善存的多维元素片和民生的21金维他 哪个效果好？ 21金维他和善存片，哪个更好？
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下面你可以参考看下 不在乎钱 还是善存不错我觉得，如果爱国产品牌就买21金维他！
21金维他含量:
维生素A ：2500IU、
维生素D：200IU、
维生素E：5mg、
维生素B1 ：2.5mg、
维生素B2 ：2.5mg、
维生素B6 ：0.25mg、
维生素B12：0.5μg、
维生素C ：25mg、
烟酰胺：7.5mg、
泛酸钙：2.5mg、
重酒石酸胆碱：25mg、
肌醇：25mg、
铁：5mg、
碘：50μg、
铜：0.5mg、
锰：0.5mg、
锌：0.25mg、
磷酸氢钙：279mg、
镁：0.5mg、
钾：5mg、
L-赖氨酸盐：12.5mg
善存每片含量：
维生素A 5000国际单位
维生素D 400国际单位
维生素E 30国际单位
维生素B1 1.5毫克
维生素B2 1.7毫克
维生素B6 2毫克
维生素B12 6微克
维生素C 60毫克
烟酰胺 20毫克
钙 162毫克
铁 18毫克
碘 150微克
铜 2毫克
锰 2.5毫克
锌 15毫克
磷 125毫克
镁 100毫克
钾 40毫克
叶酸 400微克
硅 10微克
泛酸 10毫克
铬 25微克
钼 25微克
硒 25微克
氯 36.3毫克
锡 10微克
维生素K1 25微克
维生素H 30微克
钒 10微克
镍 5微克
金维他好
建议服用乐力多维元素分散片21，我正在服用，属于分散片，吸收效果很好！
天然的才是最好的
多吃水果青菜粗粮
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