四个月宝宝如何哄睡觉
照顾宝宝是很累人的，尤其是小宝宝，如果想休息一会，只有在宝宝睡着以后才可以。有的宝宝比较好带，困了就会在喝奶的时候自己睡着。但是也有个别宝宝在睡觉以前会闹觉，这很是让宝妈头疼，那四个月宝宝如何哄睡觉呢
🌃让光线变暗
如果宝宝开始揉眼和脸，证明宝宝是想睡觉了，宝妈可以把屋里的顶灯关掉，换成小夜灯。如果是白天，宝妈可以把窗帘拉起来，让室内的光线暗下来，光线暗下来以后宝宝更容易入睡。
🔕不要有吵闹声
一旦发现宝宝想睡觉了，就要尽量让屋里安静下来，不要吵闹，把电视关掉，安静的环境更有助于宝宝入睡。
🎶给宝宝听音乐
在宝宝困了以后，可以给宝宝放一首轻音乐，有助于宝宝放松精神，就会更快入睡。
🌡️舒适的睡眠温度
如果屋里温度不适合睡觉的时候宝宝就会闹觉，一定要给宝宝创造一个舒服的睡眠温度。如果屋里冷，可以使用电暖气给室内增温，如果屋里特别热可以开空调，但是要注意空调不可以对着宝宝吹。
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