\u5174\u56de\u7b54\u4f60\u7684\u95ee\u9898\uff1a\u4ec5\u4ec5\u4f9d\u9760\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u662f\u4e0d\u80fd\u5224\u65ad\u75c5\u60c5\u7684\u8f7b\u91cd\u7684\u3002\u5224\u65ad\u75c5\u60c5\u8f7b\u91cd\u9700\u8981\u4e0d\u9700\u8981\u6cbb\u7597\u8981\u4f9d\u9760\uff1a\u809d\u529f\u80fd\uff0c\u809d\u810f\u5f69\u8d85\uff0c\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\uff0c\u6709\u5fc5\u8981\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u505a\u201c\u809d\u6d3b\u68c0\u201d\u3002\u201c\u809d\u6d3b\u68c0\u201d\u662f\u76ee\u524d\u6700\u79d1\u5b66\u6700\u6743\u5a01\u7684\u809d\u810f\u68c0\u6d4b\u9879\u76ee\u3002\u6240\u4ee5\u5efa\u8bae\u505a\u4ee5\u4e0a\u68c0\u67e5\u540e\u786e\u5b9a\u662f\u5426\u6cbb\u7597\u3002\u5373\u4f7f\u6cbb\u7597\u4e00\u822c\u5927\u533b\u9662\u6b63\u89c4\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u5f0f\u5927\u591a\u4ee5\u6291\u5236\u75c5\u6bd2\u4e3a\u4e3b\uff0c\u4f46\u5bf9\u6297\u75c5\u6bd2\u836f\u7269\u671f\u671b\u503c\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u9ad8 \u5404\u79cd\u6297\u75c5\u6bd2\u836f\u7269\u5e76\u975e\u7279\u6548\u836f\u7269\uff0c\u5728\u6b63\u786e\u9009\u62e9\u9002\u5e94\u75c7\uff0c\u4e00\u5207\u4e25\u683c\u6309\u90e8\u5c31\u73ed\u6cbb\u7597\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e5f\u53ea\u6709\u4e00\u534a\u5de6\u53f3\u7684\u60a3\u8005\u53ef\u4ee5\u83b7\u5f97\u6709\u6548\u5e94\u7b54\uff0c\u53e6\u4e00\u534a\u60a3\u8005\u53ef\u80fd\u767d\u82b1\u4e86\u94b1\u3002\u5bf9\u8fd9\u4e00\u70b9\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u6709\u6b63\u786e\u7684\u8ba4\u8bc6\u548c\u5fc3\u7406\u51c6\u5907\uff0c\u6240\u8c13\u201c\u767e\u5206\u4e4b\u767e\u6cbb\u6108\u201d\u7684\u836f\u7269\u662f\u4e0d\u5b58\u5728\u7684\u3002\u201c\u6709\u6548\u5e94\u7b54\u201d\u5e76\u975e\u5f7b\u5e95\u6cbb\u6108\u3002\u5efa\u8bae\uff1a\u5b9a\u671f\u68c0\u6d4b\u809d\u810f\u5404\u9879\u6307\u6807\u53e6\u5916\u6ce8\u610f\u751f\u6d3b\uff0c\u81b3\u98df\uff0c\u5fc3\u60c5\u8212\u7545\u7b49\u662f\u4e0d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u95ee\u9898\u7684\uff1a
\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u53ca\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u5fcc:
1\u3001\u5fcc\u8f9b\u8fa3
\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1\u6613\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u9053\u751f\u6e7f\u5316\u70ed\uff0c\u6e7f\u70ed\u5939\u6742\uff0c\u809d\u80c6\u6c14\u673a\u5931\u8c03\uff0c\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u51cf\u5f31\u3002\u6545\u5e94\u907f\u514d\u98df\u7528\u8f9b\u8fa3\u4e4b\u54c1\u3002
2\u3001\u5fcc \u70df
\u70df\u4e2d\u542b\u6709\u591a\u79cd\u6709\u6bd2\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u635f\u5bb3\u809d\u529f\u80fd\uff0c\u6291\u5236\u809d\u7ec6\u80de\u518d\u751f\u548c\u4fee\u590d\u3002\u56e0\u6b64\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5fc5\u987b\u6212\u70df\u3002
3\u3001\u5fcc \u9152
