吃阿胶会发胖吗
阿胶在我们的生活中是特别常见的一种补品，这种补品的功效是非常好的，所以有很多女性在不自己身体的时候都会选择阿胶，阿胶吃起来味道是比较甜的，而且脂肪含量比较低，也不会使我们的身体发胖，但如果用阿胶泡水喝的味道是没有直接吃好吃的，那么吃了阿胶之后会发胖吗?1、女人吃阿胶糕会发胖吗
阿胶糕虽然是甜食，但是脂肪含量非常低，它的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需要的最基本的营养物质，而且阿胶糕中的糖含量和热量比较低，都是单糖，很少会转化成脂肪。
2、体重上升是什么原因
阿胶糕能够调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人会有一定的体重上升的现象，这是机体良性改良的表现，不是脂肪堆积的效果。
3、女人吃阿胶糕的好处
(1)美容养颜
阿胶糕中的阿胶能提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，是女人美容养颜之佳品。
(2)调经安胎
阿胶糕可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
(3)补血止血
阿胶可以促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
4、小贴士
如果害怕吃阿胶糕长胖，最好不要在晚上的时候吃阿胶糕，平时也不要多吃，购买阿胶糕的时候选购大品牌的阿胶糕。
5、吃阿胶能治痛经吗
吃阿胶可以治痛经。
女性痛经，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，痛经的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。
绛旓細涓鑸潵璇达紝闃胯兌绯曞苟涓嶄細鐩存帴瀵艰嚧浜轰綋闀胯儢鐨锛屼絾闃胯兌绯曞叿鏈夎皟鐞嗚韩浣撴満鑳界殑鍔熸晥锛岃屼汉浣撶殑鐢熺悊鏈鸿兘鍙樺ソ鏃讹紝鑳冨彛浼氭墦寮锛屽鑷撮閲忎細澧炲姞锛屽钀ュ吇鐨勫惛鏀舵秷鍖栧姛鑳戒篃浼氬彉濂斤紝骞朵笖鐫＄湢璐ㄩ噺涔熻兘鎻愰珮锛岃岃兘鍚冭兘鐫℃槸闈炲父瀹规槗澧炲姞浣撻噸鐨勶紝浣嗕竴鑸瓑鐢熺悊鏈鸿兘鍩烘湰璋冨埗姝ｅ父鏃讹紝灏变笉浼氬啀缁х画鍙戣儢浜嗭紝涓嶉渶杩囦簬鎷呭績銆備絾瑕...
绛旓細姣忓ぉ涓鍧楅樋鑳剁硶涓嶄細鍙戣儢锛屼竴鍧楅樋鑳剁硶鐨勭儹閲忎粎鏈45-65澶у崱锛屼汉浣撴瘡澶╄嚦灏戦渶瑕佹憚鍏1500澶у崱鐨勮兘閲忎负缁存寔韬綋鏈鸿兘銆傚湪涓嶅悓浣撻噸鍜屼笉鍚屾у埆鎯呭喌涓,鎽勫叆鐨勭儹閲忚繕浼氭湁鎵宸紓,鑰屼竴鍧楅樋鑳剁硶鐨勭儹閲忎粎鏈45-65澶у崱,鍙涓嶅悓鏃惰繃澶氭憚鍏ュ叾浠栭珮鐑噺椋熺墿鐨勮瘽,姣忓ぉ鍙悆涓鍧楅樋鑳剁硶鏄笉浼氬鑷撮暱鑳栫殑銆
绛旓細浼氬彂鑳銆備絾鏄樋鑳舵瘡澶╂渶濂藉悆涓ょ墖锛屼篃鏄兘寰堝ソ鐨勫惛鏀讹紝涓嶈繃鍚冨浜嗙硸鍒嗚繃澶氳繕鏄細鏈夊緢澶氱殑闂锛屼綋鐑殑浜哄悆浜嗗氨鏄細涓婄伀锛屽奖鍝嶆晥鏋溿傚鏋滆繃閲忕殑璇,閭ｄ箞灏辨湁鍙兘浼氶暱浣撹川,璁╄韩浣撳彂鑳栥傞樋鑳剁硶鏄ˉ姘旇鐨勫悧 鏄殑銆傚コ瀛╁瓙鍒颁簡鍐鐨勬椂鍊欐墜鑴氬啺鍐风殑闂姣旇緝鐨勪弗閲嶏紝闃胯兌绯曞氨鏄緢濂界殑甯姪韬綋娲昏穬琛绠★紝鑰屼笖鍚...
