蛋白粉的功效与作用，对免疫力的作用有多大？ 蛋白粉的作用与功效可以增强免疫力吗
\u86cb\u767d\u7c89\u7684\u529f\u6548\u4e0e\u4f5c\u7528 \u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\u5417\uff1f\u65e5\u5e38\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u53bb\u559d\u4e9b\u86cb\u767d\u7c89\uff0c\u6700\u597d\u9009\u62e9\u53cc\u86cb\u767d\u7684\u86cb\u767d\u7c89\uff0c\u50cf\u6c64\u81e3\u500d\u5065\u86cb\u767d\u7c89\u8fd9\u79cd\u53ef\u4ee5\u7684\u554a
\u86cb\u767d\u7c89\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5982\u679c\u6709\u84dd\u5e3d\uff0c\u53ef\u4ee5\u56fd\u5bb6\u98df\u54c1\u836f\u54c1\u76d1\u7763\u7ba1\u7406\u5c40\u67e5\u8be2\uff0c\u6709\u56fd\u5bb6\u5ba1\u6279\u7684\u529f\u80fd
\u86cb\u767d\u8d28\u4e0e\u514d\u75ab\u529b\u7684\u8054\u7cfb\u3002\u86cb\u767d\u8d28\u662f\u4eba\u4f53\u5fc5\u9700\u7684\u8425\u517b\u7d20\u4e4b\u4e00\uff0c\u662f\u6784\u6210\u673a\u4f53\u514d\u75ab\u9632\u5fa1\u529f\u80fd\u7684\u7269\u8d28\u57fa\u7840\uff0c\u4e0e\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u7684\u7ec4\u7ec7\u53d1\u751f\u3001\u5668\u5b98\u53d1\u80b2\u6709\u7740\u5bc6\u5207\u5173\u7cfb\u3002\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\u5f53\u6297\u539f\u8fdb\u5165\u673a\u4f53\u540e\uff0c\u53ef\u523a\u6fc0\u673a\u4f53\u4ea7\u751f\u4e0d\u540c\u6c34\u5e73\u7684\u514d\u75ab\u53cd\u5e94\uff0c\u5404\u79cd\u514d\u75ab\u7ec6\u80de\u7684\u751f\u6210\u4ee5\u53ca\u6297\u4f53\u7684\u5408\u6210\u90fd\u9700\u8981\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u6c28\u57fa\u9178\u4e3a\u539f\u6599\u6216\u53c2\u4e0e\u5176\u8fc7\u7a0b\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u5728\u514d\u75ab\u529f\u80fd\u7684\u8c03\u8282\u4e2d\u8d77\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\u3002
TIPS\uff1a\u5728\u8865\u5145\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u8981\u6ce8\u610f\u8865\u5145\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269(\u7cd6\u7c7b)\u3001\u8102\u7c7b\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\u3002\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u8425\u517b\u7d20\u7f3a\u4e4f\uff0c\u4e0d\u4f46\u4f1a\u5f71\u54cd\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u5229\u7528\u548c\u4ee3\u8c22\uff0c\u540c\u65f6\u4f1a\u5f15\u8d77\u4e00\u4e9b\u75be\u75c5\uff0c\u5bf9\u5065\u5eb7\u975e\u5e38\u4e0d\u5229\u3002
二，可以预防乳腺疾病，蛋白粉中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一种天然的雌激素的补充剂，常喝蛋白粉，可以有效的预防乳腺疾病。
三，可以平衡营养健康减肥，人体中的中性脂肪增加会引起发胖，蛋白粉中的大豆异黄酮、大豆配糖体可以抑制吸收体内的脂类和糖类，发挥燃烧体脂肪的效果，可以起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，达到健康减肥的目的。
所以女性喝蛋白粉有很多好处的，但是好东西也不能多喝，蛋白粉如果喝得过多可能会增加肾脏的负担，影响肾脏功能，而且会增加尿中的钙质的流失，影响骨骼健康。
蛋白粉的作用主要是提高免疫力，促进新陈代谢，还可以补充蛋白质。该药物主要治疗营养不良，疲劳以及贫血。该药物不可以让痛风以及肝硬化的患者使用，否则会有不良的影响。
绛旓細1.鍙互鏈夋晥鐨勯檷浣庨珮琛鍘嬨侀珮琛鑴銆傚ぇ閮ㄥ垎楂樿鍘嬨侀珮琛鑴傜殑浜虹兢涓嶆暍閫氳繃鑴傝偑閲忚繃楂樼殑椋熺墿鏉ヨˉ鍏呰泲鐧借川锛岃岃泲鐧界矇鏄綆鑴傝偑鐨勪紭璐ㄨ泲鐧斤紝瀹冨彲浠ラ伩鍏嶈繃澶氳剛鑲拰鑳嗗浐閱囩殑鎽勫叆鍚屾椂锛岃ˉ鍏呰泲鐧借川锛2.鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝浠庤屽寮轰綋璐銆傚ぇ閮ㄥ垎浜洪氳繃鍚冧簺铔嬬櫧绮夋潵棰濆琛ュ厖浜轰綋鏃ュ父鎵闇鐨勮泲鐧借川锛屾湁鏁堝湴鎻愰珮鑷韩鐨勫厤鐤姏锛屽...
