羽毛球双打都是套路,你知道羽毛球双打需要哪些知识呢? 羽毛球双打技巧及战术

\u5173\u4e8e\u7fbd\u6bdb\u7403\u53cc\u6253\uff0c\u4f60\u90fd\u77e5\u9053\u54ea\u4e9b\u6280\u5de7\u5462\uff1f

\u63e1\u62cd\u6b63\u786e\u624d\u80fd\u6709\u6548\u7684\u53d1\u6325\u624b\u8155\u548c\u624b\u6307\u7684\u7075\u6d3b\u64cd\u4f5c\uff0c\u8fd9\u662f\u6253\u597d\u7fbd\u6bdb\u7403\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u91cd\u89c6\uff0c\u540e\u7eed\u80af\u5b9a\u4f1a\u53d7\u5230\u684e\u688f\uff0c\u4e00\u5f00\u59cb\u4e00\u5b9a\u8981\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u63e1\u62cd\u4e60\u60ef\u3002\u59cb\u7ec8\u4e0d\u505c\u7684\u7ec3\u4e60\u6325\u62cd\u52a8\u4f5c\uff0c\u5c06\u4f60\u7684\u6280\u5de7\u53d8\u6210\u4e00\u79cd\u672c\u80fd\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e00\u5207\u90fd\u987a\u5176\u81ea\u7136\u4e86\u3002\u63e1\u62cd\u7684\u624b\u5c3d\u91cf\u7684\u4fdd\u6301\u653e\u677e\uff0c\u4e0d\u8981\u50f5\u786c\uff0c\u4ece\u800c\u80fd\u591f\u6700\u5927\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u7684\u53d1\u6325\u624b\u8155\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u8981\u7279\u522b\u6ce8\u610f\u7684\u662f\uff0c\u4e0d\u8981\u8fc7\u4e8e\u4f9d\u8d56\u624b\u8155\u7684\u529b\u91cf\uff0c\u66f4\u591a\u7684\u662f\u624b\u81c2\u5e26\u52a8\u624b\u8155\uff0c\u5982\u4e0a\u6587\u6240\u8ff0\uff0c\u51fb\u7403\u65f6\u66f4\u591a\u7684\u662f\u9760\u901f\u5ea6\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u529b\u91cf\u3002\u9664\u4e86\u81ea\u5df1\u6c34\u5e73\u8981\u786c\u4ee5\u5916\uff0c\u8ff7\u60d1\u5bf9\u624b\u4e5f\u662f\u4e00\u4e2a\u4e0d\u9519\u7684\u9009\u62e9\uff0c\u201c\u5bf9\u4e0d\u8d77\uff0c\u5176\u5b9e\u6211\u662f\u4e2a\u6f14\u5458~\u201d\u8fd9\u4e2a\u591a\u4e3a\u610f\u4f1a\u4e86\uff0c\u6211\u4eec\u5728\u89c4\u5219\u6240\u9650\u5b9a\u7684\u8303\u56f4\u5185\uff0c\u4e00\u4e2a\u773c\u795e\uff0c\u4e00\u4e2a\u5fae\u64cd\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u90fd\u53ef\u80fd\u7ed9\u4f60\u7684\u5bf9\u624b\u5e26\u6765\u8bef\u5224\uff0c\u4e5f\u4e0d\u7528\u523b\u610f\u505a\u4f5c\uff0c\u6700\u771f\u5b9e\u7684\u5047\u52a8\u4f5c\u5176\u5b9e\u662f\u771f\u52a8\u4f5c~

1\u3001\u653b\u4eba
\u8fd9\u662f\u53cc\u6253\u4e2d\u5e38\u7528\u7684\u4e00\u79cd\u6218\u672f\uff0c\u5c31\u662f\u4ee5\u4eba\u4e3a\u653b\u51fb\u76ee\u6807\u3002\u5bf9\u4ed8\u4e24\u540d\u6280\u672f\u6c34\u5e73\u9ad8\u4f4e\u4e0d\u4e00\u7684\u5bf9\u624b\u65f6\uff0c\u4e00\u822c\u90fd\u91c7\u7528\u8fd9\u79cd\u6218\u672f\u3002\u5bf9\u4ed8\u4e24\u540d\u961f\u5458\u5b9e\u529b\u76f8\u5f53\u4e5f\u53ef\u91c7\u7528\u8fd9\u4e00\u6218\u672f\u3002\u5b83\u51e0\u79cd\u653b\u52bf\u4e8e\u5bf9\u65b9\u4e00\u540d\u961f\u5458\uff0c\u5e38\u80fd\u8d77\u5230\u201c\u96c6\u4e2d\u4f18\u52bf\u5175\u529b\u6253\u6b7c\u706d\u6218\u201d\u7684\u4f5c\u7528;\u5728\u53e6\u4e00\u961f\u5458\u8fc7\u6765\u534f\u52a9\u65f6\uff0c\u53c8\u4f1a\u66b4\u9732\u51fa\u7a7a\u6863\uff0c\u53ef\u5728\u5176\u4ed3\u4fc3\u63a5\u5e94\u3001\u7acb\u8db3\u4e0d\u7a33\u65f6\u5077\u88ad\u4ed6\u3002

