体重100，大腿围52~53是胖不？ 身高162,体重60,臀围100,大腿围56是不是很胖
\u6211\u8eab\u9ad8161\u4f53\u91cd98\u65a4\u5927\u817f\u56f452.5\u5398\u7c73\uff0c\u4f53\u91cd\u7b97\u80d6\u5417\uff1f\u5927\u817f\u7b97\u4e0d\u7b97\u7c97\u554a\uff1f(\u5973\u751f)\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f\uff1a\u8eab\u9ad8\uff08cm\uff09-105=\u4f53\u91cd\uff08kg\uff09\uff0c\u5982\u679c\u662f\u5973\u5b69\u5b50\uff0c\u53ef\u4ee5\u518d\u4e5890%
\u90a3\u4e48\u4f60\u73b0\u5728\u5462\uff0c\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u5e94\u8be5\u662f\uff1a161cm-105=56kg\uff0c56X2=112g\uff0c112X90%
=100g\uff0c\u4e0d\u8fc7\u73b0\u5728\u5973\u751f\u559c\u6b22\u7626\u4e00\u70b9\uff0c\u4f60\u8fd8\u662f\u6709\u70b9\u80d6\u7684\uff0c\uff08\u8868\u6253\u6211\uff09\uff0c\u5173\u4e8e\u5927\u817f\u56f4
\u7684\u6807\u51c6\u5e94\u8be5\u662f\uff1a\u8eab\u9ad8X\uff080.29-0.3\uff09\uff0c\u4f60\u7684\u6807\u51c6\u5927\u817f\u56f4\u662f\uff1a161X\uff080.29-0.3\uff09
=46.69-48.3\uff0c\u6240\u4ee5\u4f60\u7684\u5927\u817f\u8fd8\u662f\u7b97\u7c97\u7684\uff0c\u597d\u597d\u52a0\u6cb9\u54af\uff01\u8981\u7ed9\u6211\u52a0\u5206\u54df\uff01
\u53e6\u5916\u7ed9\u4f60\u4e9b\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u7626\u817f\u7684\u5c0f\u65b9\u6cd5:
\u5728\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u5851\u9020\u7f8e\u817f
1\u3001\u4e0a\u697c\u68af\u7684\u65f6\u5019\u62ac\u8d77\u811a\u8ddf\uff0c\u4ee5\u817f\u90e8\u627f\u62c5\u4f53\u91cd\uff0c\u8fd9\u7965\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u5927\u817f\u5185\u4fa7\u548c\u81c0\u90e8\u7684\u8d58\u8089\u3002
2\u3001\u5750\u6905\u5b50\u7684\u65f6\u5019\u5c06\u4e24\u6761\u5c0f\u817f\u7528\u529b\u76d6\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u4ece\u4e00\u6570\u52308\u540e\u518d\u4ea4\u6362\u4e24\u817f\u3002\u53cd\u590d\u6b64\u52a8\u4f5c\uff0c\u547c\u5438\u4e0d\u8981
\u505c\u6b62\u3002\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u953b\u70bc\u5c0f\u817f\u7ebf\u6761\u3002
3\u3001\u770b\u7535\u89c6\u7684\u65f6\u5019\u5750\u5728\u6905\u5b50\u4e0a\uff0c\u819d\u76d6\u4e0d\u8981\u5f2f\u66f2\uff0c\u5c06\u4e00\u6761\u817f\u62ac\u8d77\uff0c\u518d\u653e\u4e0b\uff0c\u53cd\u590d\u6b64\u52a8\u4f5c8\uff0d10\u6b21\u518d