\u4e0d\u5b9c\u996e\u9152\uff1a\u9152\u7cbe\u768490%\u8981\u5728\u809d\u810f\u5185\u4ee3\u8c22\uff0c\u9152\u7cbe\u53ef\u4ee5\u4f7f\u809d\u7ec6\u80de\u7684\u6b63\u5e38\u9176\u7cfb\u7edf\u53d7\u5230\u5e72\u6270\u7834\u574f\uff0c\u6240\u4ee5\u76f4\u63a5\u635f\u5bb3\u809d\u7ec6\u80de\uff0c\u4f7f\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u60a3\u6709\u6025\u6027\u6216\u6162\u6027\u6d3b\u52a8\u671f\u809d\u708e\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u5373\u4f7f\u5c11\u91cf\u996e\u9152\uff0c\u4e5f\u4f1a\u4f7f\u75c5\u60c5\u53cd\u590d\u6216\u53d1\u751f\u53d8\u5316\u3002
4\u3001\u5fcc\u98df\u52a0\u5de5\u98df\u54c1
\u5c11\u5403\u7f50\u88c5\u6216\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u7f50\u88c5\u3001\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u4e2d\u5f80\u5f80\u52a0\u5165\u9632\u8150\u5242\uff0c\u5bf9\u809d\u810f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u90fd\u6709\u6bd2\u6027\u3002
5\u3001\u5fcc\u6ee5\u7528\u6fc0\u7d20\u3001\u6297\u751f\u7d20
\u662f\u836f\u4e09\u5206\u6bd2\uff0c\u836f\u7269\u5bf9\u809d\u80be\u591a\u6709\u635f\u5bb3\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u533b\u751f\u7684\u6b63\u786e\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5408\u7406\u7528\u836f\u3002
6\u3001\u5fcc\u4e71\u7528\u8865\u54c1
\u81b3\u98df\u5e73\u8861\u662f\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u57fa\u672c\u6761\u4ef6\uff0c\u5982\u6ecb\u8865\u4e0d\u5f53\uff0c\u810f\u8151\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u6253\u7834\u5e73\u8861\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u3002
7\u3001\u5fcc\u8fc7\u591a\u98df\u7528\u86cb\u767d\u996e\u98df
\u5bf9\u4e8e\u75c5\u60c5\u4e25\u91cd\u7684\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u7531\u4e8e\u80c3\u9ecf\u819c\u6c34\u80bf\u3001\u5c0f\u80a0\u7ed2\u6bdb\u53d8\u7c97\u53d8\u77ed\u3001\u80c6\u6c41\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u7b49\uff0c\u4f7f\u4eba\u6d88\u5316\u5438\u6536\u529f\u80fd\u964d\u4f4e\u3002\u5982\u679c\u5403\u592a\u591a\u86cb\u3001\u7532\u9c7c\u3001\u7626\u8089\u7b49\u9ad8\u86cb\u767d\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u548c\u8179\u80c0\u7b49\u75c5\u75c7\u3002
8\u3001\u5fcc\u9ad8\u94dc\u996e\u98df
\u809d\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u65f6\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u8c03\u8282\u4f53\u5185\u94dc\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u800c\u94dc\u6613\u4e8e\u5728\u809d\u810f\u5185\u79ef\u805a\u3002\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u809d\u810f\u5185\u94dc\u7684\u50a8\u5b58\u91cf\u662f\u6b63\u5e38\u4eba\u76845-10\u500d\uff0c\u60a3\u80c6\u6c41\u6027\u809d\u786c\u5316\u60a3\u8005\u7684\u809d\u810f\u5185\u94dc\u7684\u542b\u91cf\u8981\u6bd4\u6b63\u5e38\u4eba\u9ad860-80\u500d\u3002\u533b\u5b66\u4e13\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u809d\u810f\u5185\u5b58\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4f53\u5185\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3002\u6545\u809d\u75c5\u75c5\u4eba\u5e94\u5c11\u5403\u6d77\u8707\u3001\u4e4c\u8d3c\u3001\u867e\u3001\u87ba\u7c7b\u7b49\u542b\u94dc\u591a\u7684\u98df\u54c1\u3002
9\u3001\u5fcc\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b
