书法悬肘训练技巧
锻炼悬肘书法的方法：枕腕，腕贴在桌面，有一定习惯后，可以悬腕写字了；悬肘时，将大臂在腰间夹紧借力，然后以小臂作支撑写字；在练习时，可尝试用铅笔或者是筷子进行练习，按照握毛笔的姿势，悬起手腕在桌面绕圈，长时间练习，腕部就会有力量。
1、空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。
2、写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法，可以同时并用，练习一段时间，就能收到效果。
要学悬肘，先练悬腕。初学悬腕会遇到手会颤抖的问题，必须勤学苦练，持之以恒。
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