早晨空腹打太极拳好不好? 早上打太极能空腹吗?
\u65e9\u4e0a\u7a7a\u8179\u6253\u592a\u6781\u62f3\u5bf9\u8eab\u4f53\u662f\u5426\u6709\u76ca\u6709\u76ca\u7684\uff0c\u4f20\u7edf\u592a\u6781\u62f3\u8ba4\u4e3a\u4e00\u5929\u5f53\u4e2d\u6709\u56db\u4e2a\u65f6\u8fb0\u6700\u5408\u9002\u7ec3\u4e60\u592a\u6781\u62f3\uff0c\u5728\u8fd9\u56db\u4e2a\u65f6\u6bb5\u7ec3\u4e60\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u4e8b\u534a\u529f\u500d\u7684\u6548\u679c\u3002\u8fd9\u56db\u4e2a\u65f6\u6bb5\u5206\u522b\u662f\uff1a\u536f\u65f6\uff08\u65e9\u4e0a5:00\u52307:00\uff09\u3001\u5348\u65f6\uff08\u4e2d\u534811:00\u523013:00\uff09\u3001\u9149\u65f6\uff08\u4e0b\u534817:00\u523019:00\uff09\u3001\u5b50\u65f6\uff08\u665a\u4e0a23:00\u52301:00\uff09\uff0c\u5728\u6211\u56fd\u4f20\u7edf\u6587\u5316\u4e2d\u56db\u4e2a\u65f6\u95f4\u6bb5\u4e2d\u536f\u65f6\u53c8\u79f0\u4e3a\u201c\u65e5\u59cb\u3001\u7834\u6653\u3001\u65ed\u65e5\u201d\u4ee3\u8868\u4e00\u5929\u7684\u5f00\u59cb\u3002\u9149\u65f6\u53c8\u88ab\u79f0\u4e3a\u201c\u65e5\u843d\u3001\u65e5\u6c89\u3001\u508d\u665a\u201d\u4ee3\u8868\u4e00\u5929\u7684\u7ed3\u675f\uff0c\u5b50\u65f6\u548c\u5348\u65f6\u662f\u9634\u9633\u4ea4\u6c47\u7684\u8282\u70b9\u3002\u800c\u8fd9\u56db\u4e2a\u65f6\u95f4\u6bb5\u6070\u6070\u662f\u809a\u5185\u6700\u7a7a\u7684\u65f6\u95f4\u6bb5\u3002\u9a6c\u8679\u5148\u751f\u66fe\u8bf4\u8fc7\uff0c\u592a\u6781\u62f3\u5176\u5b9e\u662f\u76c6\u9aa8\u8fd0\u52a8\uff0c\u73b0\u5728\u9648\u5c0f\u65fa\u4e5f\u8bf4\u592a\u6781\u62f3\u662f\u4ee5\u4e39\u7530\u4e3a\u4f53\u7cfb\u7684\uff08\u6211\u7ec3\u7684\u4e0d\u662f\u9648\u6c0f\u592a\u6781\u62f3\uff09\u3002\u4e39\u7530\u4e5f\u662f\u5728\u76c6\u9aa8\u3002\u800c\u80a0\u9053\u5219\u662f\u4eba\u7c7b\u6d88\u5316\u7cfb\u7edf\u4e2d\u5438\u6536\u548c\u5916\u6392\u4ea4\u6c47\u4e4b\u5904\u3002
\u6700\u597d\u4e0d\u8981
\u7a7a\u8179\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e3b\u8981\u7684\u80fd\u91cf\u6765\u6e90\u5c31\u8981\u9760\u8102\u80aa\u7684\u63d0\u4f9b\u3002\u8fd9\u65f6\uff0c\u8840\u6db2\u4e2d\u7684\u6e38\u79bb\u8102\u80aa\u9178\u5c31\u4f1a\u660e\u663e\u589e\u9ad8\uff0c\u8102\u80aa\u9178\u4e0d\u4f46\u6210\u4e3a\u5fc3\u808c\u7b49\u6d3b\u52a8\u7684\u80fd\u91cf\u6765\u6e90\uff0c\u5176\u91cf\u8fc7\u591a\u53c8\u53ef\u6210\u4e3a\u5fc3\u808c\u7684\u6bd2\u7269\uff0c\u80fd\u591f\u5f15\u8d77\u5404\u79cd\u5fc3\u5f8b\u5931\u5e38\uff0c\u751a\u81f3\u5bfc\u81f4\u731d\u6b7b\u300250\u5c81\u4ee5\u4e0a\u7684\u8001\u4eba\uff0c\u7531\u4e8e\u4ed6\u4eec\u5229\u7528\u6e38\u79bb\u8102\u80aa\u9178\u7684\u80fd\u529b\u8f83\u5e74\u8f7b\u4eba\u964d\u4f4e\uff0c\u8fd9\u79cd\u5371\u9669\u4e5f\u66f4\u5927\u3002
\u4e60\u60ef\u6668\u7ec3\u7684\u4eba\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u4e0d\u8981\u7a7a\u8179\u3002\u8fd0\u52a8\u524d\u53ef\u996e\u4e9b\u8702\u871c\u6216\u8461\u8404\u7cd6\uff0c\u4ee5\u4fdd\u8bc1\u80fd\u6e90\uff0c\u907f\u514d\u7ed9\u8eab\u4f53\u5e26\u6765\u4e0d\u5229\u3002
具我所知所有的太极名师都是如此.最多也就是喝点开水在去打.