\u6362\u53e6\u4e00\u6761\u817f\uff0c\u53ef\u4ee5\u53bb\u6389\u5927\u817f\u4e24\u4fa7\u7684\u8d58\u8089\u3002
4\u3001\u6563\u6b65\u7684\u65f6\u4faf\u8d70\u8def\u7684\u65f6\u5019\u52a0\u5feb\u901f\u5ea6\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c06\u6b65\u5b50\u8fc8\u5f97\u5927\u4e9b\uff0c\u8fd9\u6837\u817f\u4e0a\u7684\u6240\u6709\u808c\u8089\u90fd\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u953b\u70bc\u3002\u7b80\u5355\u7684\u8bf4\u5c31\u662f\u5145\u6ee1\u6d3b\u529b\u7684\u8d70\u8def\u3002\u8fd9\u6837\u8d70\u8def\u7684\u65b9\u5f0f\u5728\u5e73\u65f6\u5e94\u8be5\u517b\u6210\u4e60\u60ef\u3002
\u6807\u51c6\u817f\u56f4\u6d4b\u91cf\u65b9\u6cd5\uff1a
\u5e74\u9f84
20-30 \u8eab\u9ad8\u4e58\u4ee50.293
30-40 \u8eab\u9ad8\u4e58\u4ee50.301
40-50 \u8eab\u9ad8\u4e58\u4ee50.309
\u6240\u5f97\u7684\u7ed3\u679c\u5c31\u662f\u4f60\u7684\u6807\u51c6\u817f\u56f4
\u6d4b\u91cf\u5927\u817f\u56f4\u7684\u6b63\u786e\u65b9\u6cd5\uff1a
1\uff0c\u88ab\u6d4b\u8005\u4e24\u817f\u5206\u5f00\u4e0e\u80a9\u540c\u5bbd\uff0c\u4e24\u817f\u5e73\u5747\u8d1f\u62c5\u4f53\u91cd\uff0c\u6d4b\u91cf\u8005\u5c06\u76ae\u5c3a\u653e\u5728\u540e\u9762\u81c0\u4e0b\u6a2a\u7eb9\u5904\uff0c\u6c34\u5e73\u6d4b\u91cf\u5927\u817f\u4e00\u5468\u7684\u56f4\u5ea6\u4e3a\u5927\u817f\u56f4\uff0c\u5c06\u6d4b\u91cf\u5de6\u53f3\u4e24\u5927\u817f\u7684\u56f4\u5ea6\u503c\u76f8\u6bd4\u8f83\uff0c\u770b\u5176\u5de6\u53f3\u808c\u8089\u53d1\u80b2\u662f\u5426\u5747\u5300\u3002
2\uff0c\u817f\u90e8\u6d4b\u91cf\u5927\u817f\u5c3a\u5bf8\u65f6\uff0c\u5927\u817f\u5411\u524d\u4f38\u534a\u6b65\uff0c\u52ff\u7528\u529b\uff0c\u6d4b\u91cf\u81c0\u90e8\u4e0b\u65b9\u5927\u817f\u7684\u90e8\u5206\u3002\u5927\u4f53\u4e0a\u8bb2\uff0c\u53cc\u817f\u5e76\u62e2\u540e\uff0c\u4e24\u817f\u4e4b\u95f4\u53ea\u67094\u4e2a\u5c0f\u7a7a\u9699\u624d\u662f\u6700\u6807\u51c6\u7684\u3002
\u6b63\u5e38\u7684\u8eab\u6750\u66f2\u7ebf\u5e94\u8be5\u662f\u4e24\u500d\u7684\u4e2d\u5927\u817f\u56f4\u7b49\u4e8e\u81c0\u56f4\uff0c\u5f88\u591a\u5973\u6027\u4f1a\u5927\u4e8e5-10\u516c\u5206\u3002\u6539\u5584\u4e0b\u534a\u8eab\u66f2\u7ebf\u4e0d\u89c1\u6210\u6548\uff0c\u4e3b\u8981\u56e0\u4e3a\u6ca1\u6709\u8fd0\u52a8\u4e60\u60ef\uff0c\u52a0\u4e0a\u7626\u8eab\u89c2\u5ff5\u4e0d\u6b63\u786e\uff0c\u5305\u62ec\u8282\u98df\u3001\u6d82\u62b9\u7626\u8eab\u971c\u3001\u836f\u7269