《3~6岁学龄前儿童膳食指南》的内容是什么 ? 近年颁发的《中国居民膳食指南》有几条?具体内容是什么

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《3~6岁学龄前儿童膳食指南》的内容主要是学龄前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好的基础。

《3~6岁学龄前儿童膳食指南》中指出幼儿生长发育较婴儿期减慢,但仍处在快速生长发育的时期,而且活动量较婴儿期增多,仍需要保证充足的能量和优质蛋白质。幼儿期儿童消化代谢功能仍不成熟,乳牙陆续萌出,但咀嚼功能尚不成熟;胃容量较婴儿增加,但进食量仍有限。胃肠道消化吸收对外界不良刺激的防御功能尚不成熟。

扩展资料:

随着《3-6岁儿童学习与发展指南》的颁布与实施,广大幼教工作者越来越认识到区域活动对幼儿发展的价值。3-6岁学龄前儿童生长速度减慢,各器官持续发育并逐渐成熟。供给其生长发育所需的足够营养,帮助其建立良好的饮食习惯,为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础,是学龄期儿童膳食的关键。

学龄前儿童正处于生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素需要量相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下基础。人类的食物是多种多样,各种食物所含的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所必须的全部营养素。儿童的膳食必须是由多种食物组成的平衡膳食,才能满足其各种营养素的需要,因而提倡广泛多种食物。

参考资料来源:

百度百科-婴幼儿膳食指南

百度百科-中国营养学会发布学龄前儿童膳食指南



与婴儿期和幼儿期相比较,此期的儿童生长发育的速率稍有下降,但仍然处于较高的水平,对营养的需要量相对较高。由于学龄前儿童的生活自理能力增强,主动性和好奇心加强,因而儿童的行为表现向独立和主动性方面发展。对食物的选择有一定的自主性,对家长的食物要求有逆反心理,容易导致偏食和挑食。进食不专心,用餐时间延长,从而导致进食量的减少,进而可能容易引起消化功能紊乱、营养不良等问题;同时对这个阶段的儿童,每天也要求提供一定的零食。此时儿童的模仿能力强,喜欢模仿家长,是儿童良好膳食习惯形成的关键时期。由于儿童的学习能力和自主能力逐渐加强,应特别注意对其膳食结构及时给予合理膳食指导,以帮助其逐渐养成良好的膳食习惯,为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础

学龄前儿童膳食指南
1、每天饮奶
2 、选择营养丰富、易消化的食物
3、在良好的环境下规律进餐,重视良好的饮食习惯的培养
4、鼓励儿童多进行户外活动,合理安排零食,避免过瘦与过胖:1-2h的户外活动
5、每天足量饮水,少喝含糖高的饮料:
6、定期检测生长发育状况7、确保饮食卫生,严格餐具消毒。

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