戒烟有半年了,最近开始憋不住了,怎么办?如题 谢谢了 如何戒烟?谢谢

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要先弄清楚你为什么想抽烟?你都已经戒烟那么久了怎么还有瘾呢?我觉得是心理问题,当你觉得孤独,无助的时候会不自觉的抽烟,这是你以前养成的习惯,因为抽烟可以让你有事情做,甚至可以麻醉你自己,醒醒吧,人生总有许多挫折,要积极的去面对才可以好好的生活下去! 加油,你一定可以戒掉!

要坚持,嚼一嚼口香糖,做一做运动,自己就会感到好多了。

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