跑步时，小腹疼，啥原因？？ 跑步时左侧小腹疼痛是为什么？
\u8dd1\u6b65\u65f6\u4e3a\u4f55\u809a\u5b50\u75bc1\u3001\u7f3a\u4e4f\u953b\u70bc
\u53f3\u4e0a\u8179\u75db\u591a\u534a\u662f\u7531\u4e8e\u5e73\u65f6\u7f3a\u4e4f\u953b\u70bc\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u7f3a\u4e4f\u953b\u70bc\u7684\u4eba\u8fd0\u52a8\u65f6\u6bd4\u8bad\u7ec3\u6709\u7d20\u7684\u8fd0\u52a8\u5458\u9700\u6c27\u91cf\u591a\uff0c\u56e0\u6b64\u547c\u5438\u6025\u4fc3\u3002\u4eba\u5728\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\u5438\u6c14\u65f6\u80f8\u8154\u7684\u8d1f\u538b\u5347\u9ad8\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u809d\u9759\u8109\u7b49\u5904\u7684\u8840\u6db2\u56de\u6d41\uff0c\u5f53\u547c\u5438\u6025\u4fc3\u65f6\u80f8\u8154\u538b\u53d8\u5c0f\uff0c\u809d\u810f\u8840\u6db2\u56de\u6d41\u53d7\u963b\uff0c\u4ee5\u81f4\u809d\u810f\u6de4\u8840\uff0c\u5f15\u8d77\u809d\u75db\u3002
2\u3001\u6162\u6027\u75be\u75c5
\u60a3\u6162\u6027\u809d\u708e\u3001\u80c6\u56ca\u708e\u3001\u80c3\u6e83\u75a1\u6216\u6162\u6027\u9611\u5c3e\u708e\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u53c2\u52a0\u5267\u70c8\u8fd0\u52a8\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u75c5\u53d8\u90e8\u4f4d\u53d7\u5230\u7275\u626f\u3001\u9707\u52a8\u7b49\u523a\u6fc0\uff0c\u4e5f\u4f1a\u53d1\u751f\u75bc\u75db\u3002
3\u3001\u996d\u540e\u7acb\u5373\u8dd1\u6b65
\u996d\u540e\u7acb\u5373\u53c2\u4e0e\u5230\u8dd1\u6b65\u4e2d\uff0c\u662f\u8dd1\u6b65\u8179\u75db\u7684\u4e00\u91cd\u5927\u539f\u56e0\uff0c\u521a\u5403\u9971\u996d\u7684\u80c3\u90e8\u5145\u6ee1\u4e86\u98df\u7269\uff0c\u8fd8\u672a\u7ecf\u6d88\u5316\uff0c\u5728\u8dd1\u6b65\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u8eab\u4f53\u98a0\u7c38\uff0c\u5f15\u53d1\u4e86\u809a\u5b50\u75bc\u7684\u60c5\u51b5\u3002
4\u3001\u80a0\u808c\u75c9\u631b
\u8fd0\u52a8\u65f6\u80a0\u80c3\u53d1\u751f\u75c9\u631b\u5f15\u8d77\u8179\u75db\uff0c\u75c7\u72b6\u8f7b\u7684\u60c5\u51b5\u4e3a\u80c0\u75db\uff0c\u4e25\u91cd\u4f1a\u53d1\u751f\u7ede\u75db\uff0c\u75bc\u75db\u7684\u90e8\u4f4d\u591a\u51fa\u73b0\u5728\u8110\u90e8\u3002
5\u3001\u547c\u5438\u8282\u5f8b\u7d0a\u4e71