2\u3001\u653b\u4e2d\u8def
(1)\u5b88\u65b9\u5de6\u53f3\u7ad9\u4f4d\u65f6\u628a\u7403\u6253\u5728\u4fe9\u4eba\u7684\u4e2d\u95f4\u3002
\u8fd9\u79cd\u6218\u672f\u53ef\u4ee5\u9020\u6210\u5b88\u65b9\u4e24\u4eba\u62a2\u63a5\u4e00\u7403\u6216\u540c\u65f6\u8ba9\u7403\uff0c\u5f7c\u6b64\u96be\u4e8e\u534f\u8c03;\u9650\u5236\u5bf9\u624b\u5728\u63a5\u6740\u7403\u65f6\u6311\u5927\u89d2\u5ea6\u9ad8\u7403\u8c03\u52a8\u653b\u65b9;\u6709\u5229\u4e8e\u653b\u65b9\u7684\u5c01\u7f51\uff0c\u7531\u4e8e\u6253\u5bf9\u65b9\u4e2d\u8def\uff0c\u5bf9\u65b9\u56de\u7403\u7684\u89d2\u5ea6\u4e5f\u5c0f\uff0c\u7f51\u524d\u961f\u5458\u5c01\u7f51\u7684\u96be\u5ea6\u5c31\u5c0f\u4e86\u3002
(2)\u5b88\u65b9\u524d\u540e\u7ad9\u4f4d\u65f6\u628a\u7403\u4e0b\u538b\u6216\u8f7b\u63a8\u5728\u8fb9\u7ebf\u534a\u573a\u5904\u3002
\u8fd9\u79cd\u6218\u672f\u591a\u534a\u662f\u5728\u63a5\u53d1\u7f51\u524d\u7403\u548c\u5b88\u4e2d\u53cd\u653b\u62a2\u7f51\u65f6\u8fd0\u7528\u3002\u8fd9\u79cd\u7403\u5b88\u65b9\u524d\u573a\u961f\u5458\u62e6\u622a\u4e0d\u5230\uff0c\u540e\u573a\u961f\u5458\u53c8\u53ea\u80fd\u4ee5\u4e0b\u624b\u51fb\u7403\u653e\u7f51\u6216\u6311\u9ad8\u7403\uff0c\u540e\u573a\u4e24\u89d2\u4fbf\u4f1a\u9732\u51fa\u5f88\u5927\u7a7a\u6863\uff0c\u56e0\u800c\u6709\u9699\u53ef\u4e58\uff0c\u653b\u51fb\u4ed6\u7684\u7a7a\u6863\u6216\u8eab\u4f53\u4f4d\u3002

3\u3001\u653b\u540e\u573a
\u8fd9\u79cd\u6218\u672f\u5e38\u7528\u6765\u5bf9\u4ed8\u540e\u573a\u6263\u6740\u80fd\u529b\u8f83\u5dee\u7684\u5bf9\u624b\uff0c\u628a\u5bf9\u65b9\u5f31\u8005\u8c03\u52a8\u5230\u540e\u573a\u540e\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u3002\u6b64\u6218\u672f\u591a\u91c7\u7528\u5e73\u9ad8\u7403\u3001\u5e73\u63a8\u7403\u3001\u6311\u5e95\u7ebf\u628a\u5bf9\u65b9\u4e00\u4eba\u7d27\u903c\u5728\u5e95\u7ebf\uff0c\u4f7f\u5176\u5728\u5e95\u7ebf\u4e24\u89d2\u79fb\u52a8\u51fb\u7403\uff0c\u5728\u5176\u8fd8\u51fb\u51fa\u534a\u573a\u9ad8\u7403\u6216\u7f51\u524d\u9ad8\u7403\u65f6\u5373\u53ef\u5927\u529b\u6263\u6740\uff0c\u53d6\u5f97\u8be5\u7403\u7684\u80dc\u5229\u6216\u4e3b\u52a8\u3002\u5982\u5728\u903c\u5e95\u7ebf\u4e24\u89d2\u65f6\u5bf9\u65b9\u540c\u4f34\u8981\u540e\u9000\u652f\u63f4\uff0c\u5219\u53ef\u653b\u51fb\u7f51\u524d\u7a7a\u6863\u6216\u6253\u540e\u9000\u8005\u7684\u8ffd\u8eab\u7403\u3002
4\u3001\u540e\u653b\u524d\u5c01
\u540e\u573a\u961f\u5458\u79ef\u6781\u5927\u529b\u6263\u6740\u521b\u9020\u673a\u4f1a\uff0c\u5728\u5bf9\u65b9\u63a5\u6740\u653e\u7f51\u3001\u6311\u9ad8\u7403\u6216\u4f01\u56fe\u53cd\u51fb\u62bd\u7403\u65f6\uff0c\u524d\u573a\u961f\u5458\u4ee5\u6251\u3001\u6413\u3001\u52fe\u3001\u63a8\u63a7\u5236\u7f51\u524d\uff0c\u6216\u62e6\u622a\u540a\u3001\u70b9\u5c01\u4f4f\u524d\u534a\u573a\uff0c\u4f7f\u6574\u4e2a\u8fdb\u653b\u8fde\u8d2f\u800c\u53c8\u6709\u8282\u594f\u53d8\u5316\uff0c\u4f7f\u5bf9\u65b9\u9632\u4e0d\u80dc\u9632\u3002

