手机看多了导致近视了好可怕😭怎么恢复？？？？ 晚上怕黑睡不着觉，怎么办？
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近视不可逆，近视人群可以通过近视手术矫正视力，到近视手术专科医院咨询专家就可以了。
近视手术分为2大类，激光类和激光植入类，2类手术适应的人群都不相同，可以咨询近视手术专科医院，只做近视手术更专业。
眼部检查如果出现急性结膜炎、睑缘炎、角膜炎、角膜溃疡、泪囊炎、虹睫炎等眼病需要先治好相关眼病才能做近视手术。所以，想要征兵、考公务员、考军校的学生，现在就应该到专业眼科医院做一次术前检查，确保日后可顺利手术，否则，可能由于眼部某种原因，不能立即手术，而错失机会。可以在近视手术专科医院 电话咨询，或在线咨询。
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近视手术还有以下几点优点：
①降低了畏光的产生，术后对普通光线的刺激接受度比较良好。
②降低了夜间驾车困难，由于个性化的治疗可以大大提高夜视力，对于夜间开车族来说是最理想的手术方式。
可以电话咨询，或在线咨询。
建议你到医院做详细的包括验光、散瞳等视光检查。如果是看电子屏引起的视疲劳或者假性近视，是可以通过点视疲劳眼药水或者视觉训练来缓解的，如果是真性近视了的话，一定要戴眼镜矫正，否则会出现视力模糊等一系列问题。
目前，假性近视可以恢复，如果不加注意，发展为真性近视，需要佩戴合适度数的眼镜加以矫正。后期度数过高，可以选择飞秒激光手术，人工晶体植入术等。但是这所有只是表面上改成近视情况，你实际上还是近视的，比如基因等，还是有遗传下一代的风险。平时多注意用眼和卫生，加强锻炼和营养。
真性近视不能恢复，配镜矫正或者成年的话可以选择做近视手术摘镜，日常不要过度用眼，注意休息，保护好眼睛
看了手机很长时间之后，眼睛感到困了，然后你把手机放下，眼睛朝着远处，最好朝着绿色植物做一做眼保健操嗯，痘痘看看一下绿色植物研究就感到舒服了，我们不能尝试你的去看手机，休息一会儿，然后不眼睛眼圈周围揉搓一下杨保建操是最好的
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