\u5728\u8dd1\u6b65\u953b\u70bc\u65f6\uff0c\u8dd1\u6b65\u65f6\u7684\u547c\u5438\u7834\u574f\u4e86\u5747\u5300\u7684\u6709\u8282\u594f\u7684\u547c\u5438\uff0c\u4f7f\u5f97\u8eab\u4f53\u7684\u5438\u6c27\u91cf\u4e0b\u964d\uff0c\u9020\u6210\u4e86\u4f53\u5185\u7f3a\u6c27\uff0c\u547c\u5438\u808c\u4ea7\u751f\u4e86\u75b2\u52b3\uff0c\u8188\u808c\u75b2\u52b3\u540e\u5bf9\u4e8e\u809d\u810f\u7684\u6309\u6469\u4f5c\u7528\u5c31\u4f1a\u4e0b\u964d\uff0c\u5bfc\u81f4\u4e86\u809d\u810f\u7531\u4e8e\u6de4\u8840\u80bf\u80c0\u800c\u5f15\u53d1\u4e86\u8179\u75db\u3002
6\u3001\u8fd0\u52a8\u8840\u4f9b\u4e0d\u8db3
\u8fd0\u52a8\u65f6\u9aa8\u9abc\u808c\u7684\u8840\u4f9b\u589e\u52a0\uff0c\u589e\u52a0\u7684\u8840\u91cf\u4e3b\u8981\u662f\u4ece\u5185\u810f\u5668\u5b98\u62bd\u8c03\u6765\u7684\uff0c\u56e0\u6b64\u652f\u914d\u5185\u810f\u5668\u5b98\u7684\u8840\u7ba1\u6536\u7f29\uff0c\u8840\u6db2\u4f9b\u5e94\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e8e\u662f\u5f15\u8d77\u80c3\u80a0\u5e73\u6ed1\u808c\u75c9\u631b\u6027\u6536\u7f29\u800c\u81f4\u8179\u75db\u3002
\u600e\u4e48\u9884\u9632\u5e76\u4e14\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u5462\uff1f
1\u3001\u9996\u5148\uff0c\u4e0d\u8981\u5728\u996d\u540e\u7acb\u5373\u53c2\u4e0e\u5230\u8dd1\u6b65\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f11\u606f30\u5206\u949f\u540e\uff0c\u518d\u8fdb\u884c\u8dd1\u6b65\u8fd0\u52a8\uff0c\u5728\u8dd1\u6b65\u524d\u5e94\u8be5\u505a\u597d\u5145\u5206\u7684\u70ed\u8eab\u6d3b\u52a8\u3002
2\u3001\u5176\u6b21\uff0c\u8dd1\u6b65\u65f6\u51fa\u73b0\u4e86\u8179\u75db\u7684\u95ee\u9898\u4e0d\u8981\u7740\u6025\uff0c\u5148\u901a\u8fc7\u8c03\u6574\u81ea\u8eab\u547c\u5438\uff0c\u7528\u9f3b\u5b50\u5438\u6c14\u5634\u547c\u6c14\uff0c\u901a\u8fc7\u8f7b\u8f7b\u6324\u538b\u8179\u90e8\u5e76\u4e14\u6682\u505c\u8dd1\u6b65\u4f11\u606f\uff0c\u6765\u7f13\u89e3\u8179\u75db\u3002
3\u3001\u5982\u679c\u505c\u4e0b\u4f11\u606f\u6ca1\u6709\u89e3\u51b3\u8179\u75db\uff0c\u5e94\u7acb\u5373\u505c\u6b62\u8fd0\u52a8\u5e76\u53ca\u65f6\u5c31\u533b\uff0c\u9632\u6b62\u803d\u8bef\u6700\u4f73\u6551\u6cbb\u65f6\u95f4\u3002
