爸爸过世了，我始终走不出来怎么办啊？？？ 父亲去世后，我始终从悲痛中走不出来怎么办？
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因为失去而产生的情绪，让我们有机会纪念所爱的人，荣耀我们的灵性，让我们记起自己是另一个灵性存在，因此一方面我们失去了另一方面，我们又没有什么失去。
所以面对失去的第1步，就是全身心的纪念和哀悼。
这大部分人都做不到，但你至少要接受自己的哀伤，接受自己的悲痛，然后你可以放声大哭，哭到不想哭为止，让你哭在你哀悼的同时你承认自己的悲伤，承认自己失去所爱。
但你要明白，无论你做什么都不会有帮助，死亡是注定的，没有人可以改变，也没有人可以抗拒。
第二，当悲伤莫名来袭，只是内心面对他失去一个人自然流露的情绪，对自身也是一种保护，当你想起逝者悲伤时，不要压抑，不要拒绝，可以沉默，可以流泪。曾经有位心理学家是这样说的，首先我觉得对悲伤情绪的认知本身就是存在的意义和价值，但别让当事人觉得悲伤本身就是非常具有伤害性的，时间久了悲伤来的频率就少了，时间短了慢慢的你就学会了，如何调整如何控制，虽然他还在那里，但你已经学会如何与他和平相处了，当你再去纪念离去的亲人时，请不要太过悲伤，学会坚强理性处事。
至亲过世，走不出来很正常，尤其是不具备独立的子女，对父母的依赖感还很强。真的很难一时就从阴霾中走出来。建议你经常出去走走和人多沟通，要知道除了家人还需要有朋友，朋友会帮助你尽快走出困境。另外建议这段时间里多做一些自己喜欢的事，即使没兴趣也要做下去，这样你能尽快找回自己的状态。
爸爸毕竟过世了，你也一定要节哀自己好好的去释放自己，慢慢的多想跟父亲在一起的一些美好的事情，不要一直的在悲哀中度过，人还是要往前看。虽然父亲走的早了，但是有些事情也是避免不了的事情，你也一定要多安慰自己。父亲在另一个世界也不希望你有这样的心情，也希望她的孩子能够快快乐乐的。
阶段就好了，那没办法，谁的父母离开了孩子？孩子都会难过的，但是这个得有时间，时间长了，慢慢的也会淡忘一些了，那是没办法的，生老病死，这个不是咱们能阻挡了的，对不对？走不出来也没办法，父亲也没有了，自己尽快的走出来吧！
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