绛旓細1銆佹姉琛拌锛屼钩娓呰泲鐧芥湁鍔╀簬寤剁紦涓庤“鑰佹湁鍏崇殑鑲岃倝钀庣缉锛屽噺灏戣泲鐧借川鎹熷け锛屽苟淇冭繘韬綋铔嬬櫧璐ㄥ悎鎴愩2銆鎺у埗浣撻噸锛屼钩娓呰泲鐧界矇鐨勮剛鑲強鑳嗗浐閱囧惈閲忓緢浣庯紝鍥犳鍙互浣滀负杩愬姩鍓嶅悗鐨勮ˉ缁欏搧锛屼钩娓呰泲鐧界矇鐨勬椿鎬ф垚鍒嗗彲浠ュ府鍔╃噧鐑ц剛鑲紝瀵逛簬椋熺墿娆蹭笉鎸殑浜轰篃鏄撲簬鍚告敹锛屼钩娓呰泲鐧界矇灞炰簬姘存憾鎬х墿璐ㄣ3銆澧炲己鍏嶇柅鍔锛屼钩娓呰泲鐧界矇...
绛旓細浜岋紝鍙互棰勯槻涔宠吅鐤剧梾锛岃泲鐧界矇涓惈鏈夊ぇ璞嗚泲鐧姐佸紓榛勯叜銆佸嵉纾疯剛绛夌墿璐紝鏄竴绉嶅ぉ鐒剁殑闆屾縺绱犵殑琛ュ厖鍓傦紝甯稿枬铔嬬櫧绮夛紝鍙互鏈夋晥鐨勯闃蹭钩鑵虹柧鐥呫備笁锛鍙互骞宠 钀ュ吇鍋ュ悍鍑忚偉锛屼汉浣撲腑鐨勪腑鎬ц剛鑲鍔犱細寮曡捣鍙戣儢锛岃泲鐧界矇涓殑澶ц眴寮傞粍閰佸ぇ璞嗛厤绯栦綋鍙互鎶戝埗鍚告敹浣撳唴鐨勮剛绫诲拰绯栫被锛屽彂鎸ョ噧鐑т綋鑴傝偑鐨勬晥鏋滐紝鍙互璧峰埌骞宠 ...
绛旓細鍔熸晥浣滅敤 1銆佺紦瑙ｇ柌鍔筹紝姹よ嚕鍊嶅仴铔嬬櫧璐ㄧ矇鍙互鍦ㄤ綋鍐呭埗閫犻叾锛岃兘鏈夋晥鐨勫皢椋熺墿杞崲涓鸿兘閲忥紝璋冭妭浜轰滑鐨勮韩浣撴満鑳斤紝璋冭妭浜轰綋鍐呯殑姘村垎銆佺數瑙ｈ川鐨勫钩琛★紝鏈夌紦瑙ｄ汉浣撶柌鍔鐨勫姛鏁銆2銆佷績杩涗激鍙ｆ剤鍚堬紝姹よ嚕鍊嶅仴铔嬬櫧璐ㄧ矇鍙互閫氳繃琛娑茶緭閫佷汉浣撴墍闇瑕佺殑钀ュ吇鐗╄川锛屼績杩涗激鍙ｇ殑琛娑插惊鐜佷績杩涗激鍙ｇ殑鎰堝悎銆3銆佹彁楂樹汉浣鍏嶇柅鍔涳紝姹よ嚕鍊嶅仴...
绛旓細铔嬬櫧绮夌殑涓昏浣滅敤鏄績杩涜倢鑲夌敓闀匡紝鐗瑰埆鏄湪鍋ヨ韩鏂归潰锛屽緢澶氫汉鍦ㄨ繍鍔ㄤ箣鍚庢湇鐢ㄨ泲鐧界矇锛屽府鍔╄倢鑲夌敓鎴愩傜洰鍓嶅浜庤佸勾浜猴紝鍥犱负闅忕潃骞撮緞澧炲姞鎴栦唬璋㈠彉鍖栵紝浼氬嚭鐜拌倢灏戠棁锛屽嵆鑴傝偑鍜岃倢鑲夌殑姣斾緥浼氬彂鐢熶竴浜涢棶棰橈紝涔熻冭檻鍦ㄤ笉鍔犲己鑲捐剰璐熸媴鐨勬儏鍐典笅锛屽彲浠ラ傚綋琛ュ厖铔嬬櫧绮夈傝泲鐧界矇杩樺彲浠ユ彁楂鍏嶇柅鍔涳紝鍥犱负瀹冩湰韬氨鏄泲鐧借川缁勬垚鐨...
