丹田的正确位置？气功修习中，丹田的正确位置在哪儿？ 上丹田，中丹田，下丹田，分别在什么部位？请说的具体点。如题 ...

\u4e39\u7530\u7684\u51c6\u786e\u4f4d\u7f6e?

丹田在何处，说法不一。多数气功家认为，丹田有上丹田、中丹田和下丹田。上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，有的说在两眉间印堂穴。中丹田叫“绛宫”，

道家结丹的准确部位在关元穴内15cm范围内的位置。

要说丹田的正确位置需要很长的编幅.因为门派不同而不同。不知您的门派与功法而给您的回答没有参考意义！因为可能会误导您！

涓尰鐨涓圭敯绌翠綅鍦ㄤ粈涔浣嶇疆
绛旓細涓婁腹鐢板湪澶撮儴锛屽ご閮ㄤ负璇搁槼涔嬩細锛屽嚒姘旇櫄涓嬮櫡锛屽ご閮ㄦ曢瀵掞紝浠ュ強鑴戣传琛銆佷綆琛鍘嬬梾浜猴紝鍙剰瀹堜笂涓圭敯锛屼絾鍒濆姘斿姛鑰咃紝涓嶈椹笂鎰忓畧涓婁腹鐢帮紝浠ュ厤姘旀満涓婄獪寮曡捣澶存檿锛涢槼鐩涚殑鐥呬汉锛堝蹇冪伀涓婄値銆佽倽闃充笂浜侀珮琛鍘嬶級涔熶笉瑕佹剰瀹堜笂涓圭敯銆備腑涓圭敯锛氫负鑶讳腑鎵鍦紝涓鸿嚜鎵挎祮涓嬪崄浜屽眰妤硷紙鎸囧枆绠★級鑷抽粍搴紙鎸囦汉浣撳唴涓櫄...

浠涔堟槸涓圭敯,涓圭敯鍏蜂綋浣嶇疆濡備綍纭畾?
绛旓細涓圭敯锛屾槸閬撳鍐呬腹鏈腹鎴愬憟鐜颁箣澶勶紝鐐间腹鏃舵剰瀹堜箣澶勩涓圭敯鍏蜂綋浣嶇疆鏈変笂涓笅涓変腹鐢帮細涓婁腹鐢颁负鐫ｈ剦鍗板爞涔嬪锛屽張绉扳滄偿涓稿鈥濓紱涓腹鐢颁负鑳镐腑鑶讳腑绌村锛屼负瀹楁皵涔嬫墍鑱氾紱涓嬩腹鐢颁负浠昏剦鍏冲厓绌达紝鑴愪笅涓夊涔嬪锛屼负钘忕簿涔嬫墍銆備腹鐢帮紝鏄亾瀹跺唴涓规湳涓规垚鍛堢幇涔嬪锛岀偧涓规椂鎰忓畧涔嬪銆傚師鏄亾鏁欎慨鐐煎唴涓逛腑鐨勭簿姘旂鏃...

浣犵煡閬撲腹鐢板湪鍝噷?涓圭敯鐨勬纭綅缃
绛旓細涓圭敯鍒嗕负涓娿佷笅涓ら儴鍒嗭紝涓婁腹鐢板搴旂伒鍙帮紝涓嬩腹鐢板嵆姘旀捣鍜屽叧鍏冪┐銆傜粌鍔熸椂锛屾垜浠氬父鎻愬埌鐨勨滄皵娌変腹鐢扳濇槸鎸囦笅涓圭敯锛岃屸滄剰瀹堜腹鐢扳濆垯澶氭寚鍏冲厓绌淬傞氳繃鎵撻氱粡鑴夛紝涓圭敯鎴愪负姘旇鐨勪氦姹囧湴锛屾皵涓庤鐨勫拰璋愯繍浣滐紝浣夸汉鑲岃偆娑︽辰锛屽舰浣撳仴搴枫備慨閬撹呴氳繃瑙傚療鐨偆鍏夋辰鍜岃韩杞荤▼搴︼紝鍙互鍒ゆ柇涓圭敯姘旂殑淇偧姘村钩銆傛皵琛岃鐣...