\u63a7\u5236\u3001\u7a7f\u675f\u8179\u675f\u889c\uff0c\u751a\u81f3\u91c7\u7528\u62b9\u8fa3\u6912\u7626\u817f\u3001\u6346\u7ed1\u4fdd\u9c9c\u819c\u7b49\u504f\u65b9\u6765\u7626\u4e0b\u534a\u8eab\uff0c\u4e0d\u6b63\u786e\u7684\u65b9\u5f0f\u5bb9\u6613\u9020\u6210\u53cd\u6548\u679c\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u751a\u81f3\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u5ffd\u80d6\u5ffd\u7626\u6e9c\u6e9c\u7403\u75c7\u5019\u7fa4\u3001\u4ee3\u8c22\u7387\u4e0b\u964d\u3001\u62b5\u6297\u529b\u51cf\u5f31\u3001\u6708\u7ecf\u4e0d\u89c4\u5f8b\u3001\u6613\u6389\u53d1\u3001\u76ae\u80a4\u53d8\u5dee\uff0c\u4ee5\u53ca\u5668\u5b98\u529f\u80fd\u5931\u8c03\u7b49\u4e0d\u826f\u5f71\u54cd\u3002\u7626\u8eab\u89c2\u5ff5\u4e0d\u6b63\u786e\u4ee5\u53ca\u6ca1\u6709\u56fa\u5b9a\u7684\u8fd0\u52a8\u4e60\u60ef\u7b49\u56e0\u7d20\uff0c\u662f\u9020\u6210\u5973\u6027\u6709\u5982\u897f\u6d0b\u68a8\uff0c\u4e0b\u534a\u8eab\u8102\u80aa\u56e4\u79ef\uff0c\u80a5\u80d6\u7684\u4e3b\u56e0\u3002\u533b\u5e08\u5efa\u8bae\u8fd0\u52a8\u662f\u96d5\u5851\u66f2\u7ebf\u7684\u4e0d\u4e8c\u6cd5\u95e8\uff0c\u60f3\u8981\u6539\u5584\u4e0b\u534a\u8eab\u7684\u66f2\u7ebf\uff0c\u6bcf\u5929\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u6700\u5c11\u8fd0\u52a830\u5206\u949f\u7684\u4e60\u60ef\uff0c\u5982\u5feb\u8d70\u3001\u6162\u8dd1\u3001\u62ac\u817f\u3001\u62c9\u817f\u3001\u5229\u7528\u6709\u6c27\u64cd\u3001\u6e38\u6cf3\u53ca\u81ea\u884c\u8f66\u8fd0\u52a8\uff0c\u90fd\u80fd\u6709\u52a9\u62c9\u52a8\u5927\u817f\u548c\u81c0\u90e8\u808c\u8089\u7d27\u5b9e\uff0c\u518d\u642d\u914d\u6b63\u786e\u996e\u98df\u4e60\u60ef\uff0c\u5c31\u80fd\u6709\u6548\u6539\u5584\u4e0b\u534a\u8eab\u66f2\u7ebf\u3002\u5982\u679c\u6301\u7eed\u8fd0\u52a8\u7684\u8bdd\uff0c\u8179\u90e8\u8102\u80aa\u5c06\u4f1a\u4e0b\u964d66%\u3001\u8170\u90e8\u8102\u80aa\u5c06\u4f1a\u4e0b\u964d56%\u3001\u81c0\u90e8\u8102\u80aa\u4f1a\u4e0b\u964d51%\u3002
\u3000\u3000\u53e6\u5916\u6839\u636e\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5973\u6027\u5927\u817f\u8fc7\u7c97\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5f71\u54cd\u7f8e\u89c2\uff0c\u53ef\u80fd\u8fd8\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u3002\u533b\u5e08\u6307\u51fa\u6b63\u5e38\u817f\u56f4\u5e94\u8be