\u201c\u4e09\u5206\u6cbb\u4e03\u5206\u517b\u201d\uff0c\u56e0\u6b64\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u3001\u5408\u7406\u8425\u517b\u3001\u89c4\u5f8b\u751f\u6d3b\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u65e9\u64cd\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u5f88\u91cd\u8981\u3002
10\u3001\u5fcc\u60c5\u5fd7\u4e0d\u7545
\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u5fcc\u607c\u6012\u3001\u60b2\u89c2\u3001\u7126\u8651\u7b49\uff0c\u56e0\u4e3a\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e45\u6cbb\u4e0d\u6108\uff0c\u5e38\u4fbf\u4eba\u7126\u8651\uff0c\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\uff0c\u6613\u53d1\u706b\u800c\u90c1\u6012\u4f24\u809d\uff0c\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u4e0d\u8212\u6613\u6210\u79ef\u7656\u3002
11\u3001\u5fcc\u52b3\u7d2f
\u809d\u4e3a\u4eba\u4f53\u91cd\u8981\u4ee3\u8c22\u5668\u5b98\uff0c\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u529f\u80fd\u5f02\u5e38\uff0c\u8425\u517b\u5931\u8c03\uff0c\u6545\u75b2\u4e4f\u65e0\u529b\uff0c\u9700\u591a\u4f11\u606f\u3002\u56e0\u6b64\u591a\u4f11\u606f\u662f\u6cbb\u7597\u5173\u952e\u3002
12\u3001\u5fcc\u4e71\u6295\u533b
\u4e0d\u8981\u8f7b\u4fe1\u6c5f\u6e56\u6e38\u533b\uff0c\u4ee5\u514d\u5ef6\u8bef\u4e86\u6b63\u786e\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u4f7f\u75c5\u60c5\u52a0\u91cd\u751a\u81f3\u6076\u5316\u3002
\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u53ca\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u5b9c:
1\u3001 \u9178
\u4ece\u4e2d\u533b\u7684\u89d2\u5ea6\u6765\u770b\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u53ef\u5f15\u836f\u5165\u809d\u3002\u4e2d\u836f\u4e2d\u7684\u4e94\u5473\u5b50\u5c31\u5c5e\u9178\u6027\uff0c\u5b83\u53ef\u5f15\u836f\u5165\u809d\uff0c\u964d\u4f4e\u8f6c\u6c28\u9176\u3002\u8fc7\u53bb\uff0c\u8fd8\u66fe\u7ecf\u6d41\u884c\u8fc7\u7c73\u918b\u6cbb\u7597\u809d\u708e\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u8fd8\u53ef\u589e\u52a0\u98df\u6b32\u3002
2\u3001 \u751c
\u751c\u6027\u98df\u7269\u53ef\u7ed9\u809d\u708e\u60a3\u8005\u8865\u5145\u4e00\u5b9a\u7684\u70ed\u91cf\uff0c\u6613\u5438\u6536\uff0c\u6709\u5229\u809d\u708e\u7684\u6062\u590d\uff0c\u5728\u809d\u708e\u7684\u6025\u6027\u671f\uff0c\u98df\u6b32\u51cf\u4f4e\uff0c\u8fdb\u751c\u98df\u662f\u597d\u7684\u3002
3\u3001\u82e6
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u82e6\u6027\u98df\u7269\u5c5e\u5bd2\uff0c\u53ef\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3002\u5bf9\u809d\u80c6\u6e7f\u70ed\u578b\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u8fdb\u98df\u82e6\u6027\u98df\u7269\u662f\u6709\u76ca\u7684\uff0c\u4f46\u5564\u9152\u4f8b\u5916\u3002
绛旓細1 蹇岃緵杈 杈涜荆椋熷搧鏄撳紩璧锋秷鍖栭亾鐢熸箍鍖栫儹锛屾箍鐑す鏉傦紝鑲濊儐姘旀満澶辫皟锛屾秷鍖栧姛鑳藉噺寮便傛晠涔欒倽灏忎笁闃虫偅鑰呭簲閬垮厤椋熺敤杈涜荆涔嬪搧銆2 蹇岀儫 鐑熶腑鍚湁澶氱鏈夋瘨鐗╄川锛岃兘鎹熷鑲濆姛鑳斤紝鎶戝埗鑲濈粏鑳炲啀鐢熷拰淇銆傚洜姝や箼鑲濆皬涓夐槼鎮ｈ呭繀椤绘垝鐑熴3 蹇岄厭 閰掔簿鐨90%瑕佸湪鑲濊剰鍐呬唬璋紝閰掔簿鍙互浣胯倽缁嗚優鐨勬甯...
绛旓細涓.楗璋冩暣銆傚ぇ澶氭暟澶т笁闃虫偅鑰呭湪缁忚繃鐩稿簲娌荤枟鍚庯紝鐥呮儏浼氭參鎱㈠緱鍒版仮澶嶏紝鍦ㄨ浆灏忎笁闃虫湡闂达紝鎮ｈ呬竴瀹氳娉ㄦ剰楗璋冩暣锛灏介噺閬垮厤杩涢杈涜荆鍒烘縺鎴栬繃浜庢补鑵荤殑椋熺墿锛屼互娓呮贰鏄撴秷鍖栫殑楗涓轰富锛屽惁鍒欎細瀵艰嚧娑堝寲鍔熻兘鍑忓急锛屽鏄撳紩鍙戣偁鑳冧笉閫傦紝鑰屼笖杩樹細鎶戝埗鑲濈粏鑳炵殑鍐嶇敓鍜屼慨澶嶃備簩.鍏绘垚鑹ソ鐨勭敓娲讳範鎯銆傚湪娌荤枟鏈熼棿涓瀹氳娉ㄦ剰閬...