5\u3001\u9632\u5b88
(1)\u8c03\u6574\u7ad9\u4f4d
\u4e3a\u4e86\u6446\u8131\u88ab\u52a8\uff0c\u4f3a\u673a\u8f6c\u5165\u53cd\u653b\uff0c\u9996\u5148\u8981\u8c03\u6574\u597d\u9632\u5b88\u65f6\u7684\u7ad9\u4f4d\u3002\u5982\u679c\u662f\u7f51\u524d\u6311\u9ad8\u7403\uff0c\u90a3\u4e48\u51fb\u7403\u8005\u5e94\u8be5\u76f4\u7ebf\u540e\u9000\uff0c\u5207\u5fcc\u5bf9\u89d2\u540e\u9000\u3002\u76f4\u7ebf\u540e\u9000\u8def\u7ebf\u77ed\u3001\u7ad9\u4f4d\u5feb\u3001\u5bf9\u89d2\u540e\u9000\u8def\u7ebf\u957f\uff0c\u4e5f\u5bb9\u6613\u88ab\u5bf9\u65b9\u6253\u8ffd\u8eab\u7403\u3002\u53e6\u4e00\u540d\u961f\u5458\u5e94\u6839\u636e\u540c\u4f34\u79fb\u52a8\u540e\u7684\u60c5\u51b5\u8865\u5230\u7a7a\u6863\u4f4d\u3002\u53cc\u6253\u9632\u5b88\u65f6\u7684\u7ad9\u4f4d\u8c03\u6574\uff0c\u90fd\u662f\u4e00\u540d\u961f\u5458\u5728\u8dd1\u52a8\u51fb\u7403\u65f6\uff0c\u53e6\u4e00\u540d\u961f\u5458\u6839\u636e\u540c\u4f34\u7684\u79fb\u52a8\u60c5\u51b5\u586b\u8865\u7a7a\u6863\u3002
(2)\u9632\u5b88\u7403\u8def
A\u3001\u653b\u65b9\u6740\u7403\u8005\u548c\u5c01\u7f51\u961f\u5458\u5728\u534a\u8fb9\u573a\u524d\u540e\u4e00\u6761\u76f4\u7ebf\u4e0a\uff0c\u63a5\u6740\u7403\u5e94\u6253\u5230\u53e6\u534a\u8fb9\u524d\u573a\u6216\u540e\u573a\u3002
B\u3001\u653b\u65b9\u6740\u7403\u8005\u548c\u5c01\u7f51\u8005\u5728\u524d\u540e\u5bf9\u89d2\u4f4d\u4e0a\uff0c\u63a5\u6740\u7403\u53ef\u8fd8\u51fb\u5230\u6740\u7403\u8005\u7684\u7f51\u524d\u6216\u5c01\u7f51\u8005\u7684\u540e\u573a\u3002
C\u3001\u653b\u65b9\u6740\u7403\u8005\u6740\u5bf9\u89d2\u540e\uff0c\u53e6\u4e00\u540d\u961f\u5458\u60f3\u8981\u9000\u5230\u540e\u573a\u53bb\u52a9\u653b\u65f6\uff0c\u63a5\u6740\u7403\u65f6\u53ef\u4ee5\u8fd8\u51fb\u5230\u7f51\u524d\u4e2d\u8def\u6216\u76f4\u7ebf\u7f51\u524d\u3002