5\u662f45-50\u516c\u5206\u4e4b\u95f4\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc752\u516c\u5206\uff0c\u5927\u817f\u5185\u7684\u8102\u80aa\u5c31\u6709\u53ef\u80fd\u8fc7\u591a\uff0c\u5982\u679c\u817f\u56f4\u4e58\u4ee52\u540e\uff0c\u6bd4\u81c0\u56f4\u8fd8\u591a\u51fa10\u516c\u5206\u4ee5\u4e0a\uff0c\u4e5f\u8868\u793a\u8102\u80aa\u6bd4\u4f8b\u8fc7\u9ad8\uff0c\u4ee3\u8868\u817f\u592a\u7c97\u4e86\uff0c\u5c06\u63d0\u9ad8\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u53d1\u751f\u673a\u7387\uff0c\u5927\u817f\u6108\u7c97\u7f79\u60a3\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u53ef\u80fd\u6027\u5c31\u6108\u9ad8\uff0c\u5efa\u8bae\u6709\u8fd9\u6837\u95ee\u9898\u7684\u5973\u6027\uff0c\u8981\u8d76\u5feb\u8fd0\u52a8\u6d88\u8102\uff0c\u4e5f\u547c\u5401\u5973\u6027\u5e94\u8be5\u5c06\u5927\u817f\u56f4\u7eb3\u5165\u8eab\u6750\u7b2c\u56db\u56f4\uff0c\u591a\u52a0\u7559\u610f\u3002
二： 国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．
重度肥胖：大于标准体重50％以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}
正常女子＝19-24
三： 各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上数字是健康身材比例，重正负差3kg皆为标准。
标准体重计算公式：身高（cm）-105=体重（kg），如果是女孩子，可以再乘90%
那么你现在呢，标准体重应该是：161cm-105=56kg，56X2=112g，112X90%
=100g，不过现在女生喜欢瘦一点，你还是有点胖的，（表打我），关于大腿围
的标准应该是：身高X（0.29-0.3），
我以为你说的是我。。大腿围52，，绝对的胖啊，，不管你身高多少，就是胖，别问我为什么，因为我也是这么个胖纸。。。。
100肯定不是斤吧，是公斤，肯定重了。你不是个胖子才怪，就算你180高也胖。
我是健身教练，
标准大腿围=身高*0.37-10cm
你算下
有健身疑问可以找本教练解答
绛旓細鍥介檯杈冩祦琛岀殑BMI璁＄畻鍏紡涓猴細浣撻噸锛圞G锛/韬珮锛圡)鐨勫钩鏂癸紝鎮ㄧ殑BMI鎸囨暟涓25.95銆傚湪24-27涔嬮棿锛岃〃绀轰綋閲嶈繃閲嶃備綋鑴傜巼锛 %锛 = 1.2脳BMI +0.23脳骞撮緞锛5.4锛10.8脳 鎬у埆锛堝叾涓敺鎬фу埆鍙栧间负1锛屽コ鎬у彇鍊间负0銆傦級璁＄畻鍏紡涓紝杩橀渶瑕佺煡閬撲綘鐨勫勾榫勩傛寜25宀佽绠楃殑璇濓紝鏃犺鐢峰コ鎮ㄧ殑浣撹剛鐜囬兘鍦ㄢ...
绛旓細26#鑵板洿66鍘樼背锛岃￥闀102锛岃噣鍥92锛屽ぇ鑵垮洿48锛岃￥瑙掑洿42锛屽墠鎸￠暱24銆28#鑵板洿71鍘樼背锛岃￥闀102锛岃噣鍥96锛屽ぇ鑵垮洿50锛岃￥瑙掑洿44锛屽墠鎸￠暱26銆29#鑵板洿74鍘樼背锛岃￥闀104锛岃噣鍥98锛屽ぇ鑵垮洿51锛岃￥瑙掑洿45锛屽墠鎸￠暱27銆30#鑵板洿76鍘樼背锛岃￥闀105锛岃噣鍥100锛屽ぇ鑵垮洿52锛岃￥瑙掑洿46锛屽墠鎸￠暱28銆傜敺娆剧墰浠旇￥灏虹爜锛2...
绛旓細璇烽棶韬珮158,浣撻噸49,灏忚吙鍥35,澶ц吙鍥52,鑵挎槸涓嶆槸寰堢矖 涓嶇煡閬 鎴戞槸濂崇敓韬珮171锛屽ぇ鑵垮洿47锛屽皬鑵垮洿36锛屾槸涓嶆槸寰堢矖锛 鎴戠幇鍦ㄨ瀹炶瘽锛屼笉鎯虫墦鍑绘垨鎭淮浣 涔熻鏈夌殑浜哄枩娆㈠惉濂夋壙璇濓紝浣嗘垜鏃㈢劧绛斾綘鐨勯棶棰樹簡锛屽氨瑕佸疄浜嬫眰鏄 浣犵殑澶ц吙鍥翠竴鐐逛篃涓嶇矖锛屽彲鑳借繕鏈変簺缁 灏忚吙鐨勮瘽锛屼竴瀹氭槸寰堢矖浜 娴嬮噺鏃...
绛旓細鐗涗粩瑁ょ殑灏虹爜涓庤韩楂浣撻噸鐨勫鐓ц〃 鐗涗粩瑁ゅ昂鐮佸鐓ц〃 26# 鑵板洿66鍘樼背 瑁ら暱102 鑷鍥92 澶ц吙鍥48 瑁よ鍥42 鍓嶆。闀24 28# 鑵板洿71鍘樼背 瑁ら暱102 鑷鍥96 澶ц吙鍥50 瑁よ鍥44 鍓嶆。闀26 29# 鑵板洿74鍘樼背 瑁ら暱104 鑷鍥98 澶ц吙鍥51 瑁よ鍥45 鍓嶆。闀27 30# 鑵板洿76鍘樼背 瑁ら暱105 鑷鍥100 澶ц吙鍥52 ...