涓圭敯鏄粈涔?鍦ㄥ摢閲?
绛旓細涓圭敯锛屾槸鎸囬亾鏁欎慨鐐煎唴涓逛腑鐨勭簿姘旂鏃舵墍鐢ㄦ湳璇鍒嗘湁涓娿佷腑銆佷笅涓変腹鐢帮細涓婁腹鐢颁负鐫ｈ剦鍗板爞涔嬪锛屽張绉扳滄偿涓稿鈥濓紱涓腹鐢颁负鑳镐腑鑶讳腑绌村锛屼负瀹楁皵涔嬫墍鑱氾紱涓嬩腹鐢颁负浠昏剦鍏冲厓绌达紝鑴愪笅涓夊涔嬪锛屼负钘忕簿涔嬫墍銆傛墍澶勪汉浣撲綅缃 涓婁腹鐢帮紝浠庝笅宸寸畻璧凤紝澶撮儴鐨勯暱搴︿箻浠0.618鐨勪綅缃锛堜袱鐪変箣闂寸殑鍗板爞绌淬傦級涓腹...

涓圭敯鍦ㄨ韩浣撶殑鍝釜閮ㄤ綅?
绛旓細淇偧姘斿姛鐨勪汉璁や负锛屼汉浣撳唴鐨勪腹鐢版湁涓変釜锛鍏朵竴鐨勪綅缃湪澶撮《鍗板爞绌村唴锛岀О涓轰笂涓圭敯銆傚叾浜屽湪鑳搁儴鑶讳腑绌村唴绉颁负涓腹鐢銆傚叾涓夊湪涓嬭吂閮ㄥ叧鍏冪┐鍐呯О涓轰笅涓圭敯銆

涓涓圭敯,涓腹鐢,涓嬩腹鐢,鍒嗗埆鍦ㄤ粈涔閮ㄤ綅?璇疯鐨勫叿浣撶偣銆傚棰 璋㈣阿浜哶鐧...
绛旓細涓ょ湁涔嬮棿鐨勫嵃鍫傜┐銆傦級涓腹鐢帮紝浠庝笅闃寸畻璧凤紝韬共鐨勯暱搴︿箻浠0.618鐨勪綅缃锛堜袱涔冲ご鐨勮喕涓┐锛夈備笅涓圭敯锛屼粠鑴氶儴绠楄捣锛岃韩楂樼殑闀垮害涔樹互0.618鐨勪綅缃紙鑴愪笅涓夊鐨勫叧鍏冪┐锛変腹鐢帮紝鏄亾瀹跺唴涓规湳涓规垚鍛堢幇涔嬪锛岀偧涓规椂鎰忓畧涔嬪銆傚師鏄亾鏁欎慨鐐煎唴涓逛腑鐨勭簿姘旂鏃剁敤鐨勬湳璇紝浣嶇疆澶勪簬浜轰綋鐨勯粍閲戝垎鍓茬嚎涓銆

涓涓圭敯,涓腹鐢,涓涓圭敯鐨勪綅缃鍦ㄥ摢?
绛旓細涓婁腹鐢帮紝浠庝笅宸寸畻璧凤紝澶撮儴鐨勯暱搴︿箻浠0.618鐨勪綅缃锛堜袱鐪変箣闂寸殑鍗板爞绌达級銆備腑涓圭敯锛屼粠涓嬮槾绠楄捣锛岃函骞茬殑闀垮害涔樹互0.618鐨勪綅缃紙涓や钩澶寸殑鑶讳腑绌达級銆備笅涓圭敯锛屼粠鑴氶儴绠楄捣锛岃韩楂樼殑闀垮害涔樹互0.618鐨勪綅缃紙鑴愪笅涓夊鐨勫叧鍏冪┐锛夈備腹鐢帮紝鍘熸槸閬撴暀淇偧鍐呬腹涓殑绮炬皵绁炴椂鐢ㄧ殑鏈锛屾湁涓婁腑涓嬩笁涓圭敯锛氫笂涓圭敯涓虹潱鑴夊嵃鍫...

