我妈不停地烦我，一直说我学习怎么怎么样，然后我崩溃了，很生气，控制不住情绪，把书都仍在了地上 母亲过度的关心,却反而使我厌烦、反感,我该怎么做？
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你好，看了你的叙述，你一定是一名高中学生吧，现在的学生学习压力都很大，所以很理解你的烦闷的心情。妈妈的心是好的，想要你努力学习，将来有个好出路，但毕竟现在的社会不同了，可能妈妈的教育和与你的沟通方面有些问题，导致你有了逆反心理。
在你上网求助的时候，一定也在为对妈妈发脾气而后悔吧，不知道妈妈现在什么感觉呢？是不是很伤心？你是不是有一点不忍心呢？
18岁的你已经是一个成人了，这一点我相信你自己已经非常清楚了，但你妈妈清楚吗？也许每个妈妈都希望自己的孩子永远依偎在自己的怀抱里，所以妈妈要照顾和督促我们干这干那，尽管我们有些是不需要的。
现在的问题是你如何告诉妈妈你已经长大了，现在可以独立了，而且将来也一定会有能力照顾她的。
这里有一个有效沟通的问题，你可以回忆一下，你和妈妈在什么时候互相之间会非常愉快而和谐？你做了什么会让你和你妈妈都非常满意？在什么时候你说的话你妈妈会听呢？那时，你是怎样做到的呢？
如果你找到了上面的问题的答案，那就把你找到的方法再次运用出来，因为沟通是需要方法的，你会发现，用了好的方法，你和你的妈妈沟通起来并不难！
愿你和你的妈妈都心想事成！
是压力的问题，你必须找一个环境把自己放松下来，你的神经一直处于紧绷的状态，大脑得不到休息，会使整个人昏昏沉沉的，简单地说就是过度疲劳
你妈妈会烦你是担心你，可能对你产生不了好的作用，你可以静下心来跟你妈妈谈一谈，把事情理顺，让你妈妈配合你的节奏来关心你。
现在我们90后不像爸爸妈妈那个时候一样，会跟他们产生代沟，所以要消除代沟要经常的与爸爸妈妈沟通。
自己舒缓一下心情，想一些开心的事情，把脑袋放轻松
不知道这个情况是偶尔还是经常？如果是偶尔发生，这不是什么大问题，毕竟每个人都有忍受不了想要爆发的时候。如果是经常，那么需要关注的也许不是你有没有问题，而是你和妈妈的关系是不是出了问题。从你的描述中，我有一个感觉。似乎平时的你都是安静温和的？忽然这样大发脾气，让你自己和身边的人都很不习惯？其实，生气并不是坏事。我们的愤怒对于我们自己来说，其实起到了保护作用。当别人侵犯到我们的时候，我们都会生气。能够生气的人才真正有能力保护自己。只不过，过度的生气容易让我们丧失处理问题的冷静。从你的年龄来看，是到了要求独立、尊重、更加注重边界的时候，这个时候会经常发发脾气也是正常的。只是，不要让发脾气仅仅成为一种宣泄，发脾气之后要和对方好好谈谈，告诉对方你为什么生气，告诉对方怎样的做法能够帮助你们解决问题而又不会把你激怒，这样才算是没白生气。
我记得高三的时候也有这样的经历。我爸妈整天在我耳朵旁边说要读书不读书以后没出息，说什么这也不要我干那也不要我干，就让我自己搞学习。可实际是我学习很一般，很有些吃力。但爸妈却期待很大，也是整天烦我。有时受不了就会跟他们吵架，乱摔东西，跟他们作对。当时真的是精神压力好大，甚至感觉有些抑郁。 但高考完了之后这些心理都不知怎么的没了。人也轻松了。
其实你跟我当时一样，跟精神，心理都扯不上关系。 就是因为压力大而已。 学习的事自己踏实，自己做好自己就行了。不要想太多，顺其自然。 等考试结束了就自然而然好了。
不要太敏感。 真心祝福你。
心里烦躁，青春期，不是病
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