绛旓細鍥犱负鑲岃倝缁撳疄鏈闅惧噺锛屾墍浠ヨ繍鍔ㄤ互浠よ倢鑲夋斁鏉句负涓伙紝鐢ㄦ嫵澶磋交鎷澶ц吙鍓嶉儴鍒嗐侫2銆佸啀杞绘媿澶ц吙鍚庨潰鍙婅噣閮ㄣ侭1銆佸潗浜庡湴涓婏紝鍙岃吙鎷嶅煁锛岀敤鎷冲ご杞昏交鎷嶆墦鍙岃吙澶栦晶銆侭2銆佸啀灏嗗弻鑵垮紶寮锛岀敤鎷冲ご杞绘媿鍙岃吙鍐呬晶銆侰1銆佸弻鎵嬪钩鏀惧湴涓嬶紝涓庤唺澶村ぇ鑷村钩琛★紝鍓嶅悗鑵胯法澶ф浼佸ソ銆侰2銆佸皢鑷閮ㄥ悜涓嬪帇锛屾垚寮撶鍨嬶紝缁存寔 5 绉掑悗鍗囪捣鑷閮...
绛旓細1. 浣犵殑韬珮涓166cm锛屾牴鎹爣鍑嗕綋閲嶈绠楋紝鐞嗘兂浣撻噸搴斿湪60.6鍏枻宸﹀彸锛岃屼綘鐨浣撻噸鏄57.5鍏枻锛屽洜姝ゅ彲浠ヨ涓轰綘鐨勪綋閲嶆槸鍋ュ悍鐨勶紝骞朵笉绠楄儢銆2. 鐒惰岋紝濡傛灉浣犱互妯＄壒鎴栫編浣撶殑鏍囧噯鏉ヨ 閲忥紝閭ｄ箞浣犵殑浣撻噸鍙兘绋嶅井鍋忛噸涓浜涖傝繖鏄洜涓烘ā鐗瑰拰缇庝綋琛屼笟閫氬父鏈夌潃鏇翠负涓ユ牸鐨勪綋閲嶆爣鍑嗐3. 鑳稿洿85cm锛屽ぇ鑵垮洿53cm锛岃繖浜...
绛旓細鏄爣鍑嗚韩鏉愩
绛旓細1. 鎮ㄧ殑浣撻噸鎸囨暟锛圔MI锛変负23.49锛屽睘浜庢甯歌寖鍥淬傚洜姝わ紝浠庢暟鍊间笂鐪嬶紝鎮ㄥ苟涓嶇畻鑳栥2. 鑵板洿70鍘樼背宸﹀彸锛屽ぇ鑵垮洿53鍘樼背锛屽皬鑵垮洿40鍘樼背锛岃繖浜涙暟鎹兘鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴銆3. 鐒惰岋紝濡傛灉鎮ㄥ鑷繁鐨勪綋褰㈡湁鏇撮珮鐨勮姹傦紝甯屾湜鏇村姞鍋ョ編锛岄偅涔堝彲鑳介渶瑕佸叧娉ㄤ綋鑴傜巼鍜岃倢鑲夐噺銆4. 杩愬姩鏄繚鎸佽壇濂戒綋褰㈢殑鍏抽敭锛屾湁姘ц繍鍔ㄥ...
绛旓細涓鑸畝鍗曠殑灏辨槸韬珮鍑忓幓105锛岄偅涔堟爣鍑嗕綋閲嶅氨鏄72kg锛屽鏋滀互浣撻噸鎸囨暟锛圔MI锛夋潵绠楃殑璇锛屼綋閲闄や互韬珮鐨勫钩鏂硅鍦ㄦ甯歌寖鍥村唴灏辨槸鏍囧噯浣撻噸锛浠栨湁涓栫晫鍗敓缁勭粐鐨勬爣鍑嗭紝浜氭床鏍囧噯鍜屽浗鍐呮爣鍑嗭紝鎸変腑鍥芥爣鍑嗗ぇ姒傚湪58~75kg涔嬮棿銆備竴鑸畝鍗曠殑灏辨槸韬珮鍑忓幓105锛岄偅涔堟爣鍑嗕綋閲嶅氨鏄72kg锛屽鏋滀互浣撻噸鎸囨暟锛圔MI锛夋潵绠楃殑璇濓紝...
绛旓細46宸﹀彸
