欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍，导致失眠的原因是什么？
欧洲杯期间失眠人数会暴涨2倍，很大一个原因，在于比赛开始时间，在0：00以后，于我们国家半夜时间段。这样一场球赛，隔断了我们整夜睡眠，使得我们前半夜牵挂球赛，不能安心入睡，而看完球赛已是清晨，不敢呼呼大睡，害怕错过上班时间。
欧洲杯已经进入尾声，相信众多球迷，在欧洲杯举行期间，过足了看球的瘾。对于喜欢足球的朋友来讲，必然不会错过这样一场盛宴。于是乎欧洲杯期间，失眠人数也增加了很多，究其原因不外乎下面这两点。
精彩球赛让人彻夜未眠欧洲和我们国家存在时差，欧洲杯赛事举行期间，赛场上属于白天时间，可到了我们国家，时间却都在晚上。最早开始时间，也在晚上22:00，而更多精彩赛事，开始时间则在0：00、
2:00左右。
如果是晚间22:00球赛，对于我们的睡眠，不会有太大影响。一场球赛结束，也才0:00左右，我们同样可以拥有一个整夜觉。可如果从0:00甚至更晚开始，则一场球赛下来，就会严重影响睡眠，家里看球氛围高涨，半夜也会影响到家人休息。
难以预测的比分，内心牵动着足彩球迷们在观看欧洲杯时候，都有购买足球彩票习惯。每一场比赛，都希望朝着自己预测方向发展。只有这样看球，似乎才会充满乐趣，也才能够坚持到最后。足彩购买总会出现少数人欢笑，多数人惆怅局面；尤其一些看似毫无悬念的比赛，最终比分结果，让人大跌眼镜。
夜间心情起伏太大，情绪上变得异常激动，这些本身都不利于睡眠，众多球迷在欧洲杯期间，出现失眠情况，也是一件正常事情。
欧洲杯即将迎来决赛，冠军花落谁家，是球迷们都关注的事情，你看好哪一支球队呢？
欧洲杯期间失眠人数暴涨两倍，导致失眠的原因是作息不规律，心理紧张因素导致的。观看球赛的时候会有很多人饮用咖啡，浓茶来提神，这样加重失眠；人体在精神心理障碍的情况下，紧张焦虑，过度兴奋，都会引起失眠，还由于光线过量，温度过冷或过热也会导致失眠。
因为这次欧洲杯自己非常支持的队伍都发挥失常，提前被淘汰，所以让很多人难以入眠。
主要是人们都非常的激动，其次也是因为人们都希望看到最后的结果，毕竟这场比赛对人们来说都是非常重要的。
这是因为这个欧洲杯在转播的时候，就是在中国的深夜，所以有很多人都为了看直播，然后守在电视机前，所以在晚上的时候会看直播。
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