可乐喝上瘾了，怎么办？ 喝可乐上瘾了怎么办？
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那就选择用其他的健康的饮料代替。比如加多宝，王老吉，红牛之类的。或者平时多喝白开水，养成习惯就好了。
像我以前就很少喝饮料，因为家里人不允许买，关键是费钱。后来我嫁给老公家，老公最爱喝的饮料就是可口可乐，时不时的往家里买可乐回来，然后都是一大桶那种，他说这样的可乐喝着才带劲。那会儿我也是不怎么喝的，看见他喝了，我就觉得应该一起尝尝，所以最后我也变的喜欢喝可乐了。
我婆婆看见我们两个经常买大桶可乐回家，就开始唠叨我们，千叮咛万嘱咐的告诉我们不要再买可乐喝了。因为也怕被数落，所以就开始减少对可乐的依赖。现在老公经常会买冰红茶喝，我会买王老吉。如果心里一想喝饮料了，就会克制自己不要挑选可乐，换一种饮料也是可以喝的。慢慢的可乐瘾就被戒掉了。
这个还真没什么特别好的方法，最好的就是用其他的饮品替代，不过也有可能让你转而对其他的饮料上瘾。安全起见的话，就养成平时多喝水的习惯，实在觉得白开水索然无味，你也可以往里面放些蜂蜜或者是果汁。我记得小时候，家里面穷买不起饮料喝，就会用厨房的调料自己兑制酸梅汤，只要放对醋和糖的比例就好，然后放进冰水里冰镇一下，拿出来一喝，味道棒棒的。那个年代，这比那些怪味可乐好喝太多了，这才是我们中国最早的可口可乐。
可乐，几乎我们每个人都喝过，当然，我也不例外，可乐呢，其实原来是我的最爱，几乎每次只要出去吃饭，人家都说喝什么，我都会大声的回答说可乐，因为那个味道真的是特别特别的棒，可是呢，可乐其实里面又很多有害的物质，以前是因为自己不知道，现在知道了所以我就把我知道的分享给大家。
曾经，我是把可乐视为病根子的解药水，有时候只要口渴了都会喝上一杯可乐，一个礼拜几乎都得喝上个一两瓶，最后因为喝多了可乐都上火发烧了，所以只好最医院了，医生一听我是那么的能喝可乐，立马就说孝心脑子给喝坏，查了一查资料，最后才知道可乐其实害处是那么的大，因为可乐里面含有许多化学物质，还有好多的添加剂，因为可乐里面含有碳酸，所以如果胃不好的人喝上可乐之后，可能胃会不舒服，像如胃酸，烧心等等症状，女性都比较注重自己的肤色，如果可乐喝多的话还有可能会使自己的肤色变黑，因为可乐本身就含有许多添加剂，这些个添加剂吃多了被人踢吸收了肯定会使自己的免疫力低下，所以可乐一定不可以多喝，还有就是可乐还会使女性造成不孕不育，尤其是怀孕中的女性，喝上可乐之后很有可能会对自己的孩子造成畸形。
所以爱喝可乐的人一定要注意，一般情况下一个月喝上一杯还是可以的，一定要控制好量，不可以多喝，因为她的危害太大了，要是实在想喝就把可乐换成酸梅汤，大致都是黑色的，或者换成红糖水，反正颜色都差不多，就那样解解馋吧，起码女性喝上红糖水好处还是挺多的，又可以暖宫，还可以补血，向全齐美。
必须戒掉，必须戒掉，必须戒掉，重要的事情说三遍！！！
首先来说任何东西成瘾了，都有一定的坏处存在，更何况是这种影响身体健康的软饮料。
其次就有必要来说一说可乐上瘾可能存在的危害：
1、影响睡眠质量，可乐中含有咖啡因，长期饮用会上瘾，这是你喝可乐上瘾的主要原因。其次，咖啡因是中枢神经兴奋剂，能够暂时驱散人的睡意恢复精神，如果是在睡觉前饮用可乐很容易让你睡不着，长期这么做还会有让你失眠的可能。除此以外，咖啡因还会影响受孕和胎儿发育，所以育龄妇女和孕妇更不能喝太多的可乐。
2、对牙齿和骨骼都有不好的作用。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳（二氧化碳溶于水会形成碳酸）。这些成分都会腐蚀你的牙齿，长期饮用可乐，可乐中的酸性物质还会影响钙质吸收。除此以外可乐中的咖啡因也是一种具有脱钙作用的成分。其实不仅是可乐，长期饮用其他碳酸饮料也会造成同样的结果。所以，儿童和老年人最好少喝或不喝。
3、发胖。因为可乐中含有大量的糖分。糖分是提供人体能量的主要物质。如果摄入大量糖分而无法使用掉，最后就会转化为脂肪堆积在皮下组织。所有的含糖饮料饮用过多都会引起发胖，所以还是少吃甜的东西比较好。
4、肠胃不好的人更不能喝太多的可乐。因为可乐中微量的酸性物质会对肠胃造成负担，胃溃疡的朋友千万不要再喝可乐了。
除了可乐，其他饮料也是不能多喝的。最好的饮品还是白开水，所以多喝白开水吧，真的对身体好。那些把饮料当水喝的朋友还是赶紧改掉这种坏习惯最好！
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