绛旓細鏈鍚庯紝涔虫竻铔嬬櫧绮夎繕鍙互鎻愰珮鍏嶇柅鍔涖傚畠瀵屽惈姘ㄥ熀閰革紝鍙互甯姪韬綋浜х敓鎶椾綋锛澧炲己鍏嶇柅鍔锛屼粠鑰岄闃茬柧鐥呫傚洜姝わ紝閫傚悎闇瑕佸寮哄厤鐤姏鐨勪汉缇ら鐢ㄣ傛讳箣锛屼钩娓呰泲鐧界矇鍏锋湁澧炲己鑲岃倝鍔涢噺銆鎺у埗浣撻噸鍜屾彁楂樺厤鐤姏鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤锛岄傚悎杩涜鍔涢噺璁粌銆侀渶瑕佹帶鍒朵綋閲嶆垨杩涜鍑忚偉銆侀渶瑕佸寮哄厤鐤姏鐨勪汉缇ら鐢ㄣ備絾闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝涔虫竻铔嬬櫧...
绛旓細鏃ュ父鍙互閫傚綋鐨勫幓鍠濅簺铔嬬櫧绮夛紝鏈濂介夋嫨鍙岃泲鐧鐨勮泲鐧界矇锛鍍忔堡鑷ｅ嶅仴铔嬬櫧绮夎繖绉嶅彲浠ョ殑鍟
绛旓細姹よ嚕鍊嶅仴铔嬬櫧璐ㄧ矇鎻愪緵鍧囪 钀ュ吇锛屼负鍏嶇柅绯荤粺鍒堕犲鎶楃粏鑿屽拰鎰熸煋鐨勬姉浣擄紝澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔銆 閫傚疁锛氭槗鎰熷啋銆佸厤鐤姏浣庝笅鑰呫傜簿鍔涗笉瓒炽佹槗鐤插姵鑰呫傞渶瑕佸ぇ閲忔憚鍏ヨ泲鐧借川鑰咃紝濡傚彈浼ゆ垨鎵嬫湳鍚庡悍澶嶆湡鑰呫
绛旓細1銆佷钩娓铔嬬櫧璐ㄧ矇鏄粠椴滅墰濂朵腑鎻愬彇鐨勬椿鎬т钩娓呰泲鐧芥祿缂╃矇,涔虫竻铔嬬櫧璐ㄧ矇鍏锋湁鎶楄“鑰,鎻愰珮鍏嶇柅鍔,澧炲己浣撹川鍜岃В姣掍箣鍔熸晥銆2銆佺敤浜庨闃插拰閰嶅悎娌荤枟绯栧翱鐥,鎱㈡ц偁鐐,鑳冪値,鍐犲績鐥,楂樿鑴,鐤插姵缁煎悎鐥;鏈夋晥娌荤枟灏忓効鍙嶅鎰熷啋,鍘岄鐥囩瓑.骞跺彲杩呴熸敹澶嶅垱浼,娑堥櫎鑰佸勾鏂戝拰淇鐤ょ棔,鏈夋樉钁楃殑寤剁紦琛拌,鏀瑰杽鐫＄湢,缇庡椹婚绛夋晥鏋...
绛旓細铔嬬櫧璐ㄧ矇瀵逛簬澧炲己鍏嶇柅鐨浣滅敤鏈変竴瀹氱殑浣滅敤锛涓鑸汉椋熺敤鍙互澧炲己韬綋鎶靛尽鐥呮瘨鐨勮兘鍔涳紝鑰鐤姏浣庝笅鐨勪汉缇ら鐢ㄨ泲鐧界矇澧炲己鍏嶇柅鐨勪綔鐢ㄥ氨姣旇緝鏄庢樉銆铔嬬櫧璐ㄧ矇鐨涓昏浣滅敤灏辨槸琛ュ厖铔嬬櫧璐紝铔嬬櫧璐ㄥ寮哄厤鐤殑鍏蜂綋鍔熸晥濡備笅锛1銆佽泲鐧借川鏄瀯鎴愮粍缁囧拰缁嗚優鐨勯噸瑕佺粍鎴愰儴鍒嗭紝澶氬悆铔嬬櫧璐ㄧ矇琛ュ厖浼樿川铔嬬櫧璐ㄥ彲浠ュ寮哄厤鐤2銆佽泲鐧借川...
