夏天用冷水洗澡，对身体是有益还是有害？ 夏天用冷水洗澡对身体有好处吗
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②洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
③因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。
④洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。
⑤女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。
有毅力坚持下去对身体是很有好处的！听说用冷水洗完在用热水洗然后在用冷水洗这样反复的交替的洗对人的抵抗能力等的方面的素质用很高的提高而且这样一洗不容易感冒
这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害
无论什么时候用冷水洗澡都是对身体有害的.
因为人的身体有一定的温度,对外界的刺激比较敏感,所以洗澡水温度不应该超过40度!最低也不应该低于30度.所以夏天虽严天气很热,但身体的温度也很高,用冷水会给身体造成一定的刺激伤害!
所以建议你
不要用冷水洗澡
冷水刺激毛孔收缩。加速新陈代谢。对身体有好处。
但应该视天气、频率而定。经常洗冷水澡对身体有益，但过度则会影响健康。
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