男生备孕都需要什么时候开始比较好？ 男性备孕最佳时间是什么时候？
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你确定要宝宝的时候就立刻要进入备孕状态了，在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合益生谷的孕养产品服用效果最佳，能有效提高精子的质量的数量，提升备孕男性的生育能力。再不明白自己去百度下。你真那么讲究，就该从此刻开始，这可不是一朝一夕的事情。
孩子是一对夫妻的未来，是一个家庭的希望，甚至是一个家庭的寄托。
尤其是目前我国计划生育只允许生一个孩子。
所以，在生孩子之前，一定要做好准备，保证优生。
男人在这段时间要做的事情大致如下:
提前半年戒烟，不要让宝宝在出生前就被熏黑；
2.提前三个月禁酒，以免让孩子一直犯困；
3.多参加户外活动，保证充沛的体力；
4.与妻子保持良好关系，保证双方长期愉快的心情；
5.少上网，少打手机，远离辐射危害；
6.准备生孩子前身体健康，不要有感冒等疾病，不要吃化学药品。
7.男性的精子在射精后的第一个第三天最活跃。此时老化的精子已经排出体外，睾丸产生的新精子处于成熟阶段。建议第一天性交时采取避孕措施，第二天休息一天，第三天再进行真正的性交。当然，女方的排卵日要算在这个时候。
应该还有很多其他禁忌。建议生孩子前咨询产科医生。
生不孕最好就是如果你有吸烟喝酒的习惯的，最起码要停止吸烟喝酒两个月之后才可以备孕比较好
夫妻要孩子之前，最好是进行一段时间的备孕，而且不仅女性要备孕，男性朋友们也是需要备孕的。因为男性的身体状况，对胎儿也有很大影响。但是很多人都不知道男性在备孕时，都应该做些什么。那么，男士备孕前需要做什么准备呢？男性朋友们进行备孕，也是非常有必要的。由于精子质量的更新，至少需要三个月左右，因此男性的备孕时间要达到三个月。如果时间太短的话，精子治疗无法更新，这就失去了备孕的意义。男士在备孕的时候，首先就要戒烟戒酒，因为烟草和酒精对健康都很不利。比如在烟草里面，含有大量的有害物质，像是尼古丁、焦油等。所以即使男性没有备孕，最要也要尽量远离烟草。备孕时要避免病毒感染，做好各项疾病的预防。在需要使用药物的时候，要在医生的指导下服用。大家要远离电磁辐射和各种有害物质，不要长时间接触尤油漆等化学品。另外，应该适当的进行体育锻炼，这有助于增强体质。在日常的饮食方面，要多补充蛋白质，而且应该多吃点含锌的食物。
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