绛旓細2銆佽繍鍔ㄤ笉鑳藉お鍓х儓 搴斿仛涓瓑寮哄害銆佽妭濂忚緝鎱㈢殑鏈夋哀杩愬姩锛屽鏁ｆ銆佹參璺戙佸仛鎿嶃鎵撳お鏋佹嫵銆佺粌澶瀬鍓戙佽烦鑸炪佹壄绉ф瓕绛夈3銆侀闃茶冻鎹熶激 杩愬姩鏃堕渶绌挎湁寮规с侀瀷搴曠◢鍘氥侀瀷甯笉杞笉纭殑杩愬姩闉嬪拰鍚告按鎬ц緝濂界殑妫夎銆傝缁忓父妫鏌ラ瀷涓湁鏃犲紓鐗╋紝鍙婃椂娓呯悊寮傜墿锛屼互闃插彂鐢熻冻鎹熶激銆4銆佽繍鍔ㄥ墠鏈濂借嚜娴嬭绯 琛绯栬繃楂(...
绛旓細鏃╀笂璧峰簥,绌鸿吂鍘昏繍鍔ㄥソ鍚?濂!涓昏鏄鐪嬩綘濡備綍杩愬姩,姣斿楠戣嚜琛岃溅,娓告吵,鎵撳お鏋佹嫵,璧拌矾绛変腑绛夊己搴﹁繍鍔ㄣ傛椂闂村湪涓涓皬鏃朵互鍐,鏈夊井姹,浣嗕笉瑙夊緱鏄庢樉鐤插,杩欑杩愬姩鏂瑰紡瑙夊緱寰堝ソ,涓轰粈涔?鏃╂櫒鍠濇澂鐧藉紑姘村悗杩愬姩,棣栧厛娓呮磥鑳冭偁鍨冨溇鏉傜墿,姘村垎鍐嶇粡杩囧ぇ鑲犲惛鏀惰繘鍏ヨ偩鑴忓ぇ绾﹀崄浜斿垎閽熷乏鍙崇敱浜庤繍鍔ㄦ柊闄堜唬璋㈠紑濮嬫椇鐩,琛娑插惊鐜姞蹇,姘村垎鍐...
绛旓細灏ゅ叾瑕佹厧閲嶅寰呮櫒缁冦傛棭閿荤偧鐨勮繍鍔ㄩ噺涓嶅疁杩囧ぇ锛屼竴鑸彁鍊￠夋嫨杩愬姩寮哄害杈冨皬銆侀潪瀵规姉鎬х殑鏈夋哀杩愬姩锛屽锛氬揩璧般佹參璺戙侀獞杞︺佹父娉炽佸仴韬搷銆澶瀬鎷绛夛紝閬垮厤寮哄害澶ф垨瀵规姉婵鐑堢殑椤圭洰銆傞珮琛鍘嬨佸績鑴忕梾銆佺硸灏跨梾绛夋偅鑰咃紝鏇磋閲囩敤姣旇緝杞荤泩銆佺紦鍜屻佷究浜庤嚜鎺х殑椤圭洰锛岃屼笖瑕佸姞寮鸿嚜鎴戝尰鍔＄洃鐫ｏ紝骞惰繘琛岄樁娈垫х殑浣撴銆
绛旓細浣庤绯栫殑椋庨櫓浼氬鍔犮傚洜姝わ紝鏃╂櫒搴旈夋嫨濡傛參璺戙澶瀬鎷绛変綆寮哄害杩愬姩锛岄伩鍏嶅韬綋閫犳垚杩囧害璐熸媴銆傚敖绠＄┖鑵硅繍鍔ㄥ彲鑳芥湁鍔╀簬鍑忚偉锛屼絾闀挎湡鍧氭寔鍙兘瀵艰嚧鍋ュ悍闂锛屽蹇冨緥涓嶉綈鍜屽ご鏅曪紝鍑忚偉鍚庝篃瀹规槗鍙嶅脊銆傚洜姝わ紝瀵绘壘鍋ュ悍銆佹寔涔呯殑鍑忚偉鏂规硶鏇翠负閲嶈銆傛荤殑鏉ヨ锛屽敖閲忛伩鍏鏃╂櫒绌鸿吂杩愬姩锛岀‘淇濊繍鍔ㄧ殑瀹夊叏鍜屽仴搴锋晥鐩娿
绛旓細鑰佷汉鐨勬櫒缁冨苟娌℃湁鐗瑰埆鐨勬縺鐑堬紝浠栦滑浼氶夋嫨涓绉嶆瘮杈冨钩娣＄紦鍜岀殑杩愬姩鏉ラ敾鐐艰嚜宸辩殑韬綋锛屽儚澶瀬鎷锛屾煍涓湁鍒氾紝灏辨槸涓涓潪甯稿ソ鐨勬櫒缁冪殑閫夋嫨銆備簩銆佷笉瑕绌鸿吂鏅ㄧ粌鏈夊緢澶氫汉閮戒細鍦ㄦ櫒缁冧箣鍓嶄笉鍚冧笢瑗匡紝鍏跺疄杩欑閫夋嫨鏄敊璇殑锛屾櫒缁冭櫧鐒舵瘮杈冪殑缂撳拰锛屼絾鏄浜庝竴浜涘勾杞讳汉鏉ヨ锛屾櫒缁冨熀鏈笂閮芥槸閲囧彇璺戞鐨勫舰寮忥紝杩欐牱鏄細娑堣...
