我是一名18岁女生,身高156CM.体重55KG,正常么?怎么样能再瘦点啊? 18岁女生,身高156cm,体重46kg.正常吗、会不会有点...

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正常的标准是你身高和体重的比对于你健康和体态的影响。比如你55公斤的体重是正常的是不会引起肥胖的病症。如果以你的身高配合65公斤的体重,那不仅不瘦反正不正常,因为不健康,体形明显过胖过雍肿了!所以称它不正常。understand ? 当然,你要减肥才会好看美丽。156的个子最多90斤才看得出瘦的效果喔!你决心要减20斤的话继续看我的话,你觉得20斤肉很困难减下来不能吃苦怕困难那你就暂时不看我的回答了看别人的吧-----20斤减肥法:少吃多动,早餐吃豆浆水果1鸡蛋。午餐清油疏菜1两的肉,豆腐。晚饭只能吃一个西红柿或不吃。核心就是拒绝主食面食油,晚餐刻意节制,能动动就动动,运动不要求你跑步阿累死你,你能走路坚持1个半就好。剩下的就是时间问题。你如果做得到我说的,并且持之以恒,坚持运动,不到30天就拿下20斤了。减肥主要就是少吃点饿饿肚子死不了

正常,略显丰满型的好身材。只要健健康康就好,不需要太过追求某种特定的体形。自信的女生最美丽!
睡觉前三小时别吃东西,特别是夜宵。多吃水果蔬菜!

看你个人的骨架,,其实18岁,你有很多种选择让自己瘦下来,多出去旅游,去爬山,为了山上的美景,这样比机械式的运动要好很多,有能增长知识,何乐而不为?

身高和我差不多,不过体重略显胖了,有空去爬爬山跑跑步,有益身体

应该算正常体重了,保持均衡饮食就行了,别太刻意减肥,健康最重要 祝你越来越漂亮

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