\u4eba\u4f53\u5185\u7684\u547c\u5438\u808c\u4e3b\u8981\u6709\u8188\u808c\u548c\u808b\u95f4\u808c\uff0c\u5982\u679c\u8188\u808c\u53d1\u751f\u75c9\u631b\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f15\u8d77\u4e0a\u8179\u6216\u5de6\u53f3\u4e0a\u8179\u90e8\u75bc\u75db\u73b0\u8c61\u3002 \u8dd1\u6b65\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u5668\u5b98\u4f1a\u4ece\u5b89\u9759\u72b6\u6001\u8fc7\u6e21\u5230\u8fd0\u52a8\u72b6\u6001\uff0c\u7531\u4e8e\u6b64\u65f6\u4f53\u5185\u7684\u4ee3\u8c22\u8fc7\u7a0b\u65fa\u76db\uff0c\u6c14\u6c1b\u548c\u5404\u79cd\u8425\u517b\u7269\u8d28\u7684\u9700\u8981\u91cf\u7a81\u7136\u589e\u52a0\uff0c\u52a0\u4e0a\u4eba\u4f53\u7684\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u4e5f\u5728\u52a0\u901f\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u8fd9\u5c31\u8981\u6c42\u547c\u5438\u548c\u5fc3\u8840\u7ba1\u7cfb\u7edf\u63d0\u9ad8\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\uff0c\u4f46\u662f\uff0c\u7531\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u5185\u810f\u5668\u5b98\u7684\u673a\u80fd\u4e0d\u80fd\u7acb\u5373\u8c03\u6574\u5230\u6240\u9700\u8981\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd0\u52a8\u5668\u5b98\u548c\u5185\u810f\u5668\u5b98\u4e4b\u95f4\u5c31\u51fa\u73b0\u4e86\u4f9b\u4e0d\u5e94\u6c42\u7684\u77db\u76fe\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u5c31\u8981\u52a0\u5feb\u547c\u5438\u9891\u7387\uff0c\u589e\u52a0\u547c\u5438\u6df1\u5ea6\uff0c\u4ee5\u6ee1\u8db3\u4eba\u4f53\u7684\u9700\u6c42\u3002
\u8dd1\u6b65\u65f6\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u809a\u5b50\u5de6\u4fa7\u4f1a\u75db\uff1f \u521d\u7ec3\u957f\u8dd1\u7684\u4eba\uff0c\u5f80\u5f80\u53ea\u6ce8\u610f\u589e\u52a0\u547c\u5438\u9891\u7387\uff0c\u800c\u5ffd\u89c6\u4e86\u8c03\u8282\u547c\u5438\u7684\u6df1\u5ea6\uff0c\u56e0\u800c\u5bfc\u81f4\u547c\u5438\u808c\u7684\u6536\u7f29\u9891\u7387\u52a0\u5feb\uff0c\u9020\u6210\u4e86\u547c\u5438\u808c\u7684\u7d27\u5f20\uff0c\u56e0\u6b64\u5f15\u8d77\u75c9\u631b\uff0c\u547c\u5438\u808c\u7684\u75c9\u631b\u53ef\u4ee5\u76f4\u63a5\u523a\u6fc0\u5176\u4e2d\u7684\u611f\u89c9\u795e\u7ecf\u672b\u68a2\uff0c\u4e8e\u662f\u5c31\u4f7f\u4eba\u4ea7\u751f\u4e86\u75bc\u75db\u7684\u611f\u89c9\u3002 \u4e13\u5bb6\u5efa\u8bae\uff0c\u5728\u8dd1\u6b65\u4e4b\u524d\u5e94\u8ba4\u771f\u505a\u597d\u70ed\u8eab\u8fd0\u52a8\uff0c\u9884\u9632\u8fd9\u79cd\u73b0\u8c61\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u901a\u8fc7\u70ed\u8eab\uff0c\u4eba\u4f53\u7684\u5185\u810f\u5668\u5b98\u53ef\u4ee5\u9010\u6e10\u8fdb\u5165\u8fd0\u52a8\u72b6\u6001\uff0c\u8fd9\u65f6\u518d\u8fdb\u884c\u8dd1\u6b65\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u51fa\u73b0\u809a\u5b50\u75db\uff0c\u5373\u4f7f\u51fa\u73b0\u809a\u5b50\u75db\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u75c7\u72b6\u4e5f\u4f1a\u6bd4\u8f83\u8f7b\u5fae\u3002 \uff08\u4e8c\uff09\u81ea\u6211\u6cbb\u7597\u8fd0\u52a8\u6027\u8179\u75db \u73b0\u5728\uff0c\u7231\u597d\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u7684\u4eba\u8d8a\u6765\u8d8a\u591a\uff0c\u4f46\u6709\u4e9b\u4eba\u5728\u8fd0\u52a8\u4e2d\u5374\u65f6\u5e38\u51fa\u73b0\u8179\u90e8\u75bc\u75db\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u533b\u5b66\u4e0a\u79f0\u4e3a\u201c\u8fd0\u52a8\u6027\u8179\u75db\u201d\uff0c\u8fd9\u8981\u5f15\u8d77\u91cd\u89c6\u3002
\u8fd0\u52a8\u540e\u5f15\u8d77\u8179\u75db\uff0c\u5927\u81f4\u6709\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\u539f\u56e0\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u60c5\u51b5\u91c7\u7528\u4e0d\u540c\u7684\u65b9\u6cd5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002 1\u3001\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\u4e0d\u5145\u5206\u3002 \u5f00\u59cb\u8fd0\u52a8\u65f6\u8fd0\u52a8\u91cf\u8fc7\u5927\uff0c\u7531\u4e8e\u5185\u810f\u5668\u5b98\u529f\u80fd\u8fd8\u6ca1\u6709\u63d0\u9ad8\u5230\u5e94\u6709\u7684\u8fd0\u52a8\u6c34\u5e73\u5c31\u52a0\u5927\u4e86\u8fd0\u52a8\u5f3a\u5ea6\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5fc3\u808c\u529b\u91cf\u8f83\u5dee\u65f6\uff0c\u640f\u52a8\u65e0\u529b\uff0c\u5f71\u54cd\u9759\u8109\u8840\u56de\u6d41\uff0c\u4e0b\u8154\u9759\u8109\u538b\u529b\u4e0a\u5347\uff0c\u809d\u9759\u8109\u56de\u6d41\u53d7\u963b\uff0c\u4ece\u800c\u5f15\u8d77\u809d\u813e\u6de4\u8840\u80bf\u80c0\uff0c\u589e\u52a0\u4e86\u809d\u813e\u88ab\u819c\u5f20\u529b\uff0c\u4ee5\u81f4\u4ea7\u751f\u7275\u626f\u6027\u75bc\u75db\u3002\u9884\u9632\u8fd9\u7c7b\u8fd0\u52a8\u6027\u8179\u75db\uff0c\u5173\u952e\u662f\u8fd0\u52a8\u524d\u8981\u4f5c\u5145\u5206\u7684\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8\uff0c\u4f7f\u5185\u810f\u5668\u5b98\u9002\u5e94\u3002