绛旓細鑰屽浜庢兂鍑忚偉鐨勬湅鍙嬫潵璇达紝鍙兘璁や负鏃╂櫒璧峰簥鍚绌鸿吂璺戞锛岀粡杩囦簡涓澶滅殑娑堝寲涓庡惛鏀跺悗锛岃娑蹭腑琛绯栦綆锛岃繖鏍疯繍鍔ㄨ捣鏉ヨ韩浣撳彲浠ョ洿鎺ヨ皟鐢ㄨ剛鑲傝繖涓娉曟槸閿欒鐨勶紝韬綋姘歌繙瑕佸厛璋冪敤绯栫被杩涜鍒嗚В渚涜兘锛岄褰撳叾鍐茬殑鏄绯栵紝濡傛灉琛娑蹭腑琛绯栬繃浣庯紝韬綋涓嶈兘寰楀埌鍙婃椂鐨勪緵鑳斤紝灏变細浜х敓鏅曞帴锛屽ぇ澶ч檷浣庤繍鍔ㄧ殑寮哄害锛岃揪涓嶅埌閿荤偧鐨...
绛旓細鑰屽浜庢兂鍑忚偉鐨勬湅鍙嬫潵璇达紝鍙兘璁や负鏃╂櫒璧峰簥鍚绌鸿吂璺戞锛岀粡杩囦簡涓澶滅殑娑堝寲涓庡惛鏀跺悗锛岃娑蹭腑琛绯栦綆锛岃繖鏍疯繍鍔ㄨ捣鏉ヨ韩浣撳彲浠ョ洿鎺ヨ皟鐢ㄨ剛鑲傝繖涓娉曟槸閿欒鐨勶紝韬綋姘歌繙瑕佸厛璋冪敤绯栫被杩涜鍒嗚В渚涜兘锛岄褰撳叾鍐茬殑鏄绯栵紝濡傛灉琛娑蹭腑琛绯栬繃浣庯紝韬綋涓嶈兘寰楀埌鍙婃椂鐨勪緵鑳斤紝灏变細浜х敓鏅曞帴锛屽ぇ澶ч檷浣庤繍鍔ㄧ殑寮哄害锛岃揪涓嶅埌閿荤偧鐨...
绛旓細绌鸿吂鍙傚姞杩愬姩鍙︿竴涓紛绔槸锛氫汉绌鸿吂鏃讹紝鑳介噺鐨勪富瑕佹潵婧愬氨闈犱綋鍐呰剛鑲潵杞寲渚涚粰銆傝繖鏃讹紝琛娑蹭腑鐨勬父绂昏剛鑲吀灏变細鏄庢樉澧為珮銆傝剛鑲吀鏄績鑲岀瓑鑲岃倝娲诲姩鐨勮兘閲忔潵婧愶紝浣嗗綋鍏堕噺杩囧鏃讹紝瀹冨張鍙互鎴愪负蹇冭倢鐨勬瘨鐗╋紝寮曡捣鍚勭蹇冨緥澶卞父锛岀敋鑷冲鑷寸対姝汇傛墍浠ヤ竴瀹氫笉鑳界┖鑵瑰弬鍔犺繍鍔ㄣ傚鏋滄槸鏃╂櫒閿荤偧锛屽彲浠ュ厛鍠濅竴浜涜渹铚滄按鍐嶅幓杩愬姩...
绛旓細鏃╀笂璧峰簥绌鸿吂涓瀹滃仛鍓х儓杩愬姩锛屽洜涓鸿繍鍔ㄩ渶瑕佽兘閲忥紝绌鸿吂鍓х儓杩愬姩瀹规槗閫犳垚琛绯栦笉绋冲畾锛屽洜姝ゅ彲浠ュ仛涓浜涚憸浼姐佹暎姝ヨ兘绠鍗曠殑杩愬姩銆傚彟澶栬繍鍔ㄥ墠鍙互閫傚綋鍚冧竴浜涗笢瑗垮灚涓嬭倸瀛愶紝鍙互閬垮厤浣庤绯栫殑鍙戠敓銆備竴鑸笅鍗堟垨鑰呮櫄涓婄殑鏃跺欒繍鍔ㄦ槸鏈濂界殑锛屾鏃惰繍鍔ㄤ笉浣嗗彲浠ユ秷闄ょ柌鍔筹紝杩樻湁鍒╀簬韬綋鐑噺娑堣椼