绛旓細涔欒倽灏忎笁闃充綋鍐呭線寰浼氱己涔忎汉浣撴墍瀛︾殑寰噺鍏冪礌锛屽閿屻侀敯銆佺绛夛紝鎵浠ュ簲璇ユ敞鎰忓鍚冧竴浜涘娴疯椈銆佺墶铔庛侀鑿囥佽姖楹汇佸ぇ鏋ｃ佹潪瀛愮瓑瀵屽惈寰噺鍏冪礌鐨勯鐗銆3銆涔欒倽灏忎笁闃抽ギ椋熻惀鍏讳竴瀹氳閫傞噺骞宠 锛岄ギ椋熻繃閲忓線寰閫犳垚娑堝寲涓嶈壇锛屽繀鐒跺姞閲嶈儍銆佽偁銆佽倽銆佽劸銆佽儼绛夋秷鍖栧櫒瀹樺拰缁勭粐鐨勮礋鎷呫4銆佷箼鑲濆皬涓夐槼涓嶅簲鍋忛銆佹寫椋燂紝鑽ょ礌...
绛旓細杩欎簺瑕佹敞鎰忓皯鍚 1.涓嶈兘鍚冭緵杈ｅ埡婵鎬ч鐗╋細濡傝荆妞掋佽懕銆佽儭妞掋侀厭绛锛屼細鍔犻噸鑲濊剰璐熸媴锛岄厳閰掍弗閲嶅彲瀵艰嚧鑲濈粏鑳炵殑鍙樻с佸潖姝伙紝鍥犳搴旀竻娣￠ギ椋熶负瀹溿2.涓嶈兘鍚冩补鐐搞侀珮鑴傜殑椋熺墿锛氭补鐐稿強娌硅剛鎴愬垎楂樼殑椋熷搧鏈濂戒笉瑕佸悆锛屽紩璧蜂笉浠呬笉鏄撴満浣撶殑娑堝寲銆佸惛鏀惰屼笖浼氬姞閲嶈倽鑴忕殑浠ｈ阿璐熸媴锛屼笉鍒╀簬鐤剧梾鐨勬不鐤椾笌鎭㈠銆3.涓嶈兘...
绛旓細涔欒倽灏忎笁闃鎮ｈ呬繚鍏诲彲浠ヤ粠楗銆佺潯鐪犮佽繍鍔ㄧ瓑鏂归潰鍏ユ墜銆備竴銆侀ギ椋 鎱㈡т箼鑲濈殑楗璋冨吇搴旇鏀惧湪绗竴浣嶏紝鍙湁鍚堢悊鐨勯ギ椋燂紝澶氭牱鍖栫殑椋熺墿锛屾墠鑳戒繚璇佽韩浣撶殑鎵闇锛屽寮鸿韩浣撶殑鍏嶇柅鍔涳紝鍚屾椂鎱㈡т箼鑲濆皬涓夐槼鍙互澶氶夋嫨涓浜涘鑲濊剰鏈夊ソ澶勭殑椋熺墿锛屾柊椴滄按鏋滐紝璞嗗埗鍝侊紝钄彍锛岀槮鑲夛紝娣℃按楸肩被绛夛紝杩欎簺瀵屽惈缁寸敓绱犲拰铔嬬櫧璐ㄧ殑椋熺墿锛...
绛旓細灏忎笁闃鎮ｈ呯殑绉戝鐨勯ギ椋熸柟寮忓浜庤緟鍔╂不鐤楀叿鏈夐潪鍑＄殑鎰忎箟锛屾墍浠ユ偅鑰楗瑕娓呮贰锛屼笉瑕侀ギ閰掞紝鏈濂戒笉瑕佸悆杈涜荆鍒烘縺銆佹补鑵汇侀珮鑴傝偑鐨勯鐗┿傛瀯寤哄悎鐞嗙殑楗缁撴瀯锛岄傚綋琛ュ厖鏈轰綋鎵闇鐨勮惀鍏荤墿璐ㄣ傚鍚冩柊椴滅殑钄彍銆佹按鏋滐紝涓嶈鏆撮ギ鏆撮鎴栧父楗ラタ锛岃繖绉嶉ゥ銆侀ケ涓嶅寑鐨勯ギ椋熶範鎯紝浼氬鑷存秷鍖栨恫鍒嗘硨寮傚父锛屽鑷磋倽鑴忓姛鑳界殑澶辫皟銆...