2\u3001\u80c3\u80a0\u75c9\u631b\u3002 \u8fd0\u52a8\u65f6\u80c3\u80a0\u53d1\u751f\u75c9\u631b\u5f15\u8d77\u8179\u75db\uff0c\u8f7b\u5219\u949d\u75db\u3001\u80c0\u75db\uff0c\u91cd\u8005\u5448\u9635\u53d1\u751f\u6027\u7ede\u75db\u3002\u5176\u75bc\u75db\u90e8\u4f4d\u591a\u5728\u8110\u5468\u53ca\u8179\u4e0a\u90e8\u3002\u53d1\u751f\u8fd9\u7c7b\u8179\u75db\uff0c\u53ef\u5728\u8179\u90e8\u70ed\u6577\u4ee5\u7f13\u89e3\u75c9\u631b\u3002\u9884\u9632\u7684\u63aa\u65bd\u662f\u8fd0\u52a8\u524d\u522b\u5403\u5f97\u592a\u9971\uff0c\u4e5f\u522b\u5403\u5bb9\u6613\u4ea7\u6c14\u7684\u98df\u7269\u5982\u8c46\u7c7b\u3001\u85af\u7c7b\u53ca\u51b7\u996e\u3002 3\u3001\u8179\u76f4\u808c\u75c9\u631b\u3002 \u591a\u53d1\u751f\u5728\u590f\u5b63\uff0c\u8fdb\u884c\u8f83\u4e3a\u5267\u70c8\u7684\u8fd0\u52a8\u65f6\uff0c\u7531\u4e8e\u5927\u91cf\u6c34\u3001\u76d0\u4e22\u5931\uff0c\u4f53\u5185\u4ee3\u8c22\u5931\u8c03\uff0c\u52a0\u4e0a\u75b2\u52b3\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u8179\u76f4\u808c\u75c9\u631b\u6027\u75bc\u75db\u3002\u9884\u9632\u7684\u5173\u952e\u5728\u4e8e\u590f\u5b63\u8fd0\u52a8\u51fa\u6c57\u65f6\u8981\u9002\u5f53\u8865\u5145\u76d0\u6c34\uff0c\u5c40\u90e8\u6309\u6469\u8179\u76f4\u808c\uff0c\u505a\u80cc\u4f38\u8fd0\u52a8\u62c9\u957f\u8179\u76f4\u808c\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u8179\u75db\u3002 4\u3001\u547c\u5438\u8282\u5f8b\u7d0a\u4e71\u3002 \u5927\u8fd0\u52a8\u91cf\u953b\u70bc\u65f6\uff0c\u7834\u574f\u4e86\u5747\u5300\u7684\u6709\u8282\u594f\u7684\u547c\u5438\uff0c\u4f7f\u5438\u6c27\u91cf\u4e0b\u964d\uff0c\u9020\u6210\u4f53\u5185\u7f3a\u6c27\uff0c\u5bfc\u81f4\u547c\u5438\u808c\u75b2\u52b3\uff0c\u9694\u808c\u75b2\u52b3\u540e\u51cf\u5f31\u4e86\u5b83\u5bf9\u809d\u810f\u7684\u6309\u6469\u4f5c\u7528\uff0c\u5bfc\u81f4\u809d\u810f\u6de4\u8840\u80bf\u80c0\u800c\u5f15\u8d77\u8179\u75db\u3002\u5bf9\u4e8e\u8fd9\u7c7b\u8179\u75db\uff0c\u5173\u952e\u662f\u8c03\u6574\u547c\u5438\u8282\u5f8b\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u7528\u9f3b\u547c\u5438\u800c\u4e0d\u8981\u5f20\u5634\u547c\u5438\u3002
