我是个胆小懦弱窝囊无能的男人，18岁，别人和我说话我也听不懂，也不知道什么意思？ 我不行很怂很窝囊很软弱无能胆小怕事，是个弱者弱势群体，标准的...
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这是通病，我以前也是这样，这个吧，主要还是自己实力不强，对自己自卑。建议平时不要去想这些事，多学习多看书多锻炼身体补充营养，然后戒色，（注意:锻炼身体补充营养，戒色不接触不良信息是最重要的。）
这样坚持下去，一个月四个星期之后就会有初步改观。三到五个月就会正常，一年以后就是男神。
没事，不要太悲观，毕竟年轻，有的是时间，有的是提升改造的能力。只要你不怕吃苦，就制定一个计划，脚踏实地，好好提升自己，不达目的誓不罢休
其实胆小怕事是性格的问题那么首先想办法改掉这个性格自己就会变得强大起来其实胆小怕事是性格的问题那么首先想办法改掉这个性格自己就会变得强大起来。
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