排球中手指绷带缠法 排球运动员的手为什么要缠着那些像绷带的东西，那是什么，干嘛用...
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以前参加过省排球大运会，个人的一点经验：三节中指并不是像绷带一样全部覆盖住就好了 那样手指活动极为约束，而且一出汗透气不好，打完排球手指就发白，我一般缠中指前两节，都以手指骨骼弯曲处为界，中指中间缠的相对厚点，然后过度到指尖，绑好之后握拳、放松、握拳，调整一下，手指能放松对扣球很重要，祝你好运。去买专业的护指，那个用着简单。
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