绛旓細涓嶄細鍙戣儢 鎯崇煡閬撳悆闃胯兌绯曚細涓嶄細鍙戣儢锛屾垜浠鍏堣浜嗚В瀹冪殑涓昏鎴愬垎鏄粈涔堬紝闃胯兌绯曟槸椹寸毊鐔埗鍚庣殑鍔犲伐鍝侊紝涓鑸垚鍧楃姸锛屾垚鍒嗕富瑕佹槸椹寸毊銆侀粍閰掋佸啺绯栥佽眴娌广傚彲浠ユ妸闃胯兌绯曞仛鎴愰樋鑳剁硶绮ワ紝闃胯兌绯曟堡锛屾垨鑰呬笌榛戣姖楹汇佹牳妗冦佺帿鐟拌姳绛夊仛鎴愮編鍛冲彲鍙ｇ殑闃胯兌绯曪紝杩欐牱鍚冧笉浠呯編鍛冲彲鍙ｈ繕鏄ˉ琛鍏婚涔嬩匠鍝併傝屼笖杩欎簺閮戒笉鍚珮...
绛旓細鏍告銆侀粦鑺濋夯銆佺孩鏋ｇ瓑鎼厤鍒舵垚锛岃繖浜涘師鏉愭枡鐨勭儹閲忓ぇ澶氶兘姣旇緝楂橈紝鐢辨鍒舵垚鐨闃胯兌绯曚篃鏄珮鐑噺鐨勯鐗╋紝鑰屼笖鍦ㄥ仛闃胯兌绯曟椂锛屼細鍔犲叆涓瀹氶噺鐨勫啺绯栵紝杩欏叾涓殑绯栧垎鑳藉揩閫熻浜轰綋鍚告敹鍒╃敤锛屽鏋滃噺鑲ユ湡闂撮鐢ㄨ繃澶氱殑闃胯兌绯曪紝绯栧垎涓嶈兘瀹屽叏琚劸鑳冩秷鍖栧惛鏀讹紝灏变細杞寲鎴愯剛鑲偍瀛樺湪浣撳唴锛屼粠缁ц屽嚭鐜鍙戣儢鐜拌薄锛...
绛旓細鍚冮樋鑳绯曚竴鑸儏鍐典笅鏄笉浼氶暱鑳栫殑锛屽彧瑕佷笉瓒呴噺椋熸锛屽鏋滆秴閲忕殑璇濓紝閭ｄ箞灏辨湁鍙兘浼氶暱浣撹川锛岃韬綋鍙戣儢锛岃繖涓篃涓嶆槸涓嶅彲鑳界殑锛屽悆闃胯兌绯曟湁寰堝濂藉锛屽壇浣滅敤杩樻槸鎸哄皯鐨勶紝鍚冮樋鑳剁硶鏀瑰杽璐鏁堟灉寰堝ソ锛屽鏋滃鎬曢暱鑳栫殑璇濓紝閭ｄ箞鏈濂芥槸涓嶈鍦ㄦ櫄涓婄殑鏃跺欏悆锛屼篃涓嶈澶氬悆锛岄夋嫨鐨勬椂鍊欐洿瑕侀夋嫨姣旇緝濂界殑闃胯兌绯曘傞樋鑳...
