女朋友不爱你了怎么挽回？ 女朋友不爱我了,我如何挽回。要具体方案
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在挽回女友的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话。所以兑现之前对她的小承诺也显得很重要，并不要觉得为时已晚，其实，最主要的就是“表决心”、“看态度”。要让她看到你的真心，让她重新信任你。
挽回前女友2、用尽心思去追求她，像从来没有在一起过一样
大胆地展开追求。日常地关心问候、时不时的礼物惊喜，要做得比你第一次追她时更好更用心。这个过程中可能会遭遇到她的冷处理，千万不要灰心，更不能放弃。要发扬钉子精神，相信精诚所至，金石为开。
其实，换个角度想，如果你是追求一个你刚认识的女孩儿，你需要很长一段时间摸清楚对方的脾气和喜好。但是你追求前女友就不一样了，你们曾经相爱过，你对她有一定的了解，你可以一招制敌，很快地打动她。所以，一定要坚持。
挽回前女友3、惊喜不断
“惊喜”是甜言蜜语和切实行动的结合体，每个女生都喜欢男朋友精心准备的小惊喜。不一定要很贵，但一定要走心。想要成功挽回她，可以用心设计惊喜三连杀，重新打动她。送礼物一定要送到心坎上，准备惊喜也要掌握好时机。
可以根据你平时对她的了解来准备，如果她是一个喜欢浪漫的人，那玫瑰花、烛光晚餐和深情表白就是标配了。只要能投其所好，目的就达到了。趁她因为你的精心布置而感动的时候，说出挽回的话，挽回前女友一切就顺理成章了。
一、首先是摆正态度，这点尤其重要，很多人明明是去求和，到最后依然一副高姿态，这是挽回过程中的大忌。
二、挽回过程中，需要恒心和耐力。真心想要挽回，拿出该有的真诚出来，给对方足够的空间和时间。
三、挽回一段感情，你需要做出改变，然后理性地与对方沟通。与过去的自己对话，做的不恰当的及时改正，否则即便挽回成功，以后还是会重蹈覆辙。
最后，若挽回成功，不是就可以高枕无忧，有时旧疾也会有复发的可能。后续的情感维护也很重要，定期对感情复盘。多沟通交流，给双方指正自己的机会。挽回爱情其实并没有想象的那么难，只要你真诚，努力改变，有恒心。我相信爱你的人依然会回到你身边，希望每个人都不要轻易放弃那个她。
一、不要自乱阵脚，气急败坏的随便摊牌
她不爱我了，这已经成为即定的事实，所以要保持思想的冷静。况且嘴上说或者表现出不爱你，不代表心里上对你的彻底死心，除非你做了特别破格的事情，这样也是自作自受了。当然不管客观原因是怎样，理性是最重要的，动不动就摊牌那是只有没担当的人才做的事情。如果带着被抛弃的思想，去打破砂锅逼问到底，问一些“你为什么不爱我了”、“是不是有别人了”等等不成熟的话，只会让你女朋友觉得和你分手简直是明智之举，这段爱情也就没了。
二、思考自身的问题，从自我改变做起
女朋友她不爱我，无非有两大主要原因：你太让她失望了，她觉得看不到未来的希望。另一个原因就是移情别恋了。不管是哪方面的原因，你们在没结婚之前，都是属于自由恋爱，所以你们双方都有追求幸福的权利，如果你因为得到你女朋友，而放松对对方的关心，或者不思进取，这是最让女生看不到安全感的。再者，如果你女朋友也比较优秀，会比你更容易得到男生的钦慕，身边不乏蓝颜知己，一旦在比较中，追求者比你强太多，即便你们之前是真爱，也很容易慢慢龟裂，甚至崩溃的。所以作为男生要想挽留这段感情，还是需要反思一下自己的言行举止，也想想女朋友不爱你的原因，努力提升自己的能力，表现的更好一点，改掉一些女友不喜欢的毛病，两个人也是很有机会重新相爱的。
三、理性沟通是疏通爱情的关键，从交流中看到希望
如果是我爱她她不爱我的情况，大多是由量变到质变的结果，并不是一两天才会有的表现。恋人双方缺少沟通，常常是恋情的一大杀手，这样双方不会了解彼此的思想，让郁闷堆积，最终导致恋情的决堤。所以两个人还是应该找个机会，好好坐下来，心平气和的谈谈的，沟通一下，把各自内心的想法都说出来，只要将郁闷渐渐化解，就还有挽回的可能，但郁积太深并不是一时半刻就能收到成效的，更需要坚持，让沟通变成一种习惯。
四、用诚心去挽回，切忌胡搅蛮缠
女朋友她不爱你了，作为男生如果自己不舍得这段感情，因为还有爱而不想放弃，那就要用一颗诚心挽回对方的爱。很多时候女人对你失望，是因为你的言而无信，所以不要上刀山下火海，万死不辞的鬼话来做承诺，也不要一味的胡搅蛮缠，给对方太多压力，少说多做才是真理。多给多方一些关心，让她真正感受到你改变了，自然会慢慢重新找回对你的爱的。
五、对方不爱你是真，记得保持距离
女朋友已经明确告诉你，对你已经没有感情了，两个人不适合继续交往。自己就最好不要再过度纠缠，这样只会让你的女朋友看不起你，保持距离或许是最好的挽回方式。
女人不爱你了怎么才能让她回心转意导语：
恋爱分手其实是很正常的事情，往往我们都少不了去做一些挽回。绝情的人其实很轻松，在和你分手后的几天就可以揽入新欢，多情的人又何尝不是无奈，试图挽留却又百般无奈。对于男人来说，如果你的女人不爱你了，怎么才能让她回心转意。如果你觉得你还有挽回这段感情的想法，那么试试这些方法，或许还能对你们的感情做一个最后的转机。

1、尽量不起争端
感情出问题期间，无论是否是自己的错，如果女人摆明就是想和你吵架，那么千万别吵，尽量平息对方的怒火。你可以试着主动认错，让她对你无可奈何挑不出什么过分的毛病。其实女人这样做的目的，很可能是在向你说明一个问题：她生气了。这个时候女人一般是不会放下自己生气的情绪去迁就你的，所以作为男生一定要懂得照顾女生的情绪。绅士一点，等女生的情绪稳定下来，随便搞一点小浪漫可能两人就又恩爱如初了。

2、多和她回忆从前
当你察觉女人近期情绪不稳定，你们之间的感情出现问题，这个时候唤起你们之间的美好回忆其实是一件很有意义，很有用的一件事情。彼此感情出现问题，一个很重要的点就是感情变淡了，这是大多数人不愿承认的事实。一旦此时女人对于身边新鲜的事物产生浓厚的兴趣，那么你们之间的感情真的是岌岌可危。唤起曾经的美好回忆的目的是告诉对方，我们曾经也有过美好，一时的新鲜最终也还是不能长久。当然这完全取决于女生自己的内心想法了，她如果早就放弃你了，你说再多还有什么用呢？
那自己每天都去粘着她，给她买一些喜欢的礼物，带她去逛逛街，去吃点好吃的。
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