你好，我想乘暑假在家自学武功，可是我不知道要从那里开始，还有要练什么样的武功？我今年16岁，希望你... 我想学武术，大家能提点下吗？
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1. 选择适合你的武功：不同的武功有不同的特点和适用范围。例如，如果你对自我防卫感兴趣，那么可以选择学习散打、泰拳或柔道等；如果你对表演或健身更感兴趣，那么可以选择学习太极拳、形意拳或瑜伽等。此外，有些武功可能需要特定的器材或场地，你需要考虑你的实际情况。
2. 寻找可靠的资源：如果你没有经验或者没有接触过武功，那么需要寻找可靠的资源来学习。你可以寻找一些专业的武术学校或者教练，他们通常有教学视频或者书籍可以参考。另外，也可以在互联网上搜索相关的教程和指南。
3. 学习基础知识：在学习武功之前，需要了解一些基础知识，例如身体结构、运动原理、技术术语等等。这些基础知识将有助于你更好地理解和学习武功。
4. 坚持练习：学习武功需要时间和耐心。即使你每天只花少量时间练习，也比不练习要好。同时，需要坚持不懈地练习，才能掌握技能和提高水平。
5. 寻求指导：如果你没有经验或者没有接触过武功，那么需要寻求指导。你可以寻找一些专业的武术学校或者教练，他们可以指导你的练习并提供反馈和建议。
总之，学习武功需要耐心、时间和实践。在开始学习之前，最好先了解一些基础知识，并选择适合你的武功。同时，需要坚持不懈地练习，并寻求指导以帮助你提高技能水平。
那就说最基本的
1柔韧训练 压腿是第一关 开始几分钟几分钟 压 到后面压个半小时
2力量训练 传统的马步 不会样式没关系 能忍住就行 蹲着 既不下去 也不上来 开始2分钟到后半小时
3速度训练 这个 说起来麻烦了 简单道具可以找块布啊什么的 随手一扔 迅速出拳
你有恒心才行 现在越来越讲享受了 我读书那会是自己练的 为了PK 以前没电脑玩 大家唯一的爱好就是展现 呵呵 教室里i的桌子都被我拆了薄的P啊P 要不怕痛和累的
先从体能开始练习吧。不管是散打还是别的什么，都是以体能作为基础的。如果你能耐得住寂寞，你可以自学太极。
王八拳。。。
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