绛旓細1銆鍚冮樋鑳绯曚竴鑸儏鍐典笅鏄笉浼氶暱鑳栫殑,鍙涓嶈秴閲忛娆,濡傛灉瓒呴噺鐨勮瘽,閭ｄ箞灏辨湁鍙兘浼氶暱浣撹川,璁╄韩浣鍙戣儢,杩欎釜涔熶笉鏄笉鍙兘鐨,鍚冮樋鑳剁硶鏈夊緢澶氬ソ澶,鍓綔鐢ㄨ繕鏄尯灏戠殑,鍚冮樋鑳剁硶鏀瑰杽璐鏁堟灉寰堝ソ,濡傛灉瀹虫曢暱鑳栫殑璇,閭ｄ箞鏈濂芥槸涓嶈鍦ㄦ櫄涓婄殑鏃跺欏悆,涔熶笉瑕佸鍚,閫夋嫨鐨勬椂鍊欐洿瑕侀夋嫨姣旇緝濂界殑闃胯兌绯曘2銆侀暱骞村悆...
绛旓細1銆鍚冮樋鑳绯曚笉浼氬噺鑲ヤ篃涓嶄細澧炶偉鐨勩2銆侀樋鑳剁硶鍚冧簡浼氬彂鑳鏄笉绉戝鐨,涓鑸殑鎯呭喌閫傚綋鐨勫悆闃胯兌绯曟槸涓嶄細閫犳垚鍙戣儢鐨勬儏鍐点傝屽彂鑳栫殑鎯呭喌鍙互鐢变簬澶氱鍘熷洜閫犳垚銆備笉杩,鍍忛樋鑳剁硶杩欑被鐨勪笢瑗,涓鑸湪楗墠鏈嶇敤(楗墠鍗婂皬鏃)銆傚缓璁棭椁愩佹櫄椁愬墠鏈嶇敤銆
绛旓細1銆佸コ浜鍚冮樋鑳绯曡兘鍑忚偉鍚楀悆闃胯兌绯曟槸鍙互鍑忚偉鐨勯樋鑳剁硶涓惈鏈夊寘鎷鑳跺師銆佽泲鐧借川鍦ㄥ唴鐨20澶氱钀ュ吇鍏冪礌锛屽彲浠ュ府鍔╄韩浣撳揩閫熻ˉ鍏呰兘閲忥紝鑰屼笖闃胯兌绯曠殑鐑噺寰堜綆锛屾墍浠ワ紝鍑忚偉鏈熼棿鍚冮樋鑳剁硶鏄笉浼氬紩璧鍙戣儢鐨勩2銆佸悆闃胯兌绯曞噺鑲ユ晥鏋滃ソ鍚楀悆闃胯兌绯曞噺鑲ョ殑鏁堟灉濂介樋鑳剁硶涓剛鑲殑鍚噺涓嶉珮锛屽拰鍚岀瓑閲忕殑娣绮夌被椋熺墿鐩告瘮闃胯兌绯...
绛旓細璇磋捣闃胯兌绯曞ぇ瀹堕兘寰堢啛鎮夛紝闃胯兌绯曟槸鐢ㄩ樋鑳朵互鍙婂悇绉嶆灉浠佽姖楹荤瓑閰嶆枡缁勬垚锛岄潪甯告湁钀ュ吇锛屼笅闈㈡潵涓璧风湅鐪嬨傞樋鑳剁硶鍦ㄦ櫄涓婂悆浼氬彂鑳栧悧 鏅氫笂姝ｅ父鍚冮樋鑳绯曚笉浼氳儢锛屼絾鏄繃閲忛鐢ㄤ細鑳栥傞樋鑳剁硶鏄竴绉嶇敱鏍告銆佺孩鏋ｃ佹灨鏉炪佸啺绯栥侀樋鑳躲侀粦鑺濋夯绛夊埗浣滅殑椋熺墿锛屽惈鏈変赴瀵岀殑鑴傝偑銆佽泲鐧借川銆佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佺儹閲忓緢楂橈紝鍥犳鏅氫笂杩...
