本人非常想学习后空翻，想请各位高手帮忙分析一下后空的要点和注意事项！感激不尽！ 我喜欢一女孩子，但现在的关系非常的复杂请各位高手帮忙分析一下...
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1、一般刚开始要先练后手翻2、在高处往低处练后手翻
3、在高处往低处练后空翻
4、平地键子（手翻将身体转过来），接后空翻。逐步增加力量。
5、平地立定后空翻
注意：身体尽量往上顶，腾空以后马上倦身，刚开始手最好放在大腿后侧（个人习惯），按上述做就是不成功也就只摔一下屁股而已，祝你功成！！
你要学哪种后空翻？直体的？还是抱腿团体的？
一、力量；全身的力量，手力可以保证你的安全，腿力保证高度，腹肌保证收缩。转速。
二、练好后滚翻
三、找个好场地。保证安全，找个好伙伴，帮你看动作。
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