绛旓細寤鸿锛氫綘濂斤紝灏忎笁闃鎮ｈ呭湪鏃ュ父鐢熸椿涓瑕佹敞鎰浠ヤ笅杩欏嚑涓柟闈㈢殑鍐呭锛屽笇鏈涜兘甯姪鐨勫埌浣狅細1.楗鏂归潰搴旀彁渚涜冻澶熺殑钀ュ吇锛岄鐗╄澶氭牱鍖栵紝渚涚粰鍚皑鍩洪吀鐨勯珮浠疯泲鐧借川銆佸绉嶇淮鐢熺礌銆佷綆鑴傝偑銆佸皯娓ｉギ椋燂紝瑕侀槻姝㈢矖绯欏绾ょ淮椋熺墿鎹熶激椋熼亾闈欒剦锛屽紩璧峰ぇ鍑鸿銆2.鍦ㄥ皬涓夐槼鎮ｈ呬腑涓姘ㄥ亸楂樻垨鑲濆姛鑳芥瀬宸咃紝搴旈檺鍒惰泲鐧借川鎽勫叆...
绛旓細鎵浠ワ紝鍚堢悊鍦拌皟鑺楗鏄崄鍒嗛噸瑕佺殑銆備竴鑸師鍒欐槸锛岃鏍规嵁鐥呬汉骞虫椂楗壇鎯強鎮ｇ梾鏃剁殑鏄熶綋椋熸鎯呭喌锛岀粰浜堟槗娑堝寲銆佸瘜瑷铔嬬櫧璐ㄣ佺淮鐢熺礌鍙婅冻澶熺儹閲忕殑娓呮贰鑹墿涓哄疁銆傝緵杈ｉ鐗╁杈ｆ銆佽姤鏈佽懕銆佸銆佽挏绛夛紝鐗瑰埆鏄緵杈ｅ懗寰堝己鐨勭伀閿咃紝鏈濂戒笉鍚冩垨灏戝悆銆傚洜鎮ｈ倽鐐庢椂鑲濈粏鑳炲彈鎹燂紝瀵瑰悇绉嶅埡婵鐨勮愬彈鎬ч檷浣庯紝鑰岃緵杈ｈ壇鐗╃粡...
绛旓細姝ょ被椋熺墿涓線寰浼氬姞鍏ュ緢澶氱殑娣诲姞鍓傘侀槻鑵愬墏锛岃繖浼氬姞閲嶈倽鑴忎唬璋㈠強瑙ｆ瘨鍔熻兘鐨勮礋鎷咃紝浠庤屽奖鍝嶄箼鑲灏忎笁闃鎮ｈ呯梾鎯呯ǔ瀹氥4銆佹补鐐搁鐗┿傛补鐐搞佹补鐓庡睘楂樿剛鑲鐗╋紝涓嶆槗琚汉浣撴秷鍖栧拰鍚告敹锛屾澶栧弽澶嶇厧鐐哥殑椋熺墿娌逛腑浼氭湁鑷寸檶鐗╄川锛岃繖浜涢兘浼氬姞澶ц倽鑴忚礋鎷咃紝瀵逛簬灏忎笁闃崇殑鐥呮儏鏄笉鍒╃殑銆傜洰鍓嶆不鐤楀皬涓夐槼鎺ㄨ崘浣跨敤鐢熺墿鍏嶇柅DC...
绛旓細涔欒倽鐥呬汉楗尪鏈夌泭浜庤韩蹇冨仴搴凤紝浣嗗簲娉ㄦ剰閫傛椂銆侀傞噺锛屽湪楗墠1灏忔椂瀹滄殏鍋滈ギ鑼讹紝浠ュ厤鍐叉贰鑳冮吀锛涗笉瑕佸湪鐫″墠鍜岀┖鑵规椂楗尪锛涜尪姘翠笉瀹滃お娴擄紱涓澶╄尪姘存婚噺涓嶈瓒呰繃1000锛1500姣崌锛涘辜鍎挎偅鑰呬笉瀹滈ギ鑼讹紱鏈嶇敤琛ュ搧銆佹粙琛ヨ嵂鏈熼棿搴旈伩鍏嶉ギ鑼讹紝涔熶笉瀹滅敤鑼舵按鏈嶈嵂銆備箼鑲濈梾浜哄悆姘存灉瑕佹敞鎰忎粈涔锛熶箼鑲濈梾浜烘瘡澶╅傚綋鍚冪偣姘存灉鏈夌泭浜...