运动中产生的腹痛的原因一般有这么几个：
一是没有做好准备活动，或准备活动做的不充分；
二是平时缺乏锻炼，也容易发生运动中腹痛；
三是餐后休息时间较短；
四是跑步时呼吸节奏不好，俗称“岔气”也容易引起腹痛。
解决的方法：
一是运动前，特别是剧烈运动前一定要做好充分的准备活动，如慢慢跑一跑，压压腿，做做操，活动一下各关节等；
二是平时要加强体育锻炼，锻炼应循序渐进、持之以恒；
三是运动应在餐后至少一个小时以上；
四是如果跑步时腹痛，可用手按压疼痛部位，减慢跑速，注意呼吸节奏——每跑两步或三步一呼气每跑两步或三步一吸气，一般症状就会减轻，如果还没有减轻就应该停下来休息。
首先祝你早日恢复健康!下面我来和你谈谈“腹痛”的问题。
腹部的胀痛、绞痛、钻顶样疼痛、隐痛及烧灼痛等均属腹痛范畴，是一种常见的临床症状。按照起病的急缓程度又可以分为急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛发病急，变化快，病情重。病因复杂，定位往往不十分准确;慢性腹痛起病缓慢，病程长，或继发于急性腹痛之后，定位准确。
1)急性腹痛由多种原因引起，按照其病变的部位大致可分为以下两类:
1.腹腔内病变。
①脏器炎症--常见于急性胃炎、急性肠炎、急性肝炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性腹膜炎及急性肾盂肾炎等。
②脏器穿孔--常见于胃与十二指肠溃疡穿孔、胃癌穿孔及肠穿孔。
③脏器阻塞或扭转--常见于胃粘膜脱垂、急性肠梗阻、胆道蛔虫症、胆结石、肾与输尿管结石及卵巢囊肿蒂扭转等。
④脏器破裂出血--常见于肝脾破裂、宫外孕等。
⑤脏器血管病变--常见于肠系膜动脉硬化及梗塞、门静脉栓塞、脾梗塞、肾梗塞、腹主动脉瘤及夹层主动脉瘤等。
⑥其它--如急性胃扩张、痛经等。
2.腹腔外疾病。
①胸部疾病--如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
②中毒及代谢障碍疾病--如铅中毒、糖尿病酮症及尿毒症等。
③变态反应及其它疾病--如腹型变态性疾病、急性溶血、腹型癫痫及神经官能症等。
2)慢性腹痛有定位准确的特点，可按其腹痛的部位进行以下分类:
1.慢性右上腹痛--常见于慢性肝炎、肝脓肿、肝癌、慢性胆囊炎、胆石症及溃疡病等。
2.慢性中上腹痛--常见于食管裂孔疝、食管炎、贲门癌、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃神经官能症、慢性胰腺炎及胰腺癌等。
3.慢性左上腹痛--常见于慢性胃炎、慢性胰腺炎等。
4.慢性左、右腰腹痛--常见于肾下垂、慢性肾盂肾炎及泌尿系结石等。
5.慢性右下腹痛--常见于慢性阑尾炎、肠结核及右侧输卵管卵巢炎等。
6.慢性下腹痛--常见于慢性膀肮炎、前列腺炎及慢性盆腔炎等。
7.慢性左下腹痛--常见于慢性痢疾、慢性结肠炎、直肠与乙状结肠癌及左侧输卵管卵巢炎等。
8.慢性广泛性与不定位性腹痛--常见于结核性腹膜炎、肠粘连、肠蛔虫症及神经官能症等。
3)如何挂号就诊?
腹痛的病因既多而复杂，那么，如何挂号就诊呢?其实只要按照腹痛的定位及其伴随症状稍加以分析，即可迎刃而解。
1.普通外科--发生在右上腹和右下腹的急性腹痛，一般首次就诊应挂普通外科。弥漫性腹痛，伴腹部板状硬的病人，应考虑急性腹膜炎;腹部胀痛，伴呕吐，不排气、不排便的病人，应排除外肠梗阻，均应去普通外科就诊。
2.消化内科--发生在中上腹、左上腹;左下腹的急性腹痛，或者慢性有上腹痛伴反酸或呕吐、腹泻的病人，应去消化内科就诊。
3.肠道门诊--急性腹痛伴腹泻的病人，应去肠道门诊就诊。
4.泌尿外科--急慢性左、右腰腹痛，伴血尿的病人，应去泌尿外科就诊。
5.妇科--女性病人，在行经期，月经中期或者有闭经史的，突发急性腹痛，应去妇科就诊。
6.其它--有铅中毒史的腹痛病人应挂职业病门诊。有糖尿病史的病人腹痛伴呕吐，应去内分泌科就诊。
绛旓細鏈仛鐑韩杩愬姩.. 鎴栬呮湭鍋氬.. 韬瓙鏈儹璧锋潵~杩欐槸灏忛槈鐥泘 鐢变簬璇ヤ綅缃唴鏈潵缁嗚優鏄ぇ鐨...杩愬姩璧锋潵. 閭ｄ綅缃殑缁嗚優浼氳繀閫熷垎瑁,浣嗙敱浜庝綘鐨勭儹韬湭澶,瀵艰嚧浣犵殑缁嗚優鍒嗚鎬ラ.瀵艰嚧鑲氬瓙宸﹀彸鐨勪綅缃鐤肩棝~鏂囧瓧涓婇兘寰堥毦琛ㄨ揪~ 鍋氬ソ鐑韩杩愬姩灏卞ソ
绛旓細璺戞宸﹀皬鑵圭棝浠涔堝師鍥1 1銆佽繍鍔ㄥ墠娌″仛瓒杩愬姩,閫犳垚鑲岃倝瓒呰礋鑽枫2銆侀暱鏃堕棿缂哄皯閿荤偧,韬綋涓嶉傚簲銆3銆佸鏋滄槸鍙堝甫鑳哥棝,灏卞彲鑳藉皬鏃跺甯稿悆楗悗璺戝姩,鍚庡ぉ浼ゅ銆傜紦瑙鐤肩棝鐨勫姙娉曟槸锛氬弻鎵嬫帉浼稿睍,鍛堝反鎺岀姸,鐢ㄦ帉蹇冨垎鍒寜鐫涓よ竟鐨鑵归儴,鐢卞鍚戝唴鎻夊姩--杞姩(鎸変綘鍠滄鎴栭『鎵嬬殑鏂瑰悜鎻),澶ф10鍒20涓嬪氨鍙互浜嗐 鎸...