\u7537\u53cc\u5973\u53cc\u8d70\u4f4d\u89c4\u5f8b
\u7403\u9986\u770b\u89c1\u6700\u591a\u7684\u8fd8\u662f\u53cc\u6253\uff0c\u660e\u786e\u53cc\u6253\u65f6\u7684\u8d70\u4f4d\uff0c\u662f\u63d0\u9ad8\u8fd0\u52a8\u8d28\u91cf\u7684\u5173\u952e\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u961f\u53cb\u4e4b\u95f4\u4e0d\u5fc5\u8981\u7684\u8bef\u4f1a\u548c\u51b2\u649e\u3002\u4fd7\u8bdd\u8bf4\uff1a\u201c\u62f3\u6253\u4e09\u5206\uff0c\u811a\u8e22\u4e03\u5206\u201d\u3002\u7fbd\u6bdb\u7403\u4e5f\u4e00\u6837\uff0c\u6b65\u6cd5\u6bd4\u624b\u6cd5\u66f4\u4e3a\u91cd\u8981\u3002\u6b65\u5b50\u4e0d\u5230\u4f4d\uff0c\u624b\u6cd5\u5c31\u7b97\u518d\u9ad8\u8d85\u4e5f\u662f\u5f92\u52b3\u3002\u5355\u6253\u662f\u8fd9\u6837\uff0c\u53cc\u6253\u4ea6\u662f\u5982\u6b64\u3002
\u5de6\u53f3\u7ad9\u65f6\u4e0e\u524d\u540e\u7ad9\u65f6
1.\u63a5\u4e2d\u573a\u7403\uff0c\u4fdd\u6301\u5de6\u53f3\u7ad9;
2.\u63a5\u524d\u573a\u7403\uff0c\u8fd1\u7684\u63a5\uff0c\u63a5\u7403\u7684\u4eba\u8981\u5c3d\u53ef\u80fd\u5c06\u7403\u4e0b\u538b\uff0c\u7136\u540e\u6362\u524d\u540e\u7ad9\uff0c\u82e5\u65e0\u6cd5\u4e0b\u538b\uff0c\u5219\u7ef4\u6301\u5de6\u53f3\u7ad9;
3.\u65e0\u8bba\u4f55\u65f6\uff0c\u4e00\u4eba\u653e\u4e86\u9ad8\u8d28\u91cf\u7f51\u524d\u7403\uff0c\u53ef\u51b2\u7f51\u524d\uff0c\u53e6\u4e00\u4eba\u5e94\u79fb\u52a8\u5230\u540e\u573a\u4e2d\u592e\uff0c\u6362\u524d\u540e\u7ad9;
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羽毛球双打都是套路,你知道羽毛球双打需要哪些知识呢?

赢取进攻时机

在比赛中,应该主动争取进攻时机,在跟对手比赛的时分,大家必须做出正确的判别,并及时进攻。在羽毛球双打中,操控网前的一方是能具有更多的进攻时机的。经过放网,中场低平球,或平推平抽对手的底线两角,导致对手无法下压。想要争取操控网前时机,应该在一方打出这些球后,我们就做到及时上网,还要准备好拦截对手,这点特别重要,中场球和对手的两头的放网必须要拦截住,给对手造成网前的压力,使得对手挑起高球达到我们的目的。而操控网前的队员是可以经过瞄准对手头部和胸部的平推球,迫使对手回球质量不高,使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。

羽毛球的选位

由主动进攻变为防卫时,大多是一个队员回出了一个要挟不大的后场高球,这时前场队员要斜线撤退,把直线留给回出高球的队员防卫。因为前面的队员不知道后边的情况,要是退直线,那么会与后边的队员相撞,而且会在撤退中被进犯,防卫难度是特别的高的。退斜线的话,加大了对手的进犯间隔,防卫难度会没有那么搭。还有在大多情况下直线进犯是双打中最稳妥的一种方式,对方也要在意到自己团队的封网难度。

攻人战术

这是双打比赛中特别多的一种战术。在对方两名队员技术水平不平衡时,大多都是这种战术。即便对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可一直运用。先经过将球下压或操控前场掌握进攻时机,接着集中力量二打一,然后发挥自己的优势,赢得比赛的胜利。



需要注意手腕和手指的灵活操作,了解基本的打法,学会判断球的落点,注意观察羽毛球的方向,一定要迅速进入打羽毛球的状态,这些知识都是要了解的。

要正确握拍,要有效把握身体的重心,灵活运用手腕的操作,多次练习,适当下压身体,做精准接球判断。

握拍正确才能发挥手腕和手指的灵活操作,而且要不停的练习挥拍动作,我拍的手尽量放松,不要僵硬,击球的时候更多要靠速度而不是力量。

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