浠涔堟槸涓圭敯,涓圭敯鍏蜂綋浣嶇疆濡備綍纭畾?
绛旓細涓圭敯锛屾槸閬撳鍐呬腹鏈腹鎴愬憟鐜颁箣澶勶紝鐐间腹鏃舵剰瀹堜箣澶勩傚師鏄亾鏁欎慨鐐煎唴涓逛腑鐨勭簿姘旂鏃剁敤鐨勬湳璇紝浣嶇疆澶勪簬浜轰綋鐨勯粍閲戝垎鍓茬嚎涓銆備腹鐢帮紝鍘熸槸閬撴暀淇偧鍐呬腹涓殑绮炬皵绁炴椂鐢ㄧ殑鏈锛屾湁涓婁腑涓嬩笁涓圭敯锛涓婁腹鐢颁负鐫ｈ剦鍗板爞涔嬪锛屽張绉扳滄偿涓稿鈥锛涗腑涓圭敯涓鸿兏涓喕涓┐澶勶紝涓哄畻姘斾箣鎵鑱氾紱涓嬩腹鐢颁负浠昏剦鍏冲厓绌达紝鑴愪笅...

涓婁腹鐢般佷腑涓圭敯銆佷笅涓圭敯鐨勪綅缃鍦ㄥ摢?
绛旓細涓腹鐢颁綅浜庝汉浣撴涓嚎涓婏紝涓や钩涔嬮棿鐨勪腑鐐逛綅缃紝涔熷氨鏄喕涓┐銆傚畠鏄皵鏈虹殑鏋㈢航锛岃繛鎺ョ潃涓婁笅鐨勬皵鏈鸿繍琛屻傚湪姘斿姛淇偧涓紝涓腹鐢版槸涓涓噸瑕佺殑鍦烘墍锛屾湁鍔╀簬璋冭妭鍛煎惛銆佹皵鐨勮繍琛屼互鍙婃儏蹇楃殑鎶掑彂銆備笅涓圭敯鐨勪綅缃锛氫笅涓圭敯浣嶄簬鑲氳剱涓嬫柟绾︿笁鎸囩殑浣嶇疆銆傝繖閲屾槸鐢熷懡鑳介噺鐨勬簮澶达紝涓庝汉鐨勫厛澶╀箣姘旂浉鑱旂郴銆傚湪姘斿姛淇偧鍜屾鏈...

璇烽棶涓圭敯鎸囧湪浜轰綋鍝釜閮ㄤ綅
绛旓細涓鑸槸鎸 涓嬩腹鐢 涓涓圭敯鐨鍏蜂綋浣嶇疆鏄倸鑴愬悜鍐呬竴瀵镐笁鍒嗗 鑰岃剱涓嬩笁鍒嗙殑璇存硶瀹為檯涓婃槸浠板崸鐫绠楃殑 鏈鍚 姝︽湳姘斿姛鏈変簲涓圭敯涔嬭锛屽嵆涓婁腹鐢般佷腑涓圭敯銆佷笅涓圭敯銆佸墠涓圭敯銆佸悗涓圭敯銆傝倸鑴愰噷闈㈠彨涓腹鐢帮紝蹇冨彛涓嬮潰銆佽倸鑴愪笂闈㈠彨涓婁腹鐢帮紝鑲氳剱涓嬮潰鍒板叧鍏冮儴鍒嗗睘涓嬩腹鐢帮紝闈犺倸鑴愯繖鍎垮彨鍓嶄腹鐢帮紝闈犲懡闂ㄩ偅鍎垮彨鍚庝腹鐢般