绛旓細1銆佺敓鐞鍘熷洜锛氬鏋滆窇姝ュ墠楗遍锛屾垨鑰呰繘椋熺敓鍐枫佹补鑵汇佽緵杈ｉ鐗╁悗锛岀粡杩囪窇姝ュ姞閫熸秷鍖栵紝瀵艰嚧瀵硅儍鑲犻亾鐨勫埡婵鍔犲己锛屽嚭鐜璺戞灏忚吂鐤銆傝屽鏋滆窇姝ュ懠鍚镐笉鍧囧寑锛屽彲鑳戒細浣胯吂閮ㄨ繃搴﹀惛鍏ュ鐣岀┖姘旓紝骞朵笖鑱氱Н鍦ㄨ偁閬擄紝浠庤屽嚭鐜板皬鑵圭柤鐨勭棁鐘躲傚彟澶栵紝鍦ㄨ窇姝ュ箙搴﹁緝澶鏃讹紝鍙兘瀵艰嚧鑳冭偁閬撳姛鑳界磰涔辨垨缂鸿锛屼篃鍙兘瀵艰嚧灏忚吂鐤硷紱2銆...
绛旓細瑙ｅ喅鐨勬柟娉曪細涓鏄繍鍔ㄥ墠锛岀壒鍒槸鍓х儓杩愬姩鍓嶄竴瀹氳鍋氬ソ鍏呭垎鐨勫噯澶囨椿鍔紝濡傛參鎱㈣窇涓璺戯紝鍘嬪帇鑵匡紝鍋氬仛鎿嶏紝娲诲姩涓涓嬪悇鍏宠妭绛夛紱浜屾槸骞虫椂瑕佸姞寮轰綋鑲查敾鐐硷紝閿荤偧搴斿惊搴忔笎杩涖佹寔涔嬩互鎭掞紱涓夋槸杩愬姩搴斿湪椁愬悗鑷冲皯涓涓皬鏃朵互涓婏紱鍥涙槸濡傛灉璺戞鏃鑵圭棝锛屽彲鐢ㄦ墜鎸夊帇鐤肩棝閮ㄤ綅锛屽噺鎱㈣窇閫燂紝娉ㄦ剰鍛煎惛鑺傚鈥斺旀瘡璺戜袱姝ユ垨涓夋...
绛旓細杩愬姩鎬ц吂鐥涘鍙戠敓鍦ㄨ繍鍔ㄤ腑鎴栬呰繍鍔ㄧ粨鏉鏃讹紝鍦ㄤ腑闀胯窇锛岄┈鎷夋澗锛岀珵璧帮紝鑷杞︼紝绡悆杩愬姩涓彂鐢熺巼姣旇緝楂樸傚紩璧疯吂鐥涚殑甯歌鍘熷洜鏈夛細A锛氬悆鐨勮繃楗辨垨楗悗杩囨棭鐨勫弬鍔杩愬姩锛鑳冮儴鍙楅鐗╁埡婵寮曡捣鐗垫壇鐥涙垨鑳鐥涳紱B:杩愬姩鍓嶅枬鍐锋按杩囧鑰屽紩璧疯儍鐥夋寷锛汣锛氱┖鑵瑰弬鍔犲墽鐑堣繍鍔紝鐢变簬鑳冮吀瀵硅儍鐨勫埡婵锛屽紩璧疯儍鐥夋寷鎬鐤肩棝锛汥锛氬噯澶...
绛旓細杩愬姩鎬ц吂鐥涘鍙戠敓鍦ㄨ繍鍔ㄤ腑鎴栬呰繍鍔ㄧ粨鏉鏃讹紝鍦ㄤ腑闀胯窇锛岄┈鎷夋澗锛岀珵璧帮紝鑷杞︼紝绡悆杩愬姩涓彂鐢熺巼姣旇緝楂樸傚紩璧疯吂鐥涚殑甯歌鍘熷洜鏈夛細A锛氬悆鐨勮繃楗辨垨楗悗杩囨棭鐨勫弬鍔杩愬姩锛鑳冮儴鍙楅鐗╁埡婵寮曡捣鐗垫壇鐥涙垨鑳鐥涳紱B:杩愬姩鍓嶅枬鍐锋按杩囧鑰屽紩璧疯儍鐥夋寷锛汣锛氱┖鑵瑰弬鍔犲墽鐑堣繍鍔紝鐢变簬鑳冮吀瀵硅儍鐨勫埡婵锛屽紩璧疯儍鐥夋寷鎬鐤肩棝锛汥锛氬噯澶...
绛旓細浣犱互鍓嶆槸涓嶆槸缁忓父鍚冭繃涓滆タ涔嬪悗灏卞幓杩愬姩锛鍙兘浼氶犳垚闃戝熬鐐庡摝濡傛灉鏄彸杈圭殑璇 鏈濂藉缓璁綘鍘诲尰闄㈢湅鐪 韬綋鏈閲嶈 甯屾湜浣犫
绛旓細1. 鍙戠敓鍘熷洜锛杩愬姩鏃鑲岃倝銆堟í鑶堣啘鍙婅倠闂磋倢銆夌敱鏂兼哀姘斾笉瓒抽犳垚鐨勭己姘ф鐤肩棝锛鍦ㄨ繍鍔ㄥ垵鏈熷懠鍚告鏁板強娣卞害闇瑕佽繀閫熷鍔鏃讹紝鏈瀹规槗寮曞彂缂烘哀鎬х殑鑲岃倝鐤肩棝銆2. 娑堥櫎鐤肩棝鐨勬柟娉曪細a搴旂珛鍗冲仠姝㈣繍鍔ㄣ俠韬綋鍚戝墠寮洸鐢ㄦ墜鎸囨繁鍘嬭倠楠ㄤ笅鏂圭殑涓鑵归儴鑲岃倝銆俢鍋氭渶澶х殑娣卞懠鍚稿姩浣滐紝灏嗚兏鑵斿唴鐨勭┖姘斿敖閲忔帓鍑恒俤灏嗘墜寰涓婁妇寰楁瘮...
绛旓細涓鑸犳垚杩欑鎯呭喌鏈夊ソ澶氱鍘熷洜銆傚叾涓锛氬彲鑳芥槸鎷変激锛屽洜涓哄鏋滄槸杞诲害鎷変激鐨勮瘽锛屼綘骞冲父璧板姩鐨勬病褰卞搷鐨勶紝鍦ㄧ敤鍔涚殑鏃跺欙紝鐗垫媺鍒版媺浼ょ殑鍦版柟灏变細鐥涖傚叾浜岋細涔熸湁鍙兘鏄唴鑴忕殑闂銆傛甯镐汉鍓х儓杩愬姩锛屽挨鍏舵槸璺戞鐨勬椂鍊欙紝鏈夋椂鍊欓兘浼氭劅瑙夊埌灏忚吂鐤肩棝锛杩欎釜绉拌繍鍔ㄦц吂鐥涖傚師鍥犲彲鑳芥槸涓涓嬪叾涓 1銆佽窇姝ヨ繍鍔ㄦ椂鍙骇鐢熷唴鑴忛渿鑽...
